일명 횡문근융해증ㅋㅋ이게 무슨 희귀케이스같아보이겠지만 스피닝 한창 유행할때 내과병동에 저걸로 온 환자가 세네명씩은 꼭 있었음ㅋㅋ응급실에도 이걸로 온 환자들 존많....본인 운동 강도 잘 모르는데 첨부터 스피닝하거나 그날따라 삘받아서 빡쎄게하면 근육이 깨져요....ㅠㅠㅠㅠ운동도 제대로 아는 트레이너한테 배워야지 어줍잖게 폼잡는 트레이너한테 잘못걸리면 돈은 돈대로날리고 몸도 아작남
실제사례 여기요ㅠㅠ 심지어 pt체험 한번하고 팔 아작나서 지금 병원다님.. 신장까지는 괜찮은거 같아 다행 ㅠ 운동 진짜 조심해야해 ㅠ 그 트레이너 국대출신이었는데도 그랬음. 되도록 여자 트레이너가 좋은 것 같아, 여자트레이너는 이렇게 빡세게 안시키는데 남자트레이너는 그정도도 못하는 걸 이해를 못하더라... 결국 근육파괴 ^^*
맞아 나도 고딩때 체력장 끝나고 다음시간 수업에 문학선생님이 너네 운동 안하다가 갑자기했지? 다음날에 소변색깔 꼭 확인해서 콜라색이면 병원 꼭 가봐라 신부전증일수도 있으니까~ 이래서 조마조마하면서 담날 화장실 갔던거 기억남... 하지만 난 신부전 걸릴리가 없었지.... 오래달리기도 안하고 정말 설렁설렁해서....
아 나도...단기간에 살 너무 쪄서 운동했는데 뛰는데 너무 관절이 아픈거야 그래서 아프다고했더니 남트레이너새끼가 살쪄서그런다고 염불외다가 아작남 ㅅㅂ지금 나 제대로 뛰지도 못해 인증 안된 남트레이너한테 피티 받지마 없는돈 만들어서 받은건데 내가 제일 후회하는 일임 제발 돌려받았으면...계속 너무 아파서 싫다는데 억지로 운동시켰어 진심
내얘기네....나도 PT받다 횡문근융해왔었는데
헐 pt받다가??? 유산소하다가 그런거야...???
아니 근력ㅠㅠ
마쟈 스피닝진짜 첨부터무리하면안돼..
난 가르치는대로 앉아서하다가
또 하다가한곡쉬고 천천히 늘렸는데
1도이상없음! 지금도 잘하는중!
일명 횡문근융해증ㅋㅋ이게 무슨 희귀케이스같아보이겠지만 스피닝 한창 유행할때 내과병동에 저걸로 온 환자가 세네명씩은 꼭 있었음ㅋㅋ응급실에도 이걸로 온 환자들 존많....본인 운동 강도 잘 모르는데 첨부터 스피닝하거나 그날따라 삘받아서 빡쎄게하면 근육이 깨져요....ㅠㅠㅠㅠ운동도 제대로 아는 트레이너한테 배워야지 어줍잖게 폼잡는 트레이너한테 잘못걸리면 돈은 돈대로날리고 몸도 아작남
ㄹㅇ 많음
내친구도 스피닝이틀하고 이거와서 신장내과진료보고입원함ㅠㅠ
실제사례 여기요ㅠㅠ
심지어 pt체험 한번하고 팔 아작나서 지금 병원다님.. 신장까지는 괜찮은거 같아 다행 ㅠ 운동 진짜 조심해야해 ㅠ
그 트레이너 국대출신이었는데도 그랬음.
되도록 여자 트레이너가 좋은 것 같아, 여자트레이너는 이렇게 빡세게 안시키는데 남자트레이너는 그정도도 못하는 걸 이해를 못하더라... 결국 근육파괴 ^^*
난 그래서 필라테스등록할때 강사 물리치료사면허증 있는 선생님한테 받을려고..... 어느정도 몸에대해 전문적으로 알거라는 생각이 들어서 ㅠ
뭐든 적당히가 좋은것같아 근데 저 트위터같은 경우는 트레이너 자격이 없는거 아님?
횡문근융해증...나도 간간히 봄
마저 나 아는 사람도
스피닝 하다가 근육 녹아서?? 입원했대..
평소에 얼마나근육량이없었던거지..나도 저질체력인데 스피닝 저런지식없이ㅠ 그냥타도 좀피곤한거랑 버스내릴때 힘든거말곤 괜찮던데...얼마나열심히탄거야..ㄷㄷ
당사자 잘못보다는 관리, 지도 소홀히한 트레이너 자질 문제 아닐까...초보가 뭐 알고 하겠어 시키는대로 하는거지
나도 1:1 pt로만 운영되는 개인 트레이닝 헬스장 다녔는데 두 달만에 허리좇창ㅋㅋㅋㅋ 남트레이너였는데 근육 1도 없는 나한테 무리하게 시키더라^^ 두달 운동하고 네달동안 허리아파서 눈물남
아씨바 여시 나야...? 나는 무릎 좆창났다... 보상해줘야하는거 아닌가 알아보니까 계약서에 다쳐도 보상 못받는다고 미리 써놨더라 미친
@주기락 넌 나의 웅앵웅 나두...^^.... 그 계약할때 계역서 보려니까 본인이 다 설명한다면서 말로하고 서명하게하거니~!~! 난 이미 좇창난 무릎 재활겸 한건데 허리도 아작남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 병원만이 살길이야^^.,,,
나랑 내친구도 걸렸?는데 난 걍 집에서 관리하고 친구는 입원함...
난 낫고나서 스피닝 다시 시작했는데 그때부턴 잘탐ㅋㅋㅋㅋ
트레이너 무식한 애들 존많임ㅇㅇ 그 성별 한정
맞아 나도 고딩때 체력장 끝나고 다음시간 수업에 문학선생님이 너네 운동 안하다가 갑자기했지? 다음날에 소변색깔 꼭 확인해서 콜라색이면 병원 꼭 가봐라 신부전증일수도 있으니까~ 이래서 조마조마하면서 담날 화장실 갔던거 기억남...
하지만 난 신부전 걸릴리가 없었지.... 오래달리기도 안하고 정말 설렁설렁해서....
친구가 스피닝 잘못하면 뭔 융해증 걸린다고 스피닝 할 사람 있으면 처음에 다 따라하지 말라면서 엄청 말해줬었는데ㅠㅠ
스피닝 자세 잘 잡아주는 트레이너 있는데로 가야돼... 관장이 직접하거나 이런데... 자세를 잘못잡고 하면 다리 좆창남
진심 많아 .... 콜라색 소변 보고 수액 하루에 몇천씩줘
그거암? 박치 심한애들은 숨쉬는법 오조오억번 알려줘도 그거 못따라한다??? = 나
아 나도...단기간에 살 너무 쪄서 운동했는데 뛰는데 너무 관절이 아픈거야 그래서 아프다고했더니 남트레이너새끼가 살쪄서그런다고 염불외다가 아작남 ㅅㅂ지금 나 제대로 뛰지도 못해 인증 안된 남트레이너한테 피티 받지마 없는돈 만들어서 받은건데 내가 제일 후회하는 일임 제발 돌려받았으면...계속 너무 아파서 싫다는데 억지로 운동시켰어 진심
헐.. 어떡해ㅠㅠ
그럼 저런 경우 트레이너가 다 보상해주는 거야ㅠㅠ??? 아 어떡해ㅠㅠㅠㅠ
남친저렇게일주일인가운동하고병원3일입원함;;
ㄹㅇ 내친구도 토했대....트레이너 잘골라야해 진짜 개나소나 다함 자격증도쉽게딸수있는거많고
Gx하는데 원래 오던선생님 대타로 다른쌤 왔는데 그사람이 존나 막 시켜가지고 운동중에 현기증나고 토할뻔함.. 진짜 미친놈이었음 같이하는 아주머니들도 다 죽을상 ㅠ
그래서 내가 스피닝 하려다 접음... 요가랑 필라테스 꾸준히 하는중 강사님들이 항상 절대 무리하지 말라고 다치니까 할 수 있는만큼만 하라고함 다친다고
진짜 저거 조심해야됨.. 운동 갑자기 많이 했다가 골로 가는 수가 있어
스피닝 진짜 위험해 글거 음악이 신나서 힘든것도 모르게 미친듯이 추게될수있어서 무릎....ㅠ ㅠ
난 이년 전 운동 첫날 무리해서 관절 다쳤었는데 아직 아파 존나 짜증
횡문근융해증인가 그거 아닌가
나도 이상태로 피티받으면 기절할듯...기초체력 너무 없는데 강사들 존나 빡세게 시킬거같아
나도 크로스핏하다 토하고 무릎아프다 했는데 자세 제대로 안 봐주고 그대로 계속 운동시켜서 무릎나감^^냄져코치놈 잊지 못 해
나도 피티하다가 횡문근융해증 걸려서 쓰러져서 입원하고 투석할뻔했는데 다행히 약물로ㅠㅠㅠ그때 어려서 담당 주치의가 투석은 피해보자며 주말에도 나와서 봐주심ㅠㅠㅠㅠㅠ
소변색이 콜라같아지멘 반드시병원으로 당장 ㅜㅜ
그래서 전문적인 트레이너한테 받아야함 조또 무식하게 근육만키운 일부 남트레이너들 말듣고 무작정 빡세게하면 무릎,신장 다조짐 보상도못받어~~
진짜. 나 간호산데 스피닝하다가 저거 걸려오시는분들 종종 있었음....ㅠㅠ 그래서 스피닝은 절대안함..
무식하게 피티 시키는 사람 짜증나. 근데 웃긴건 내 트레이너가 재활트레이너 여자였음. 무릎 안좋은 상태인데 자꾸 스쿼트 시키고 이래서 결국 더 망가짐. 어린 맘에 고소 못한게 한이다. 지금 걸렸으면 인실좆됐을텐데 ㅎㅎ