<P>11월 8일 생애전환기 건강검진을 했습니다.. 추가로 복부초음파, 갑상선, 위내시경도 했구요.</P>
<P>역류성 식도염이 있어 약을 처방 받았습니다.</P>
<P>근데 그날 혈압을 재면서 간호사가 갸우뚱하더라구요.. 왜그러냐 했더니 120-100이라면서</P>
<P>나중에 다시 와서 재보라고 하드라구요.</P>
<P>걍 잊었다가 건강검진 결과보고서가 우편으로 날라와서 보니 고혈압 의심...이란 문구를 보면서</P>
<P>순간 고혈압에 대해서 뒤지기 시작했습니다.</P>
<P>다른 병과 다르게 고혈압약을 복용하면 평생먹어야하고 약에대한 부작용도 만만치 않다고 들어서인지 너무 심난하드라구요.</P>
<P>근데 전 그동안 고혈압은 비만, 고지혈증, 콜레스테롤수치가 높고 , 당뇨, 식생활 이런걸로 걸리는지 알았는데</P>
<P>막상 제가 고혈압이란 소릴 들으니 좀 멘붕이 오네요. 술,담배도 전혀 안하는데...ㅜㅜ</P>
<P>신장 162에 체중 49키로 피검사로 나온 비정상은 하나도 없구요. 갑상선, 기타초음파상으로도 다 정상이며</P>
<P>다만 역류성 식도염으로 약을 처방받았어요. 그리하여 2주뒤에 다시 내원했는데</P>
<P>그땐 150-90, 140-90 이렇게 나오드라구요..혈압재면서 말하면 안된다는걸 모르고 말 몇마디 했으나,</P>
<P>혈압기만 보면 가슴이 두근두근..마치 혈압이 높으면 당장 내가 쓰러질것만 같은 불안감...ㅜㅜ</P>
<P>의사는 이정도면 약먹어야 한다고 하는데...믿기 어려워하니깐 일주일 뒤에 다시오라고 하고 처방은 안받았어요.</P>
<P>제가 고혈압인 이유가 몰까요?? 집안에도 고혈압인 사람도 없고, 전 대체로 싱겁게 먹는 스타일인데..</P>
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<P>혈압잰 날 제가 생리기간이여서 그런가요??</P>
<P>좀 신경이 예민하고 화를 좀 내는 스타일이긴 한데...한번도 혈압높다는 소릴 못들어봐서 먼 남얘기로만 생각햇는데...</P>
<P>혈압에도 본태성 고혈압이 있고 이차성 고혈압이 있다는데,,, 본태성 고혈압일까요??</P>
<P>그리하여 검색끝에 여기를 알게되었고, 약초로도 혈압을 관리할수 있다는 희망을 보았습니다.</P>
<P>회원님들의 많은 조언과 희망의 메세지로 저도 혈압을 잘 관리하여 고혈압 치료 경험담을 올리고 싶네요..</P>
<P>아직 혈압기도 못샀고, 고혈압 이야기를 들은뒤로 가슴도 답답한거 같고 어지러운거 같기도 하고 두근거리는거 같기도 하고</P>
<P>아주 노이로제 걸린거 같아요..ㅋㅋ</P>
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첫댓글우선 혈압계를 구입하세요. 그리고 혈압을 자주 측정하여 님께서 평상시 혈압이 얼마인지 알수 있어야 혈압관리가 가능합니다. 혈압은 자주 변하기 때문에 병원에서 측정하는 것 만으로는 적절하게 관리할 수 없습니다. 혈압계를 구입하여 측정했을 때 평상시 평균 혈압이 140/90 이상 올라가면 고혈압입니다. 그러면 식생활개선등 혈압을 낮출 수 있는 방법을 실행해야 합니다. 그 방법 중에는 현미채식을 하거나 약초진액을 먹거나, 혈압약을 먹는 등 혈압을 낮출 수 있는 방법을 실행해야 합니다. 선택은 본인이 합니다. 다른 분들의 경험담을 많이 읽어 보시고 실행할 수 있는 방법을 선택하시기 바랍니다.
첫댓글 우선 혈압계를 구입하세요.
그리고 혈압을 자주 측정하여 님께서 평상시 혈압이 얼마인지 알수 있어야 혈압관리가 가능합니다.
혈압은 자주 변하기 때문에 병원에서 측정하는 것 만으로는 적절하게 관리할 수 없습니다.
혈압계를 구입하여 측정했을 때 평상시 평균 혈압이 140/90 이상 올라가면 고혈압입니다.
그러면 식생활개선등 혈압을 낮출 수 있는 방법을 실행해야 합니다.
그 방법 중에는 현미채식을 하거나 약초진액을 먹거나, 혈압약을 먹는 등 혈압을 낮출 수 있는 방법을 실행해야 합니다.
선택은 본인이 합니다. 다른 분들의 경험담을 많이 읽어 보시고 실행할 수 있는 방법을 선택하시기 바랍니다.
아~그럼 혈압계 추천좀 해주세요...몰 사야할지 도무지...고르다가 시간만 가네요~~
비쌀수록 좋아요. 혈압수치를 보니 비싼것을 하세요. 20만원가까운 걸로. 저는 가장 싼 3만원대 씁니다.
아니 왜님은 싼거하면서 저는 비싼걸 하라고 하세요??비싼거하믄 혈압내려가려나요??ㅋ 오르몬거 보고있긴한데~~
^^ 비싼것은 정확해서 내경우에는 싫어서지요. ㅉㅉ
싼것을 사면 쉽게 고장이라고 생각하기 쉬워서 비싼 것 사라고 하신것 같은 데 ... ㅎ ㅎ ㅎ
혈압계는 시계나 저울 처럼 비싼 것이나 싼 것이나 모두 표준화 되어 있어서 정확합니다.
그러니 편하게 아무것이나 구입하시면 됩니다.
혈압은 저와 비슷하네요 근데 병원에가면 혈압이 집에서 잰것보다는 좀 높게 나오는게 보통이라고 하더군요 의사선생님이 직접그렇게 말씀하시네요,,저도 며칠전 혈압계를 구입하였는데 손목형은 있었는데 잘 안맞아서 오므론7220을 구입햇어요,,제가 다니는 병원것과 같은거더군요,,혈압을 관리하려면 혈압계는 필수인것 같습니다,,
ㅎㅎ 저도 예전에 10만원대 오므론거 샀던적있는데 반품했었어여.. 예전꺼라 그런지 압이차면서 팔뚝에 찍찍이가 풀리더라구요 근데 이번에 4만원짜리 오므론 샀는데 가운데 벨트식? 고리가 있어서 좋더군요 풀리지않고 전 이 제품 강추요~
헐~~ 이미 사서 왔는데요..ㅋㅋ 찍찍이라능~~~ㅜㅜ