◐갈쳐줘용◑ 운동하면 손이 붓는 이유가 몬가요?

[이민경231]

지금 게시판보다가 어떤분이 올리신글중에

2시간 걷기, 걸을때나 걷고나서 주먹을 쥐어보면 피가 안통해서 퉁퉁부어 있어요. 스트레칭을 해줘야 하죠~ 한 30분간 스트레칭을했습니다

이게 있던데요...
어쩐지...
요즘 제가 런닝머신을 하는데 손이 약간 붓더라고요
저는 왜그런가 햇더니...당연? 한거였군요
왜그런거죠?
글고 어떻해야 안그렇게 되는지좀 알려주세요

[얼굴만김희선]

글쎄요..손이 왜붓는걸까요-_-;;;일단 운동하기 전에스트레칭 좀하신뒤에 하세여..저두 스트레칭 안하고 운동했더니 다리가 더 두꺼워진듯 ㅡ..ㅡ;;므흣 스트레칭이 짱이래요!^^;;;근데 손이 붓는이유는모르겠네--;;;님아 암튼 홧팅

[살빼보자구~!!]

걸을때 팔을 ㄴ 자 모양으루 해서 힘차게 휘저어줘요. 그럼 팔뚝살두 빠지구 손두 안 붓거든요.

[할우꼬]

나두잘부어여 ..진쨔이유를알거파....

[빼고야말테닷]

전 잠을 부족하게 자고 아침운동하면 붓더라구요 무리하면 그런걸까요?

[★★뽀대★★]

접때 등산을 5시간 하구 내려오는데요 손이 퉁퉁 부어 있었서요 -ㅇ- 왜그렇지? 나두 궁금해용

[★★뽀대★★]

근데엽 아빠가 그러든데용 운동해서 부은거는 나중에 살이빠지지만 -.- 먹어서 부은거는 안빠진데요 ㅋㅋㅋ-_-; -ㅠ-

[오늘도 승리!!]

피가 아래도 몰려서 그런가 아닌가요? 손을 심장 위쪽으로 올려서 흔들어주시는게..^^

[blauex]

체내의 '울혈'이란 것 때문에 그렇습니다. 운동부족인 분들이 갑자기 운동을 할때 손으로 피가 몰려서 그런것이구요 팔을 펴지말고 윗분처럼 ㄴ자로 꺽어서 걸으면 나아지고요..운동계속하시면 차츰 붓는게 덜해지실거에요...열심히 운동하세요..걷기가 짱이더라구요..

[상실시대]

혈액순환이 잘 안 되어서 손이 붓는거래요..저도 첨에 그랬거든요..운동전에 10분정도 스트레칭하면 괜찮아요.........