<br />* 아마씨의 효능<br /><br />① 각종 혈관 및 심장질환 예방<br />아마씨에 포함된 불포화성 지방산중 오메가-3는 콜레스테롤 및 지방성분을 억제 또는 감소시켜 관상동맥의 혈액순환을 활성화시켜 주므로 심장질환 예방효과가 있다.<br /><br />② 뇌졸중의 예방과 치료<br />외국의 임상실험 결과 오메가-3 지방산을 꾸준하게 충분히 섭취하면 <br />뇌졸중 발병률이 30 % 이상 감소되어 뇌졸중에도 오메가-3 지방산이 효과가 있다는 것을 입증하였다.<br /><br />③항암 효과<br />아마씨에는 2가지 항암 성분(리그난과 오메가-3)이 포함되어있다.<br />리그난은 다른 식품보다 무려 75배 ∼ 800배나 많이 포함되어 있으며 호르몬에 민감한 유방암, 자궁암, 대장암 그리고 전립선 비대증을 예방하는 효과가 있다.<br /><br />④ 아토피성 피부염등 피부질환<br />아마씨를 따뜻한 물에 1시간쯤 담가 우려난 물을 환부에 바르면서 아마씨를 복용하면 아토피성 피부질환에 뛰어난 효과가 있다. 또한 전신난창,홍반등의 예방치료, 기미 주근깨와 자외선 등으로 인한 피부질환 치료, 여성의 갱년기 초기현상에서 오는 홍조 현상에도 탁월한 효과가 있다.<br /><br />⑤ 두뇌의 성장 발육 촉진<br />등푸른 생선에 많이 있다고 전해진 DHA는 유아 및 성장기 어린이의 두뇌발육은 물론 시각 발달에도 결정적인 도움을 준다.<br />인체에서 DHA를 생성시키기 위해서는 오메가-3 지방산을 충분히 섭취해야 하는데 아마씨에는 등푸른 생선보다 7배 이상의 오메가-3가 있다.<br /><br />
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첫댓글 좋은 정보 감사합니다.
아마씨 냉장고에 믾은데 꺼내야겠네요~~~
안먹게되요 ㅎ