[훈련스케치] 분원리 라이딩 (4/28)

[최영태]

4월 마지막 훈련.
지난 송도 듀에슬론으로 취소되었던,
아름다운 코스~ 분원리 라이딩을 재개 하였습니다.
라이딩 도중 허브 쪽 이상으로 도중 포기하신 회장님,
TT차 왼쪽 브레이크 레바가 빠진 동서울화분자재 사장님,
첫 라이딩 훈련에 참가하신 부지석 회원님,
미사 MCT에서 짱 먹고 있는 윤재영 OB 외에 많은 회원들이 참석 했습니다.
항상 훈련 전에 미리 체인오일+장비 점검 하시기바랍니다~

훈련내용은 아래와 같습니다.
1. 싸이클 89km: 양평-분원리 (중거리 훈련)
2. 러닝 9.5km: 뚝방길
스물두분(22)분 참석하셨고,
오늘도 정선 언니를 티볼리에 태우시고 훈련장에 나타나신
큰 형님의 프로와 같은....물 흐르는 듯 자연스러운 자봉에
항상 감사드립니다. (찹쌀도너츠와 이온음료 등등)

훈련시간 6시30분 잊지마시고,
5월 1~2주차부터는 6시입니다~

많이들 모였습니다~

저짝에~ 집나간 재영군도 몸이 근질근질한지 합류 했군요~

부지석회원 수영도, 달리기도 잘하더니...자전거도 잘타네요 ㅋ

빈라덴 회원님도 시원하게 팔당호를 가르고 있습니다

오늘은 분원리 안가고 짧게 타신다던 전용우 철인은 어디까지?

오늘 정선, 길자, 은숙, 정연, 정아 걸크러쉬 5명이 비볐어요~

헐~ 짧게 탄다더니 아직도 사진 찍히고 있음 ㅋㅋ

앞태, 옆태 그리고 뒤태까지 다~ 찍히심 ㅋ

날씨가 덥지도 않고 정말 좋았어요

재영, 종익, 성근 열차는 안보여요~ 사진도 없음~

트레인이 길군요~ 좋은 경치입니다~

동서울화분 사장님 핸들 문제 발생~ 알바생 연락두절 쌩까는 중~ ㅋ

형님 여기서 이러면 안되요~ 사장님 자전거 핸들이 빠졌는데...ㅋㅋ

여기 있는 자전거만해도...지방에서 집 한채는 살수있을 듯...ㅋ

차 타고 남들 찍는 맛이란~ 열심히~비비셔요들~ ㅋㅋ

역시~ 짜세입니다요~ 앉으면 이빨 일어서면 짜세 뒤돌아서면? ㅋ

전설의 길자언니. 서민들의 끌바생활 체험 중...ㅋ

선기군 피 빨러 이리저리 댕기더니 여기에 있었네~ ㅋ

펠론톤 형성하신 분들...ㅋ 철인이 독주지~~~

이 언니 결국 차량 탑승하셨네....ㅋ 알바생 잡으러 가는교?

어디까지 피빨면서 갈라고요~~~형님 뒤에 사장님 쫒아와유~ ㅋ

정선 언니의 묵직한 업힐 입니다~

이 정도는 껌이지~ 철근을 국수가락처럼 씹던 그 시절을 생각하며~

오늘은 분원리 고성방가 없이 조용하십니다...아마도 동네 근처라..

훈련부장님의 업힐

정아 철인 언니들 벌써 갔어~ 빨리가여~

역시 짜세나는...ㅋ

멀리까지 안간다더니...여기서 또 찍혔네요..ㅋ

업힐에서 누가 사진 찍어주면 힘들어도 안 힘든척! 댄싱을 쳐야쥬~

부지석 회원은 약간 사진찍는 맛을 느낀듯...

팔당대교 남단으로 열심히... 다와가네요.

뚝방 끝까지 안 뛰신것 같은디???ㅋ

자전거가 말썽이라 포레스트 검프에서 처럼 계속 뛰댕기신....ㅋ

밥 먹으러 어디로 갈겨?

얼마나 씨게 비볐으면? ㅋㅋ 여기서 첫 사진 찍혔어요~ ㅋ

이 형님 여기서 또 찍혔네??? 징하구만~ ㅋ

내가 꼴지로 들어 왔어요~ ㅋ

오늘 한번 더 갔어요~ 오늘은 돼지두루치기 정식으로... 막걸리 사서갔는데 돈 안받아서 인당 각출하고도 오히려 남았음 ㅋ

서울 하프에 출전하신 배선배님 호기록 완주 축하해요~

박준병 철인은 홍천 그란폰도 참석해서 개업고 타는 분 직촬하심...ㅋ

후지산호랑이? 달리기하는 창렬군은 이국땅에서 트레일러닝을...

- 이상 감사합니다 -

[성내물방개(고동천)]

최총님, 사진보다 글빨이 맛깔나유~~

[강동물방개(홍성호)]

일요훈련 뿐만 아니라, 별도 훈련하신 분들의 사진도 모두 챙기셨네요..
감사감사~~~~..
심플하고 임팩트 있는 멘트는 어그레시브합니다.

[박길자]

지난주 사이클타다 편의점에서 중간 휴식하며 자전거걸이대에 놓은걸 누가 치고지나가며 사이클이 떨어지며 행어가 휘었더군요
일단 겨우 펴서 그날 타는데 언덕에서 힘쓰면서 부러져
얼렁 내렸습니다 ^^;;
헹어는 조금만 휘어도 일단 교체가 정답이네요

[김정연(숙)]

언니랑
저 큰 사고 없이 무사 복귀해서 다행입니다
아쉬웠지만 ㅠ ㅠ ㅎ

[박길자]

그러게 ㅎ
조심 또 조심하자구

[정은숙]

사진과 영상 정리도 깔끔 맨트도 깔끔 최총 수고하셨어요

[김선영]

일요훈련~
마~ 부럽다~~^^

[김주식]

죄송해요, 사장님 잘 모셔야하는데 ! 주말은 알바 쉬는 날 ㅎㅎ

[송총규]

않으면ㅡ이빨 일어서면ㅡ짜세 뒤돌아서면 ㅡ글빨 ㅎ 재미나게 잘 보았습니다^^

[왕성근]

문,무를 겸비한 철인..!
머쩌요~~~^^