요가YOGA는 마음의 작용(일어남)을 멈추게 하는 것이다.

[청랑]

2026' WHO 요가 교육을 위한 기술 보고서

1. 현대의 많은 사람이 정신적 고통을 호소합니다. 문명이 발달해도 우울증, 공황장애, 무기력 등 정신적 고통에 시달리는 사람은 갈수록 증가합니다. 이유는, 마음의 일어남(작용)을 조절하지 못하기 때문입니다.

2. 요가YOGA는 마음의 작용(일어남)을 멈추게 하는 것이다. yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ.

즉, 전통의 요가는 마음의 작용을 조절하는 방법을 가르치며, 우리의 전통요가는 수천 년 전부터 히말라야 델타푸리에서 파탄잘리와 브야샤로 이어져 온 요가수트라의 핵심을 계승하고 가르치며,

세계보건기구(WHO)도 인정해 우리 요가의 계승자인 기무라 케이신 선생을 초청해 요가의 표준모델 작성에 주도적으로 참여했습니다.

3. 전통 요가의 방법을 배워 마음의 작용을 관리할 수 있게 되면, 우울증, 공황장애, 무기력 등 정신적 고통에서 벗어날 수 있고, 육체도 건강해지며, 유전자(RNA)까지 바뀌게 된다는 것을 공식 연구를 통해 입증했습니다.

4. 이제 한국에서도 WHO가 정한 국제기준에 맞는 수준 높은 요가를 배울 수 있습니다. 이런 분들에게 적극 추천합니다.

- 전통의 라자요가(Rāja Yoga)를 배우고 싶으신 분,

- 아사나(ASANA)외에 전통의 요가 명상법을 배우고 싶으신 분,

- 전통의 프라나야마(호흡법)을 비우고 싶으신 분,

- 아사나와 호흡과 명상을 결합한 아사나(ASANA)를 배우고 싶은 분,

-공지사항-

제목 : 원데이 클라스(One-day Class)수강생 모집

일시 : 2026.8.22.(토) 10:00~16:00

장소 : 범천 수련원 (부산 범일로 170)

주관 : Korea Yoga Therapy & Healing Association

수업내용 : 총 5시간(4시간 강의, 1시간 수련-요가/명상/단전호흡 등)

참가비용 : 5만원(021-01-053151-2부산은행)

참가자 : 15명(선착순) / 온라인 및 오프라인

2026' 인도의 모디 총리에게 요가 기술보고서 전달하는 WHO 사무국장

2019년' WHO 요가 기준 책정 회의(맨 왼쪽 기무라 케이신선생)