261010 US여정공간문화공감 노년의 꿈

[여정]

261010 US여정공간문화공감 노년의 꿈

2026년은 아직 세달이 남았다. 뭐 할까?

10월 : 문학공모전 응모

11월 : 문학공모전 발표 :

상금 받으면 고마운 우리 형제들에게 더 추워지기 전 따뜻한 '누릉지오리백숙' 으로 식사한끼 대접하고 싶다

12월 : 올해 잘 마무리

노년의 꿈은 꿈을 이루어 가기.

261028 꿈을 한가지 이루었다.

- 재력가를 만나는거였는데 오늘 재력가를 만났다.

그는 결혼 후 중년에 접어들 때 집장사를 하기 시작했다고 한다.

가장 먼저 땅을 사서 3층 또는 4층, 5층 짜리 원룸을 짓어서 팔을 때 이익이 많이 생겨

가족이 32개국 세계 여러나라를 여행했다고 한다.

지금은 몇개 동 빌라만 남겨놓고 노후 생활자금으로 월세를 받으며 노년에 굳이 일하지 않아도 될 만큼의

경제생활은 준비했다고 말한다.

ㄴㅐ가 재력가를 만나기를 소망한 이유는 지금 살고 있는 집을 팔고 원룸으로 이사가야 할 경우

대부분 월세이므로 한채만 전세로 해달라고 말했다. 

- 크루즈 여행목적 여행자 만나다 :지 금 부터 월 100불씩 따로 저축하기로 했다. 

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죽기 전 타보고 싶은 크루즈여행 BEST 5

- 단순하게 선택하고 결정하기: 기준은 이 순간 행복한지 아닌지

지금 이 순간에 주의 집중하며 지금 이 순간 나에게 무슨 문제가 있는지 이야기 하기.

문제를 만들면 고통도 따라오는 법,

난 더 이상 자신을 고통스럽게 하지도 더 이상 문제를 만들어 내지도 않겠다고 다짐하기.

이 순간 나에게 물어보기 : 지금 하고 있는 일에 기쁨, 편안함, 유쾌함을 느끼는지?

102살이 18살을 만난 순간 - YouTube

- 예뻐지기 : 몸과 마음, 영혼, 말, 목소리까지 잘 가꾸기

   얼굴의 팔자주름 마사지 운동을 적어도 주 3회 규칙적으로 하기 

아침 저녁으로 팔자주름 마사지 운동법

동안 얼굴과 체중 감량 엉덩이 들기 운동법

동안의 비결 체중감량 위한 엉덩이 들기 운동,노화 막아주는 식단 특히 양파껍질과 사과껍질 끓

 채소 식단

- 빛나기 : 속눈썹 연장을 하면 눈이 초롱 초롱 빛나 보인다. 몸과 마음, 영혼까지 빛나는 전략

    항상 즉시 기쁘게 사랑할 준비태세

- 스트레스 버리기: 여태까지 남을 위해 살아왔다면 오늘 아니 지금부터는 이기적으로 나를 위해 산다.

    지금 상황에서 스트레스가 조금이라도 감지되면 정중히 거절하고 돌아선다.