여성들의 고민인 냉대하증 없애는 방법 알아보자

[이지은]

냉대하증 없애는 방법 여성들의 공통적인 고민

여성의 질에서 나오는 분비물을 냉이라 하는데 이는 매우 자연스러운 현상이라 할 수 있는데요. 이러한 냉은 여성 호르몬의 양과 변화 그리고 생리 주기에 따라 일시적으로 증가할 수 있습니다. 이처럼 냉의 양이 증가하는 것은 여성이라면 누구나 흔하게 겪는 것이며 일반적이고, 일시적인 증상입니다.

하지만, 하루를 기준으로 했을 때 팬티 라이너를 교체하는 횟수가 3번 이상이라면 이는 잦은 편에 속하며 이와 함께 다른 증상이 동반된다면 냉대하증을 의심해 보는 것이 좋겠어요. 냉대하증이란 냉의 양이 과하게 많이 보이는 증상을 말하는 것으로 냉의 양이 증가하게 되면 불쾌감을 느끼게 될 뿐만 아니라 좋지 않은 냄새가 나기도 하며 이는 곧 대인관계를 멀게 하는 주 요인이 되기도 합니다.

무엇보다 여성의 외음부는 생리적인 구조상 통풍이 잘 되지 않으며 체온이 높기 때문에 습해지기 매우 쉽습니다. 비가 많이 오는 날 습기를 먹게 되면 집안에서 곰팡이가 피듯 외음부 역시 습해지게 되면 세균 번식이 될 확률이 높아지게 됩니다. 이는 위생적으로도 좋지 않으며 건강을 해칠 수 있기 때문에 냉대하증 증상이 보이는 경우는 검사를 해볼 필요가 있습니다.

냉대하증 증상은?

정상적인 대하의 경우는 색깔이 맑고 희며 냄새가 없습니다. 하지만, 냉대하증을 겪고 있는 여성들에게는 거의 비슷한 증상들이 발생하고 있으며 이로 인해 생활에서 느끼는 불편함은 꽤 큰 편이라 할 수 있는데요.

1. 질 분비물에서 냄새가 난다

2. 질 분비물의 양이 증가함에 따라 속옷이 젖는다

3. 질 분비물이 있으면서 손발이 차다

4. 질 분비물이 있으면서 허리가 저리거나 끊어질 듯한 느낌이 든다

5. 질 분비물이 있으면서 소변볼 때 화끈거림 및 쓰라림이 있다

6. 빌 분비물이 있으면서 정신이 피로하고 팔다리에 힘이 없다

7. 질 분비물이 있으면서 아랫배를 만지면 차갑거나 아프다

8. 성관계시 통증이 있다

위의 8가지 증상은 냉대하증을 겪는 여성들에게 흔하게 나타나는 증상들입니다. 일시적으로 인한 경우가 아닌 위의 증상 중 하나라도 꽤 오랜기간 동안 유지되는 경우라면 냉대하증을 의심해 볼 수 있습니다. 또한, 하얀 냉의 경우는 위의 내용처럼 정상적인 대하증이나 냉의 색깔이 누렇거나 초록색을 띄고 있다면 이는 냉대하증에 보이는 전형적인 색깔임으로 이를 없애기 위한 노력을 해주어야 합니다.

냉대하증 없애는 방법은?!

냉대하증은 기본적으로 몸의 기혈 순환이 원활하지 않을 때 생기는 경우가 많습니다. 때문에 기온이 높은 봄이나 여름 보다는 지금처럼 추운 겨울철에 잘 생기고는 합니다.

그러나 최근에는 하체를 압박하는 스타킹이나 레깅스 그리고 롱부츠 등으로 인해 기혈 순환이 제대로 흐르지 못하는 경우들도 있습니다.

때문에 평소 이러한 의류는 최대한 멀리 하는 것이 좋으며 바지를 입을 때에도 타이트한 사이즈보다는 넉넉한 상태로 입어주는 것이 좋으며 집에서 휴식을 취할 때에는 되도록 속옷을 입지 않은 상태로 두는 것이 좋습니다. 원활한 통이 냉대하증을 개선하는 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

그리고, 냉대하증은 면역력이 저하되거나 과로, 대중탕 이용 또는 올바르지 못한 성관계로 인해 발생하는 경우도 있기 때문에 해당 질환으로 인해 오랜 시간 고생한 경우라면 대중탕이나 수영장 등 같은 장소는 피하는 것이 좋으며 스트레스 및 컨디션 관리를 해주는 것으로 면역을 증진시켜주어야 합니다.

---

여성에게 있어 쉽게 발생하는 질환은 질염이 있지만 어쩌면 이 보다 더 많은 사람들이 겪고 있는 것은 바로 냉대하증일 수 있습니다. 해당 질환이 불러오는 찝찝함을 해소하고자 과도하게 세정하게 되면 되려 유익균을 소멸시킬 수 있기 때문에 적절한 청결 관리가 필요하다 할 수 있습니다.