번개가 좋은 이유

[석촌]

이건 4첩반상인가?
그런건 없다.
7첩반상이나 9첩반상은 있지만.

검소한 생활이란 1식 3찬이라 하는데
이건 1식 3찬인가?
아니다.
고구마는 찬이 아니요 구황식품이다.
포도도 후식일뿐 찬이 아니다.

결국 나는 1식 1찬인데
그래서 나는 번개가 좋더라.
반주까지 곁들이는 번개.

지난 토요일 저녁이 생각 나서
너스레를 떨다 간다.ㅎ

[그 바]

오랫동안 건강하게 번개 곳곳에 맞으시고 백세때는 어떻게 하니 백세까지 맞게 되더라라는 이야기를 우리들에게 들려주십시오 오늘도 건강한 하루로 출발하십시오

[석촌]

내가 먹는게 좋다기보다 후배님들이 잘먹고 잘어울리는걸 보는 재미가 좋더이다.ㅎ

[시워니]

건강식이네요~
선배님 잘 드시고 잘 어울리시니 후배로써
편안하고 보기에 좋았습니다~
기절만 안하면 번개는 자주 맞는게 좋다네요~ㅎ
믿거나 말거나 소식입니다~~ㅎㅎㅎ
오래도록 건강 하십시요~~

[석촌]

이거 먹고 함 쓰겠어요?
하긴 번개 쓸 일은 없고
번개 맞기만 하면 되니까 뭐.ㅎ

[석촌]

제대로1식 4찬이면 뭐.ㅎ

[참 좋다]

선배님 ㅡ
좀 밥상이 허술합니다 ᆢ

ㅎ ㅎ
진수성찬은 아니더라도

괜스리 ㅎ ㅎ
영양가 있는거 많이 챙겨 드시면서 ᆢ ᆢ

전 오늘 회사근처
배밭에 가서 짜투리 배 큰것 네개 따서 사무실 직원하고 나누어 먹었습니다

신고배 커다란 것
네개 달콤한게 입에서 살살 녹더라구요

아차 인증사진을
못 찍었네 ㅋ ㅋ

[석촌]

ㅎㅎ

[해송이]

사과1개 고구마2개 아메리카노 한잔이 오래도록 이어져온 제 아침 식단 입니다.
단백질이 빠져 허술하나
그런대로 간편하게...
출근길은 언제나 허둥지둥 ㅎ

[석촌]

그래가지구야 어디 힘 쓰겠어?
나야 할일 없는 사람이지만.ㅎ