임풀맘후기 몸을 따뜻하게 하는 음식으로 혈액순환장애증상 극복해보아요♩

[싸돌쟁이]

몸을 따뜻하게 하는 음식으로 혈액순환장애증상 극복하기

특별히 아픈 곳 없이 건강한 편인 저지만 평소 손발이 차가워 마법에 걸린 날이면 생리통 때문에 고역인데요

수족냉증 또한 혈액순환장애증상 중 하나라는 사실 알고 계셨나요? 혈액순환이 원활하게 되지 않게 되면 수족냉증을 비롯해 손발 저림,

어지러움증, 투통, 뒷목의 뻐근함 등의 증상이 나타날 수 있는데 이에는 운동부족과 식습관이 가장 큰 원인이라고 해요!

요즘 현대인들의 경우 앉아서 생활하는 시간이 길어지다보니 그에 따라 활동량이 감소하게 되고 몸에 피가 정체되는

시간이 길어지면서 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 없게 되는건데요. 잘못된 식습관 또한 혈액순환장애의 원인이 된다고 해요.

고지방, 밀가루 음식의 섭취, 음주와 흡연, 카페인 섭취가 늘어나면서 몸에 콜레스테롤이 쌓여 어혈이 생기고 그로인해 혈액순환장애

증상을 악화 시킨다고 하네요;;; 이런 혈액순환장애를 그대로 방치하게 되면 만병의 원인이 될 수 있기 때문에 주의를 해야한답니다.

임풀맘 서포터즈를 하면서 항상 느끼지만 역시 먹는게 정말 중요한 것 같아요

음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 못 고친다고 하잖아요~ 그만큼 건강에 기본이 되는게 바로 음식인데요.

혈액순환장애증상을 극복할 수 있는 몸을 따뜻하게 하는 음식! 지금부터 소개할게요♪ 

미역

몸속의 염분과 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출해주는 역할을 하며 혈액의 독성을 제거해줘 혈액순환에 도움을 준다고 해요. 
미역 뿐만 아니라 다시마, 김 또한 비슷한 작용을 한다고 하니 참고하세요^_^

생강

혈소판 응고를 막아주고 피를 맑게 해주는 생강! 위장활동을 도와 소화 흡수에도 도움이 된다고 하네요.
생강도 마늘처럼 아리고 향이 강해 그냥 드시기에는 힘드니 생강차로 만들어 드시는게 가장 좋을 듯 싶어요>_<

양파

혈액의 순환을 좋게 해주고 소화기관 강화와 소화를 촉진하는 역할을 한다고 하네요.

올리브오일

체내의 나쁜 콜레스테롤 생성을 억제하고 혈액의 점도를 낮춰줘 혈액 순환이 원활하도록 도와준다는 올리브오일!

검은콩

식이섬유가 풍부해 몸속 노폐물 배출을 원활하게 해줘 혈액순환을 도운다고 해요.

마늘

몸을 따뜻하게 해주는 음식에도 빠질 수 없는 마늘! 임신에 도움이 되는 음식편에서도 소개해드렸지만

마늘에는 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 들어 있고 혈액 순환에 좋아 마늘을 꾸준히 먹으면

생리불순이 완화되고 여성 호르몬 분비 체계가 좋아진다고 알려져있답니다.

처음 생리를 시작함과 동시에 생리통을 달고 살았던 저

배와 허리의 통증으로 생리 첫날에는 아무 것도 못 할 정도로 힘들어 항상 진통제, 찜질팩과 함께 해야만 했었는데
진짜 거짓말이 아니라 흑마늘 진액을 먹기 시작한 뒤로 하루에 6알 정도는 먹었던 진통제를;;; 이제는 한 알만으로도 버틸 수 
있을만큼 좋아졌어요♥ 정말 이렇게 신기할 수가 없어요! 진심으로 동네방네 다 소문내고 다니고 싶을 정도예요.

그동안 생리통 완화에 도움이 된다는건 다 해봤던 것 같아요. 한약도 먹어보고 심지어는 산부인과에서 처방해주는
피임약까지 먹어봤지만 호전이 되지 않아 생리할 때마다 스트레스가 장난이 아니었는데 풀마루 자연만을 유기농
흑마늘진액20을 먹고난 뒤로 몸이 따뜻해지는게 느껴지고 생리통까지 완화되어 어찌나 기쁜지 몰라요ㅠ_ㅠ

게다가 소화 기능이 약한 편이라 조금만 신경쓰거나 과식하면 체하기 일쑤였는데 소화 기능도 정말 많이 좋아졌답니다.

이렇게 막 극찬하니까 무슨 만병통치약 파는 약장수 같이 보이는데;;;ㅋㅋㅋ '생리통만 없으면 살겠다~;;;'라는 말을

항상 버릇처럼 하던 저이기에 흥분을 감출 수가 없어 자랑을 늘어놓았네요ㅋㅋㅋ

원래도 제 입맛에 딱이라 약 먹는다는 생각보단 음료를 마신다는 생각으로 열심히 마셨는데
흑마늘을 마시고 몸이 변화함을 몸소 체험했기에 더욱 찾아서 마시게 되는 것 같아요.

이렇게 항상 잘 보이는 식탁 위에 두고 남편과 저 모두 열심히 마시고 있답니다ㅋㅋㅋ 

몇십 년을 생리통으로 고생하던 저를 지옥에서 구원해준 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20
이렇게 몸이 격하게 반응을 하고 있으니 조만간 몽글이가 우리 부부 곁으로 찾아와주겠죠?ㅋ

몽글이는 우리 부부에게 찾아올 아기천사의 태명이에요+_+ 몽글이라고 태명을 지은지도 벌써 3년이 다 돼 가네요;;;
3년 전 남편과 했던 유럽여행을 끝으로 아이를 갖겠다고 계획을 했던터라 주변에 지인들이며 가족들 모두 여행 중에

아이를 만들어 오라는 우스갯소리를 많이 해주셨는데요ㅋㅋㅋ 유럽여행 첫번째 장소가 영국이라 영국에서 꼭 아이를 만들어

오겠다는 의지를 불태우며 태명을 잉글이라고 지었다가 임신에 실패(?)하고... 제 막내동생의 적극 추천으로 몽글이라고 태명을

바꿨다지요! 몽글몽글 귀엽게 태어나라고 말이죠ㅋㅋㅋ 이름부터 막 귀엽지 않나요?ㅋㅋㅋ 벌써부터 팔불출임;;;ㅋㅋㅋ

그런데 이 몽글이란 녀석이 비싸게 굴고 빨리 나타나주질 않네요ㅠ_ㅠ 이런 몽글이에게 한 마디 하렵니다.

미래의 우리 아기 몽글이에게♡

엄마, 아빠가 진작부터 너의 태명을 지어놓고 기다리고 있는데 왜 이렇게 빨리 나타나주질 않는거니>_<
몽글이를 만나기 위해 엄마, 아빠는 매일 열심히 흑마늘 진액을 마시며 건강한 몸 만들기를 하고 있단다.
흑마늘 진액을 먹고 몸이 변화함을 느낄 때마다 우리 몽글이를 만나는 날이 가까워져 오고 있는건 아닌가
하는 생각에 얼마나 가슴이 두근거리는지 몰라~ 이런 엄마, 아빠 속 그만 태우고 어서 뿅! 하고 나타나주라♥
다른건 하나도 바라지 않고 그냥 건강하게만 태어나주면돼... 어때? 어렵지 않지?ㅋ 풀마루 자연만을 유기농

흑마늘진액20의 기운을 팍팍 받고 건강하게 태어났으면 좋겠다. 우리 건강한 모습으로 어서 만나자♪

몽글이라는 태명을 부를날이 오길 바라며 미래의 엄마, 아빠가

위 편지의 내용처럼 어서 건강한 몽글이를 만나고 싶네요

앞으로도 흑마늘 진액 열심히 마시며 몽글이 만날 준비에 열을 올려야겠습니다ㅋㅋㅋ 

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이 포스팅은 풀마루로부터 제품을 제공 받아 솔직하게 작성된 글임을 알립니다.

[풀마담]

건강한 모습으로 찾아오고 싶어서 몽글이가 욕심내고 있나 봐요~
우리 조금 더 기다려봐요 ^^

[싸돌쟁이]

그런가봐요+_+ 건강한 아이를 임신하는게 목표니까 마음 느긋하게 먹고 기다려구요ㅋ

[안녕토리야]

몽글이, 몽글몽글 정말 어감도 느낌도 너무 좋네요 ^^ 몽글이랑 어울리는 사랑스런 아기천사가 얼른 찾아와주길 ^^

[싸돌쟁이]

몽글몽글 진짜 귀엽죠?ㅋㅋㅋ 저도 그 귀여운 느낌이 좋아서 태명을 그렇게 지었는데 얼른 몽글이라고 부를 수 있는 날이 왔음 좋겠네요~

[리꼬/창원(85)]

우리도 태명 한번 생각해 봐야겠어요^^

[싸돌쟁이]

넹ㅋㅋㅋ 전 너무 앞서서 진작에 지어놔버렸네요ㅋㅋㅋ