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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">후두신경통 및 뒷머리 통증에 대한 이해와 관리</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:12">후두신경통이란?</h3><p data-sourcepos="5:1-5:111">후두신경통은 귀부터 뒤통수까지 감각을 담당하는 후두신경이 자극되어 발생하는 통증을 말합니다. 찌르는 듯하거나 전기가 흐르는 듯한 날카로운 통증이 특징이며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cc7cefe15c6ca1c2&quot;,&quot;c_72e56a0068719955&quot;,null,&quot;rc_7253993f99ed9b5a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///smartneuro/222396678777?viewType=pc"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="후두신경 위치 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQgeeneezZ3ZL0a4oqiJK-2zc62HXZVdbU0bTwClRWgFdNVY1cbNqHfpVtxV4IZ"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s:///smartneuro/222396678777?viewType=pc" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cc7cefe15c6ca1c2&quot;,&quot;c_72e56a0068719955&quot;,null,&quot;rc_7253993f99ed9b5a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTViklUu2Q6xWngyOg6zlKlvux97ddTBiMXDHaIs-c9b7PstL5WFmM-nu_BuAhiewe1c30sTXVMmMbzoJ4yN0bMcPSsO-ypXYs"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt"></span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 후두신경 위치 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="9:1-9:14">뒷머리 통증의 원인</h3><p data-sourcepos="11:1-11:40">뒷머리 통증은 후두신경통 외에도 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="13:1-17:0">
<li data-sourcepos="13:1-13:55"><strong>근육의 긴장</strong>: 목이나 어깨 근육의 긴장이 후두신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:51"><strong>자세</strong>: 장시간 같은 자세로 있는 경우 근육이 경직되어 통증이 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:53"><strong>생리적인 변화</strong>: 월경, 임신 등 여성 호르몬 변화에 따른 통증이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>스트레스</strong>: 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 통증을 악화시킬 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="18:1-18:12">후두신경통 </h3><ul data-sourcepos="20:1-24:0">
<li data-sourcepos="20:1-20:25">뒷머리, 목, 귀 뒤쪽에 찌르는 듯한 통증</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:26">통증이 갑자기 발생하고 짧은 시간 동안 지속</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:23">머리를 움직이거나 기침할 때 통증 악화</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0">두통과 함께 나타날 수 있음</li>
</ul><h3 data-sourcepos="25:1-25:12">후두신경통 </h3><ul data-sourcepos="27:1-31:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:49"><strong>약물 </strong>: 진통제, 소염제, 근육 이완제 등을 사용하여 통증을 완화시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:55"><strong>물리</strong>: 열 , 냉 , 마사지 등을 통해 근육을 이완시키고 통증을 완화시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:52"><strong>신경 차단 주사</strong>: 통증이 심한 경우 신경 차단 주사를 시행하여 통증을 완화시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>생활 습관 개선</strong>: 바른 자세 유지, 충분한 휴식, 스트레스 관리 등이 중요합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="32:1-32:13">뒷머리 통증 예방</h3><ul data-sourcepos="34:1-38:0">
<li data-sourcepos="34:1-34:49"><strong>규칙적인 운동</strong>: 목과 어깨 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:64"><strong>바른 자세 유지</strong>: 의자에 앉을 때 허리를 곧게 펴고, 스마트폰을 볼 때 고개를 숙이지 않도록 주의합니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:47"><strong>스트레스 관리</strong>: 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>충분한 수면</strong>: 충분한 수면은 근육 회복에 도움을 줍니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="39:1-39:18">언제 병원을 가야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="41:1-45:0">
<li data-sourcepos="41:1-41:23">통증이 심하고 일상생활에 지장을 줄 때</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:28">다른 에도 불구하고 통증이 호전되지 않을 때</li>
<li data-sourcepos="43:1-43:26">팔이나 다리에 힘이 없거나 감각이 이상할 때</li>
<li data-sourcepos="44:1-45:0">두통과 함께 어지럼증, 구토 등의 이 나타날 때</li>
</ul><p data-sourcepos="46:1-46:82"><strong>주의:</strong> 후두신경통은 한 진단과 가 필요합니다. 뒷머리 통증이 지속된다면 반드시 전문의와 상담하여 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="48:1-48:56"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다.</p><p data-sourcepos="50:1-51:22">
<span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cc7cefe15c6ca1c2&quot;,&quot;c_72e56a0068719955&quot;,null,&quot;rc_7253993f99ed9b5a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.medipharmhealth.co.kr/news/article.html?no=74772"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="어깨 스트레칭 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_dgsyT7VQANEBSqQMWFpmT_nRI-T3JVlS1Sc1iFAosKGp-4ZYQeoUIkkq9FGg"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://.medipharmhealth.co.kr/news/article.html?no=74772" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cc7cefe15c6ca1c2&quot;,&quot;c_72e56a0068719955&quot;,null,&quot;rc_7253993f99ed9b5a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQ4sm3AQzs0h3EwRATtqIrHi9Xs9oWGmMGjctGVlx1NMfS-p98_5bcOHv5UkgnlZX03WK59vLlFxCcz_UrztCbPIgK95eo35SdzGEfvZ2Dvg5qg"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.medipharmhealth.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 어깨 스트레칭 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="53:1-53:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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</ul><h3 data-sourcepos="32:1-32:13">뒷머리 통증 예방</h3><ul data-sourcepos="34:1-38:0">
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</ul><h3 data-sourcepos="39:1-39:18">언제 병원을 가야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="41:1-45:0">
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<li data-sourcepos="44:1-45:0">두통과 함께 어지럼증, 구토 등의 이 나타날 때</li>
</ul><p data-sourcepos="46:1-46:82"><strong>주의:</strong> 후두신경통은 한 진단과 가 필요합니다. 뒷머리 통증이 지속된다면 반드시 전문의와 상담하여 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="48:1-48:56"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다.</p><p data-sourcepos="50:1-51:22">
<span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_cc7cefe15c6ca1c2","c_72e56a0068719955",null,"rc_7253993f99ed9b5a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.medipharmhealth.co.kr/news/article.html?no=74772"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="어깨 스트레칭 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcR_dgsyT7VQANEBSqQMWFpmT_nRI-T3JVlS1Sc1iFAosKGp-4ZYQeoUIkkq9FGg"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://.medipharmhealth.co.kr/news/article.html?no=74772" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_cc7cefe15c6ca1c2","c_72e56a0068719955",null,"rc_7253993f99ed9b5a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQ4sm3AQzs0h3EwRATtqIrHi9Xs9oWGmMGjctGVlx1NMfS-p98_5bcOHv5UkgnlZX03WK59vLlFxCcz_UrztCbPIgK95eo35SdzGEfvZ2Dvg5qg"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.medipharmhealth.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 어깨 스트레칭 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="53:1-53:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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카페 게시글
☆☆샤대지식☆☆
후두신경통 및 (뒷머리 통증, 뒷통수 통증)
임재은
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25.01.25 19:44
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