인천 구월동복싱 정우관 매운맛이 스트레스 해소에 최고?!

<p style="text-align: left;">여러분~~ 예상치 않게 나타나는 스트레스, 어떻게 관리하 고 계시나요?? 빠른 해소방법으로 자극적이고 매운 음식<br>을 드신 적 있으시지요^^<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/969bbb28dc381c035c61fc15533bdd25b7ad977e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/969bbb28dc381c035c61fc15533bdd25b7ad977e" data-origin-width="640" data-origin-height="374"></div><p style="text-align: left;"><br>사람은 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛을 느끼는데요!!<br>매운맛은 혀의 통점을 자극하는 통각에 속해요!<br><br>매운맛은 TRPV1이라는 고온 감각 수용체를 활성화 시키<br>는데, 우리 몸은 화상의 위험 상태라고 감지해 고통을 상쇄<br>시키는 엔도르핀을 분비하게 합니다.<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/d20f0a2268ca7d6aafe39e418a7679a5da6a92aa" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/d20f0a2268ca7d6aafe39e418a7679a5da6a92aa" data-origin-width="816" data-origin-height="368"></div><p style="text-align: left;"><br>하지만 실제로 열에 노출된 것이 아니기 때문에 고통은 빠르게 사라지고 은근한 쾌감이 남는데요!<br>이 때문에 스트레스가 풀린다고 생각하게 되지요^^<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/4f0183e45a4f3a584aac301a74c23648263706c5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/4f0183e45a4f3a584aac301a74c23648263706c5" data-origin-width="1055" data-origin-height="502"></div><p style="text-align: left;">매운 음식들은 보통 짜고 달며 기름지기 때문에 특히, 나트<br>륨 함량이 높아 고혈압을 유발할 수 있어요!! </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/4bfdd9ecfbc2745915a10383b816f1c197f4d29c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/4bfdd9ecfbc2745915a10383b816f1c197f4d29c" data-origin-width="1080" data-origin-height="964"></div><p style="text-align: left;"><br>자생한방병원 척추관절연구소가 20세 이상 남녀 1만7128<br>명을 대상으로 연구를 진행한 결과 혈압이 높을수록 허리 와 무릎 통증을 느낄 확률이 약 20% 낮아졌다고 하는데요;<br><br>고혈압 환자일수록 근골격계 통증을 덜 느껴 구조적 손상이 진행 될 때까지 방치할 위험이 큽니다!! 😭 <br>모두 조심하세요 ~~~~~♡<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/3379b14cb83c527bee8c6684d0dc544bef95f2c5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/3379b14cb83c527bee8c6684d0dc544bef95f2c5" data-origin-width="640" data-origin-height="362"></div><p style="text-align: left;"><br>스트레스 해소엔 역시 👍 정우관에서 운동하기!!! 만큼 좋은 것도 없지만^^ 빠른 해소를 원하신다면, 자극 적이지 않은 음식 5가지 알려드리겠습니당~~<br><br><br>☆다크초콜릿<br><br>스트레스 호르몬인 코티솔 호르몬은 단 것을 먹으면 세로<br>토닌이 분비돼 편안함을 느끼게 해요!</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/b85493553aa600c6c28657a63181ef7c809ca108" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/b85493553aa600c6c28657a63181ef7c809ca108" data-origin-width="1280" data-origin-height="726"></div><p style="text-align: left;"><br>☆견과류<br><br>평소 아몬드를 자주 먹는데요! 부정적인 생각을 잊게 만듭<br>니다^^</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/a786e8633407dd2ad8c3a839d3a3258709515eb5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/a786e8633407dd2ad8c3a839d3a3258709515eb5" data-origin-width="1280" data-origin-height="752"></div><p style="text-align: left;"><br>☆녹차<br><br>커피보다는 녹차!? 어떠세요~ 호호호호 </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/bd83bafd432def70056e5a6b6e36124e050c5e4f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/bd83bafd432def70056e5a6b6e36124e050c5e4f" data-origin-width="1280" data-origin-height="776"></div><p style="text-align: left;"><br>☆아스파라거스<br><br>분노를 가라앉히려면 아스파라거스!!</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/c0370ef603d79ad4c65f315413c72cb98a6f5d42" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/c0370ef603d79ad4c65f315413c72cb98a6f5d42" data-origin-width="1280" data-origin-height="744"></div><p style="text-align: left;"><br>☆고구마<br><br>팔방미인 고구마!! 다이어트도 스트레스에도 좋아요 😀</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/a3e755cf88f4af4a57c514d213ff2320238ddd0b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/a3e755cf88f4af4a57c514d213ff2320238ddd0b" data-origin-width="1280" data-origin-height="641"></div><p style="text-align: left;"><br><br>독감이 기승을 부리고 있는 요즘, 따뜻한 정우관에서 핫하<br>게 운동하시고, 스트레스도 확 날려버리시길 기대하며~~<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/205a5913d09eeb822412002e709851e21bb4ca02" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/160dx/205a5913d09eeb822412002e709851e21bb4ca02" data-origin-width="1080" data-origin-height="512"></div><p style="text-align: left;"></p>