허벅지 통증에 여쭙니다

[봉황]

안녕하십니까

허벅지 통증이 있어 이렇게 글 남깁니다

그냥 평상시 뛰거나 줄넘기 2단뛰기 해도 아프지 않는데

축구 경기시 빠른 주력으로 달릴려고 왼쪽 다리를 들면 허벅지 앞쪽에 통증이 있어

빨리 뛰지를 못하고 몇발작 못가서 절룩거리게 됩니다.

원인과 치료방법 알고 싶습니다.(너무 광범위 한가요?)

[벌레물린사과]

정확한 답은 진찰을 받으셔야 겠지만...
저희 팀에 허벅지 통증 때문에 고생 하시다 병원가서 알게된 형님이 계신데 허벅지 원인의 대부분이 허리(요통)에 문제가 있는 경우가 많다라고 하시든데요(의사 의견)
디스크나 운동중 작은 담이나 삔 형태가 오래 방치 되면서 통증이 허벅지로 오는 경우가 많다고 하니 병원이나 아님 집에서 아침 저녁으로 허리에 도움이 되는 가벼움 스트레칭을 하시는 것도 도움이 된다고 하니 한번 해 보세요...
물론 병원이 우선이니 꼭 검진 받으시고요...

[박감독]

위에 사과님 말씀도 맞겠지만...허리가 아픈 저로써는~~~허벅지옆과 뒤쪽으로 통증이오는데....봉황님은 앞쪽에 온다고 하시니 저도 왜??그러신지 많이 궁금해지네요~~답변은 못드리지만 치료 잘~~받으시고 빨리 쾌차하셔서 더욱더 즐거운축구 즐기시길 기도 합니다^^

[think]

저두 한동안 그랬고 주변에 그런분 많이 있습니다
충분한 스트레칭을 못한것이 첫째 원인이고요
너무 오래 무리하게 뛴것도 원인이 될 수있습니다
저는 3시간운동시에 마지막 쿼터는 허벅지 앞이 아파서 잘 뛴지 못합니다
도움이 되실런지~~

[- 어떤인생 -]

혹시나 검진 받으셨으면 원인이나 진단 결과를 알려주세요~^^