고혈압 원인 검사 고혈압 수치 범위 기준 백의 고혈압 신체 혈압조절

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:22">고혈압, 궁금증을 해소해 드립니다.</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:16">고혈압이란 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="5:1-5:119">고혈압은 혈관 내 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 마치 수도관에 물이 너무 세게 흘러나오는 것처럼, 혈관에 혈액이 강하게 흐르면 혈관벽이 손상되어 심장병, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_491d8898ee7db519&quot;,&quot;c_2e46cf0e943b638c&quot;,null,&quot;rc_21a2c45874e025c9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.mdon.co.kr/news/article.html?no=10157"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="고혈압 발생 과정 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTkQOn2UCVRRh8qcBIc3GsDKuOuHr9w_Hi_clQoh_hpsvHNGlWjh5ovkvexXt5r"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://.mdon.co.kr/news/article.html?no=10157" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_491d8898ee7db519&quot;,&quot;c_2e46cf0e943b638c&quot;,null,&quot;rc_21a2c45874e025c9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRgrlGkS8eIBepeGFVM1X7GcM16appvWPiJho2d-bk8i2P92Sqiy8ZVCe02e8pT0Nd-Uin6LuFCuvRqcs9Eqc4P1_6TBHw4xg"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.mdon.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 고혈압 발생 과정 </div></div></single-image></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="9:1-9:19">고혈압의 원인은 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="11:1-11:68">고혈압의 한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.</p><ul data-sourcepos="13:1-17:0"> <li data-sourcepos="13:1-13:41"><strong>유전적 요인:</strong> 가족력이 있는 경우 고혈압 발생 위험이 높습니다.</li> <li data-sourcepos="14:1-14:58"><strong>생활습관:</strong> 흡연, 과도한 음주, 고염식, 비만, 스트레스 등이 고혈압을 악화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-15:55"><strong>만성 :</strong> 당뇨병, 신장 등 만성 이 있는 경우 고혈압 발생 위험이 높습니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>노화:</strong> 나이가 들면 혈관이 딱딱해지면서 혈압이 상승하는 경향이 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="18:1-18:20">고혈압 검사는 어떻게 하나요?</h3><p data-sourcepos="20:1-20:130">고혈압 검사는 간단하게 혈압을 측정하는 것으로 이루어집니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나누어 측정하며, 일반적으로 <strong>수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상</strong>일 때 고혈압으로 진단합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_491d8898ee7db519&quot;,&quot;c_2e46cf0e943b638c&quot;,null,&quot;rc_21a2c45874e025c9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.hihealth.co.kr/checkupinfo/?bmode=view&amp;idx=14170881"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="혈압 측정 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRV1OLVRdvjblRnN1JjZyLcEvH6C52qBQ64UejTLkPW6ZK8jYv47D0yxTUSB0Nb"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.hihealth.co.kr/checkupinfo/?bmode=view&amp;idx=14170881" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_491d8898ee7db519&quot;,&quot;c_2e46cf0e943b638c&quot;,null,&quot;rc_21a2c45874e025c9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQ8Z1KCGZlrcMQdysLq6bhJU-I0l-VBGRCkVzgTiZPBFXiGnEePn27HUyL-88uoal6zsHcPEfl80-qmVc5xNXlGktSSctSGXoKAbYZF"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.hihealth.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 혈압 측정 </div></div></single-image></response-element></div></p><p data-sourcepos="24:1-24:12"><strong>백의고혈압이란?</strong></p><p data-sourcepos="26:1-26:112">병원에서 혈압을 측정할 때만 높게 나타나고, 일상생활에서는 정상 혈압을 유지하는 경우를 백의고혈압이라고 합니다. 백의고혈압도 고혈압의 일종으로, 심혈관 의 위험을 높일 수 있으므로 주의해야 합니다.</p><h3 data-sourcepos="28:1-28:16">고혈압 수치 범위 기준</h3><div class="horizontal-scroll-wrapper"> <div class="table-block-component"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><table-block _nghost-ng-c754633022="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c754633022="" class="table-block"><div _ngcontent-ng-c754633022="" not-end-of-paragraph="" class="table-content not-end-of-paragraph"><table data-sourcepos="30:1-34:39"><tbody><tr data-sourcepos="30:1-30:14"><th data-sourcepos="30:1-30:7">혈압 범위</th><th data-sourcepos="30:9-30:12">분류</th></tr><tr data-sourcepos="32:1-32:42"><td data-sourcepos="32:1-32:35">수축기 &lt; 120mmHg, 이완기 &lt; 80mmHg</td><td data-sourcepos="32:37-32:40">정상</td></tr><tr data-sourcepos="33:1-33:46"><td data-sourcepos="33:1-33:34">수축기 120-139mmHg 또는 이완기 80-89mmHg</td><td data-sourcepos="33:36-33:44">고혈압 전단계</td></tr><tr data-sourcepos="34:1-34:39"><td data-sourcepos="34:1-34:31">수축기 ≥ 140mmHg 또는 이완기 ≥ 90mmHg</td><td data-sourcepos="34:33-34:37">고혈압</td></tr></tbody></table></div><div _ngcontent-ng-c754633022="" hide-from-message-actions="" class="table-footer hide-from-message-actions ng-star-inserted"><button _ngcontent-ng-c754633022="" mat-button="" mat-ripple-loader-uninitialized="" mat-ripple-loader-class-name="mat-mdc-button-ripple" class="mdc-button mat-mdc-button mat-unthemed mat-mdc-button-base" jslog="184701;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_491d8898ee7db519&quot;,&quot;c_2e46cf0e943b638c&quot;,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,0]]"><span 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data-sourcepos="41:1-41:44"><strong>규칙적인 운동:</strong> 유산소 운동을 주 3회 이상 30분 이상 실시합니다.</li> <li data-sourcepos="42:1-42:26"><strong>체중 조절:</strong> 적정 체중을 유지합니다.</li> <li data-sourcepos="43:1-43:38"><strong>금연:</strong> 흡연은 혈압을 상승시키므로 반드시 금연해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="44:1-44:45"><strong>절주:</strong> 과도한 음주는 혈압을 높일 수 있으므로 절제하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="45:1-46:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 스트레스를 관리하기 위한 노력을 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="47:1-47:117"><strong>주의:</strong> 고혈압은 조기에 발견하여 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈압이 높다고 느껴지거나 가족력이 있는 경우에는 반드시 전문의와 상담하여 한 진단과 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="49:1-49:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="51:1-53:0"> <li data-sourcepos="51:1-51:48"><strong>키워드:</strong> 고혈압, 원인, 검사, 수치, 백의고혈압, 신체 혈압 조절, </li> <li data-sourcepos="52:1-53:0"><strong>참고:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="54:1-54:15"><strong> 추가 요청:</strong></p><ul data-sourcepos="55:1-56:0"> <li data-sourcepos="55:1-56:0">어떤 를 추가하면 좋을까요? (예: 고혈압 합병증, 혈압 측정 방법 등)</li> </ul><p data-sourcepos="57:1-57:21"><strong>다음에 궁금한 점은 무엇인가요?</strong></p><ul data-sourcepos="58:1-60:37"> <li data-sourcepos="58:1-58:25">고혈압 약물 에 대해 알고 싶으신가요?</li> <li data-sourcepos="59:1-59:24">고혈압 환자를 위한 식단이 궁금하신가요?</li> <li data-sourcepos="60:1-60:37">고혈압 예방을 위한 생활습관에 대해 더 자세히 알고 싶으신가요?</li> </ul></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object 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data-sourcepos="13:1-13:41"><strong>유전적 요인:</strong> 가족력이 있는 경우 고혈압 발생 위험이 높습니다.</li> <li data-sourcepos="14:1-14:58"><strong>생활습관:</strong> 흡연, 과도한 음주, 고염식, 비만, 스트레스 등이 고혈압을 악화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-15:55"><strong>만성 :</strong> 당뇨병, 신장 등 만성 이 있는 경우 고혈압 발생 위험이 높습니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>노화:</strong> 나이가 들면 혈관이 딱딱해지면서 혈압이 상승하는 경향이 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="18:1-18:20">고혈압 검사는 어떻게 하나요?</h3><p data-sourcepos="20:1-20:130">고혈압 검사는 간단하게 혈압을 측정하는 것으로 이루어집니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나누어 측정하며, 일반적으로 <strong>수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상</strong>일 때 고혈압으로 진단합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_491d8898ee7db519","c_2e46cf0e943b638c",null,"rc_21a2c45874e025c9",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.hihealth.co.kr/checkupinfo/?bmode=view&idx=14170881"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="혈압 측정 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRV1OLVRdvjblRnN1JjZyLcEvH6C52qBQ64UejTLkPW6ZK8jYv47D0yxTUSB0Nb"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.hihealth.co.kr/checkupinfo/?bmode=view&idx=14170881" 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위험을 높일 수 있으므로 주의해야 합니다.</p><h3 data-sourcepos="28:1-28:16">고혈압 수치 범위 기준</h3><div class="horizontal-scroll-wrapper"> <div class="table-block-component"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><table-block _nghost-ng-c754633022="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c754633022="" class="table-block"><div _ngcontent-ng-c754633022="" not-end-of-paragraph="" class="table-content not-end-of-paragraph"><table data-sourcepos="30:1-34:39"><tbody><tr data-sourcepos="30:1-30:14"><th data-sourcepos="30:1-30:7">혈압 범위</th><th data-sourcepos="30:9-30:12">분류</th></tr><tr data-sourcepos="32:1-32:42"><td data-sourcepos="32:1-32:35">수축기 < 120mmHg, 이완기 < 80mmHg</td><td data-sourcepos="32:37-32:40">정상</td></tr><tr data-sourcepos="33:1-33:46"><td data-sourcepos="33:1-33:34">수축기 120-139mmHg 또는 이완기 80-89mmHg</td><td data-sourcepos="33:36-33:44">고혈압 전단계</td></tr><tr data-sourcepos="34:1-34:39"><td data-sourcepos="34:1-34:31">수축기 ≥ 140mmHg 또는 이완기 ≥ 90mmHg</td><td data-sourcepos="34:33-34:37">고혈압</td></tr></tbody></table></div><div _ngcontent-ng-c754633022="" hide-from-message-actions="" class="table-footer hide-from-message-actions ng-star-inserted"><button _ngcontent-ng-c754633022="" mat-button="" mat-ripple-loader-uninitialized="" mat-ripple-loader-class-name="mat-mdc-button-ripple" class="mdc-button mat-mdc-button mat-unthemed mat-mdc-button-base" jslog="184701;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_491d8898ee7db519","c_2e46cf0e943b638c",null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,0]]"><span class="mat-mdc-button-persistent-ripple mdc-button__ripple"></span><span class="mdc-button__label"><span _ngcontent-ng-c754633022="" class="export-sheets-button"><span _ngcontent-ng-c754633022="" class="export-sheets-icon"><mat-icon _ngcontent-ng-c754633022="" role="img" fonticon="drive_spreadsheet" class="mat-icon notranslate google-symbols mat-ligature-font mat-icon-no-color" aria-hidden="true" data-mat-icon-type="font" data-mat-icon-name="drive_spreadsheet"></mat-icon></span><span _ngcontent-ng-c754633022="">Sheets로 내보내기</span></span></span><span class="mat-focus-indicator"></span><span class="mat-mdc-button-touch-target"></span></button></div></div></table-block></response-element></div> </div><h3 data-sourcepos="36:1-36:12">신체 혈압 조절</h3><p data-sourcepos="38:1-38:45">고혈압을 관리하기 위해서는 약물 뿐만 아니라 생활습관 개선이 매우 중요합니다.</p><ul data-sourcepos="40:1-46:0"> <li data-sourcepos="40:1-40:48"><strong>식단 조절:</strong> 염분 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 통곡물을 충분히 섭취합니다.</li> <li data-sourcepos="41:1-41:44"><strong>규칙적인 운동:</strong> 유산소 운동을 주 3회 이상 30분 이상 실시합니다.</li> <li data-sourcepos="42:1-42:26"><strong>체중 조절:</strong> 적정 체중을 유지합니다.</li> <li data-sourcepos="43:1-43:38"><strong>금연:</strong> 흡연은 혈압을 상승시키므로 반드시 금연해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="44:1-44:45"><strong>절주:</strong> 과도한 음주는 혈압을 높일 수 있으므로 절제하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="45:1-46:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 스트레스를 관리하기 위한 노력을 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="47:1-47:117"><strong>주의:</strong> 고혈압은 조기에 발견하여 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈압이 높다고 느껴지거나 가족력이 있는 경우에는 반드시 전문의와 상담하여 한 진단과 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="49:1-49:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="51:1-53:0"> <li data-sourcepos="51:1-51:48"><strong>키워드:</strong> 고혈압, 원인, 검사, 수치, 백의고혈압, 신체 혈압 조절, </li> <li data-sourcepos="52:1-53:0"><strong>참고:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="54:1-54:15"><strong> 추가 요청:</strong></p><ul data-sourcepos="55:1-56:0"> <li data-sourcepos="55:1-56:0">어떤 를 추가하면 좋을까요? (예: 고혈압 합병증, 혈압 측정 방법 등)</li> </ul><p data-sourcepos="57:1-57:21"><strong>다음에 궁금한 점은 무엇인가요?</strong></p><ul data-sourcepos="58:1-60:37"> <li data-sourcepos="58:1-58:25">고혈압 약물 에 대해 알고 싶으신가요?</li> <li data-sourcepos="59:1-59:24">고혈압 환자를 위한 식단이 궁금하신가요?</li> <li data-sourcepos="60:1-60:37">고혈압 예방을 위한 생활습관에 대해 더 자세히 알고 싶으신가요?</li> </ul></div> </div></div>