세미나 동영상이 준비되고 있는 중
곧 완성되면 유튜브 광명건강에 올립니다.
※ 다음은 세미나중에 언급된 주요 내용들을 질답식으로 엮어 소개합니다.
☞ 각대의 역할은 ?
하체를 지지하는 근 골격에 문제가 있을 때
그 문제를 다시 생각 하게되는 계기가 된다.
요통이나 다리가 휜 경우 성장점 장애 등으로 발육이 저조한 경우
각대를 착용해주면 지지체들이 원심성으로 집중되어 새롭게 반응해주는 역할을 한다.
장시간 여행할때도 공부할때도 각대를 매주면 골반과 자세가 안정되고 피로가 덜하다.
☞ 다리를 묶는 각대주변의 하지근은 ?
다리는 10여개근이 대퇴를 지나는데 이들을 한데 묶어주는 효과가 있음.
전면의 대퇴사두근 4개, 후면에 오금이라는 의미의 함스트링근 4개
(이두근 장단두, 반막양근 반건양근), 내측의 박근과 봉공근
☞ 출산 전후의 무릎밴드 각대는 어떤 역활을 하나요?
골반 특히 선장관절과 치골결합을 안착시키는 작용이 있음.
출산시는 선장관절이 벌어지고 치골결합이 열림.
☞ 허리 벨트로도 무릎밴드를 하면되나요?
무릎에는 폭50 순면재질이 좋습니다.
가급적 자연재료가 합섬섬유로 된것보다 착용감도 좋고,
그리고 허리밴드는 이름에 걸맞게 허리로 보내드려야 맞겠죠 ~~^^
☞ 각대의 가장 대표적인 역할은 뭔가요?
각대는 선장관절에 작용한다.
선골(천골이라고도 함)과 척추의 운동성은 뇌 발달과 신진대사에 크게 관여한다.
오다리를 교정할 수 있고 ~
키가 크지 않은 청소년들이 각대를 매주면 성장점이 일깨워질 수도 있다.
☞ 기타 내용들 ~
선장관절의 보호자로서의 무릎밴드
멍게와 붕어운동
화살 유언과 밴드테라피의 비유설명 등이 재미 있었습니다.
이 부분은 나중에 유튜브 동영상을 참조해 보시기 바랍니다 ^*^
참고로 영유아기 때는 다리를 모아주지 마세요. 탈구위험이 있어요
자연스럽게 다리를 벌리는 성장기간이 필요합니다.
아이의 업기 자세는 I 자가 아니라 M자세로 ~~
다리 쭉쭉이나 쩡가쩡가는 고관절 탈구위험이 있어요.
▼ 선장관절이 바르게 되었을 때 선골과 후두골 그리고 그 중간의 척추의 가동성으로
뇌 척수액 순환이 좋아진 기전을 이미지로 표현해봄.
▼ 다리 대퇴부 전면의 대퇴사두근 이미지
좌측에 외측광근 가운데는 대퇴직근(그 안에는 중간광근-안보임)
안쪽에는 내측광근을 제거하고 대내전근이 보이고 있음.
대 내전근 아랫부분에 구멍공간이 있죠, 이부분으로 신경과 혈관이 지나 갑니다.
♣ 광명사에서 공급하고 있는 무릎띠 각대 이미지네요.
판매용에는 주문자 로고나 상호를 넣을 수 있으며,
보통은 아무런 글이 새겨져 있지 않아요 ~^^