
출처 : http://research-paper.co.kr/news/view/46975#_enliple
사람들은 코코넛 워터를 체중 감소와 연관 지어 생각하며 탄산음료와 주스의 대안이라고 주장한다. 하지만 아직 과학에 의해 증명되지 않았다.
신선한 코코넛 워터는 저열량, 저 설탕 대체 음료지만 슈퍼마켓에서 살 수 있는 제품은 그렇지 않다. 슈퍼마켓에서 파는 코코넛 워터에는 유통 기한을 연장하기 위해 설탕과 첨가물이 들어있다.
코코넛 워터는 부작용이 없기 때문에 원한다면 얼마든지 많이 마셔도 된다. 하지만 코코넛 워터로 요리를 하거나 물 대신 마시는 것은 좋지 않다.
영양사 리사 드레이어는 “코코넛 워터가 그저 수분을 공급해줄 뿐”이라며 “마법 같은 효과는 없다”고 말했다. 또 “코코넛 워터가 건강에 좋다는 연구는 부실하다”고 덧붙였다
[researchpaper 리서치페이퍼=위아람 기자]
짠거먹고 코코넛워터 먹으면서 안심하고 살다가 문득 검색해보고 짜게식음.......
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여시뉴스데스크
물 대신 마실 수 있는 ‘코코넛 워터', 효능 및 먹는 방법 소개
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첫댓글 나트륨 배출 아닌가요.....몇박스를 먹었는데 ㅜㅜㅜ
염분..염분은 빠지지..?
그러면 다행이다..
응 칼륨이 많아서 바나나먹어도 염분 빠져..! 수분도 공금해줘서 코코넛워터도 좋지만
방금도 폭식하고 건강돌려막기로 마시는중이었는데요...?
뉴데는 기사 제목하고 똑같은 제목 써야해
고마워!!! 수정했어!!
삭제된 댓글 입니다.
......어??????진짜야????? 학대잖아???
쉬는데도 왜 재갈으류ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ시발..코코넛워터 줄기차게 소비했었는데 내가 이딴거에 일조하고있던거라니.......
코코넛오일도 안좋다더니!!!!! 띠용
근데 붓기배출은 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 효과있어
그리구 술왕창먹고 지코 한사바리 하고 자면
담날 숙취없이 평 ㅡ 온 그자체 ㅋㅋㅋㅋㅋ
술추ㅏ하면 지코 맛 기억안나서 ㄱㅊ앙ㅎ ^!^
짠거 먹고 자서 부은거는 확실히 빨리 빠지던데!!
헐
그래도.. 비타코코야 사랑한다,,
이런,,
코코넛워터 난 맛있어서 좋아해.. 지코 최고..
코코넛워터가 진심 갈증해소에 최고야.... 물로안되는 갈증도 해결해줌
갑자기 혈당 떨어지듯이 몸에 에너지 뚝 떨어졌을때 마셔주면 피가 도는거 같던데.. 변비로 막혔을때도 뚫어줌 ㅇㅇ
얼마든지 마셔도 되는데 물대신 마시지 말란 건 머여? 물은 따로 꼭 마시라는 건가... 나트륨 배출때매 먹을까했는데ㅠㅠ
비타코코는 존맛
아 윗댓 건강돌려막기 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짠 거 먹었을 때나 먹지... 근데 다른 음료는 안 그런데 이건 마시면 갈증 해소는 오더라
그냥 마실래요,,, 암튼 붓기빼줌
레알 지코 걸레 빤 물 맛
존나맛없어서 못먹어요... 나 비위 좋은데 헛구역질함
짠거먹고 자기전에 마시고 자면 확실히 덜 붓는 느낌이던뎅 먹다보니 적응해서 잘마심 그리고 숙취에도 조아
못 먹어.. 없어서 못 먹어;
진짜 조즈오오온나 맛있어ㅠ 편의점에서 일부러 1+1할때 지코 사먹으면 친구들이 일부러 못 먹게 하려고 하는 거냐도랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정작 난 존나 좋아서 사먹는데ㅠ
비타코코 시원하게 먹음 존맛?