러브파 2,424호 소방차 리더 김태형이 처음으로 밝히는 충격고백

[아가판]

러브파
2,424호
Have a good day

♣소방차 리더 김태형이 처음으로 밝히는 충격고백
http:// cafe.daum.net/cdcla/MH12/2120

🍎 [요한복음 16:33]
~ 너희로 내 안에서 평안을 누리게 하려 함이라 

세상에서는 너희가 환난을 당하나 담대하라 내가 세상을 이기었노라 

🎁 <발 뒤꿈치 들기운동>
제2의 심장 종아리 근육을 키우는 "발 뒤꿈치 들기" 
운동을 하루 100번 한다면 그 효과는 엄청납니다.
 (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터)

중풍예방, 치매, 고혈압 예방, 
하지근력강화, 뇌졸중예방, 혈액순환강화, 
다리부종방지, 무릎통증완화, 뱃살빠짐,
요실금예방, 족저근막염, 무릎관절치료,
허리통증완화, 허벅지골반치료, 고관절통증치료,
당뇨원인말초질환예방, 질과 항문 조임강화
어지럼증치료, 심장강화, 기립성저혈압 예방,
��‍ 걷기운동과 병행 한다면 금상첨화

[羊角(진범석)]