안녕하세요 지루성피부염 ㅜㅜㅜ궁금해요

[나아로우]

저는 21살남자 입니다/운동선수이고요

저는 고2정도부터 지루성피부염이라는걸 걸릴것같습니다 그때는 운동하는학생이랑 그냥 얼굴각질이왜이렇게많이일어나지 각질제거하고 얼굴이 너무 빨개서 얼믐마사지하고 머대충 이렇게 넘겨왓는데 대학생이되고 지루성피부염이라는게 잇구나 알겟됫습니다

저는 운동선수라 식단관리를 채식으로만할수업는데 식단은어떻게해야되고 .피부과는 먹는약만 작년에 잠깐먹다가 다시끈고

지내고잇습니다 그렇게 상태가나쁜건아닙니다 평소에 괜찮을때는 진짜피부좋고한데 한번씩 뒤집어집니다 근데 저는 간지러운거는업는데 그럼 지루성피부염아닌가 하시는분잇는데 피부곽가보고 상태보면 간지럽지만않지 딱봐도 지루성 같습니다 피부 보면 햇빛에비치면 지루성피부염인부부만 좀이상하게되잇습니다 오른쪽볼이좀심한데 이부분은 머라고 설명해야될지모르겟지만 찌글어진다고해야되나 군데군데 그렇게되잇습니다 상태가좋으면 여기부분이 괘찮아졋다가 안좋아지면 이부분이 빨개지면서 각질생기고합니다

저는 지루성피부염 한약은아니지만 한약도먹고 운동선수라 매일 운동하고 하는데 왜이렇게 뒤집어지는걸까요

바르는거는 피부과에서 주는 로션바르다가 솔트크림써보다가 지루샵꺼쓰고잇는데 지금은 피지오겔 크림을발랏놧어요

지루성피부염 업어졋으면 진짜 좋겟습니다 매일 3년째 거울보고 매일 걱정하고사는것같아요 어디를가도 피부부터 보고

혹시 관리방법이나 노하우 잇으면 가르켜주새요 제가 너무 앞뒤안맞게 쓴것같은데 이해부탁드립니다

[파닥닥파닥]

먹는것조절하세요~
검색많이해보시면도움될꺼에요

[나아로우]

운동선수라 고기안먹기는 좀그런데 좋은음식머잇어요 과일은좋은거아는데

[파닥닥파닥]

고기도 조리법에따라다르죠
체질에따라서또다르니
본인이 여기저기 알아보셔야할듯해요
뭐가좋다고해서 모든사람에게좋은게아니더라구요

[나아로우]

네 ~~감사합니다 지루부분이 보면 티가나지않아요? 군데군데 보면 건조해서 모양이나던데

[파닥닥파닥]

저는화장안하면각질이안보여요
하지만홍조랑흉터심해서화장안할수없죠
그럼각질이랑기름이...ㅜㅜ

[나아로우]

저는 남자라서.....남자라서 어디말하기도 그렇고...심할때는 그냥 모자 덮어쓰고다녀요

[롱다롱]

가렵지가않다면..지루아닐수도잇을듯요 지루는 심하게가려와요

[나아로우]

근데 이건 여드름이아닌데 .....지루성피부 사진이랑 똑같아요 그리고 몇년째 이런거라서 피부과에서는 지루라더라고요 습진이라고도한피부과잇엇구요

[파닥닥파닥]

저도작년까진가렵지않았었어요ㅜ

[롱다롱]

사진이왜 전 안보이지 ㅠ

[나아로우]

아직 사진은안올렷어요

[롱다롱]

일부분만 올려보실래요?

[나아로우]

지금은 제가 수업중이라서 좀잇다 올려볼께요

[롱다롱]

네

[범블비]

채식이 좋은것만은 아니에요. 고기도 살코기로 적정량 드셔주는게 좋구요. 밀가루 인스턴트 같은것만 드시지 말아 보세요. 운동선수라 기초체력이 좋은분들은 식이관리하면 효과가 좀 빨리온다고 하더라구요.

[나아로우]

밀가루는 무조건 안좋은거죠? 빵 과자 아이스크림 이런제품들

[범블비]

넵~

[롱다롱]

지루 맞는거같네요..

[나아로우]

맞져.....아까는 더심햇는데 조금 괜찮아졋어요

[롱다롱]

피부과약 오래드셧나요?

[나아로우]

아니요 지금21살인데 19살때 먹는거 한달정도인가??띄엄띄엄 먹엇어요

[롱다롱]

그럼 관리만잘하시면 심해지진않을거같은데요..

[나아로우]

네 어떻게 관리를해야 할지 몰라서요 일단은 일주일정도 고기안먹고 과일이랑 채식해볼려구요

[롱다롱]

피부과약오래먹은분들은 리바운딩인가 그거와서 치료가 힘들대요..

[나아로우]

저는 먹다가 알게되서 바로끊고 바르는거는 찝찝해서 몇번 안발랏어요

[롱다롱]

하고나서 후기 올리세요^^

[나아로우]

네 근데 세안하실때 하루에몇번 어떻게세안해요

[롱다롱]

하루두번 저자극 클린징으로해요 전

[나아로우]

저자극 클렌징 어떤건지 알수잇을까요?

[롱다롱]

첨앤 따뜻하게 행굼마무리는 차게요~한의원서 그케하라고 갈켜주더군요

[나아로우]

네~~알겟습니다 피지오겔크림 잇어서 발랏는데 좀답답하네요

[롱다롱]

본인한테 맞는걸써야할듯요~전 한의원서산제품쓰고잇어요 ㅎㄴㅁㅇ꺼요

[롱다롱]

그래도 가려움증이없으시다니깐 부럽네요 ㅎ 이게 가려운게 미치거든여 ㅠ

[나아로우]

한의원 제품은 얼마정도해요 저는가려운건 하나두업어요

[롱다롱]

삼만원정도여

[나아로우]

혹시 대리구매좀 안될까요ㅜ

[롱다롱]

님은 가려움증이없으시니 제가쓰는거굳이안쓰셔도될거같아요..차라리 인터넷에서 지루샾클린징구매해서 써보세요

[롱다롱]

전 얼마전에 지루샾 스킨하구로션 구입해서 쓰고잇는대 순하고 저에게 맞는거같아요

[나아로우]

지루삽꺼 쓰고잇어요 클렌징은쓰다다써서 천연비누팔길래 써보니 너무건조해서 세라케어 랑로션도 사용하고잇는데 이거만바르기에는 너무건조해요

[롱다롱]

클린징써보셧음 재구매하심 대겟네여 ㅋ

[나아로우]

네 근데 그닥효과를 보지는못해서요

[롱다롱]

아..그러면 인터넷에 하늘마음한의원검색해보시면 각지역별로 나와요 거기가셔서 구매하심될거에요 한방클린징요

[나아로우]

일단 좋으정보감사합니다

[행복한 나]

힘드시겠네요. 고기류는 소고기와 양고기 살코기만 가능하다고 한의원에서 말하더군요. 저는 소고기만 먹고 있습니다. 그리고 당연히 나머지는 오로지 채식+과일만 하셔야 합니다.

[롱다롱]

저다니는 한의원은 닭먹어도된다고..살코기만 병원마다 틀리네요