헤드라인 2023.12.26.(화)
"나는 내가 더 노력할수록 운이 더 좋아진다는 걸 발견했다" 토머스 제퍼슨.
오늘도 나는 움직인다. 운도 따라 오겠지요. 배기호
[단독] 이수정 교수 국힘 비대위 합류‥한동훈 비대위원장 내일 취임. MBC
'한동훈 비대위' 맞는 윤 대통령…'불가근불가원' 고차방정식. 한겨레
보이스톡으로 전화하고 보안 최우선… 한동훈의 ‘검찰 스타일’. 조선일보
김종인 “한동훈, 윤석열처럼 상명하복식으로 정치하면 실패” 문화일보
성탄절 새벽 아파트 화재로 2명 사망…자녀 안고 뛰어내렸지만. MBC
성탄절 도봉구 아파트 화재 현장…오늘 경찰·소방 합동 감식 진행. 뉴스1
7개월 여아 안고 뛰어내린 아빠, 결국 숨져‥성탄 새벽 '비극'. MBC 뉴스
불길 속 아기 안고 뛰어내린 아빠…가족 먼저 탈출시킨 아들. 네이트 뉴스
연장근로 ‘주 단위’ 계산한 대법 판단에…한국노총 “시대착오적”. 동아일보
'짬짜미' 예산 협상 언제까지…여야, 감액 90%, 증액 100% '밀실'서 결정. 한겨레
"품에 쏙 안겨버렸네"... 배우 김혜수, 내친김에 뽀뽀까지 시도한 남자는 누구?. 오토트리뷴
- 그녀는 유연석이 자신의 실수를 잘 커버해준 것에 대해 감사함을 표현
소유진. 백종원, 럭셔리한 파티 자랑…폭풍성장한 삼남매도 함께. 엑스포츠뉴스
'故 장국영 동성연인' 당학덕, 생전 사진공개…460억 유산 상속. 스포츠조선
각종 비타민 풍부한 과일, '이때' 먹으면 독 된다[밀당365] 헬스조선
◇소화불량 유발해. 식후
- 과일 섭취는 소화불량을 유발
- 타닌산은 위 속 다른 음식물에 있는 단백질과 결합해 소화를 방해
- 칼슘과 결정체를 만들어 칼슘의 흡수를 막는다.
◇혈당 급격히 올라
- 과일을 식후에 먹으면 혈당이 급격하게 오를 수 있다.
- 과일은 포도당보다 흡수력이 빠른 단순당을 많이 함유하고 있기 때문
◇비만으로 이어지기 쉬워
- 식후에 과일을 먹는 습관이 지속되면 비만으로 이어지기 쉽다.
- 과일을 많이 먹어 혈당이 급상승하면 췌장에서 인슐린 분비를 더 많이 자극
- 체내 지방 합성을 촉진해 혈중 지질과 체지방을 증가시킬 수 있다.
◇후식보다는 식전에 먹어야
- 과일은 식사하기 1시간 전이나 식사 후 3~4시간 후에 섭취하는 게 가장 좋다
PF發 건설사 부도 공포… 이달에만 8곳 쓰러졌다. 파이넨셜뉴스
- 건설업계에서는 PF발 연쇄부도는 지금부터 시작이라고 보고 있다.
- 위험에 처한 건설사 명단이 돌고 있다.
- 현재 건설사 부도는 지방에 소재지를 둔 중소 건설사 위주로 나타나
- 리스트에는 서울 등 수도권에 위치한 중대형 건설사도 포함돼
투심 꺾을 이벤트 없다…내년은 반도체의 시간. 머니투데이
車 다니고 방폭 은신처...하마스, 지하에 테러도시 지어놨다. 조선일보
- 국경검문소 인근에서 길이 4㎞의 초대형 지하 터널을 발견했다고
- 이스라엘군은 가자지구 지상전이 시작된 이후 발견한 하마스 지하 터널 중 최대 규모라고 설명했다.
- 이스라엘 언론 타임스오브이스라엘 등에 따르면 터널이 발견된 지점은 가자지구 북부 베이트 하눈으로, 이스라엘군은 에레즈(베이트 하눈) 국경검문소에서 200~400m 떨어진 담장 인근에서 하마스 대원들이 나오는 것을 목격해 이 터널을 발견했다.
- 이스라엘군은 “에레즈 검문소는 가자 주민이 매일 이스라엘로 일하려고 통과하거나 병원 치료를 받기 위해 드나드는 곳”이라고 설명
- 가자지구 주민의 일상 생활과 가까운 곳에까지 하마스의 지하 터널이 뻗어
톱스타, 결혼 11년 만에 충격 ‘파경’…잉꼬 부부 아니었나. TV리포트
- 일본 드라마 ‘고쿠센2’로 잘 알려진 일본 유명 가수 겸 배우 아카니시 진이 쿠로키 메이사와 이혼한다. 결혼 11년 만
오픈AI, 챗GPT의 심각한 결함 보고. HYPEBEAST
- 내부 연구원 요한 레버거가 최초로 발견
- 2023년 4월 오픈AI에 처음 보고했으며, 11월까지 더 자세한 정보를 제공
- 이 오류는 2023년 11월 13일 오픈AI에 보고됐지만, 11월 15일에 ‘해당 없음’으로 마감됐다”며 “두 건의 후속 문의에 대한 답변을 받을 수 없었다. 따라서 이 사실을 대중과 공유하는 것이 최선인 것 같다”고 폭로했다.
- 챗GPT는 해당 결함으로 메타 데이터 및 기술 데이터와 함께 채팅 내용과 같은 데이터를 유출할 수 있다.
- 두 번째로는 이미지 마크다운 렌더링과 프롬프트 인젝션을 사용해 데이터를 유출할 수
시속 300㎞? 한국 KTX 평균속도는 168㎞에 불과하다 [르포 대한민국]. 조선일보
- 중국 고속철은 시속 350㎞, 일본은 시속 500㎞ 공사 중
- ‘디지털 삶의 지수’는 2021년엔 2위, 올해는 20위로 추락
- 시간당 노동생산성 꼴찌 수준… 우린 뒤처지는 나라 되는 중
일본 작년 1인당 GDP 한 계단 하락한 21위…한국은 22위. 연합뉴스
폴란드에 무기 판 한국에 나토가 고마워했다…왜?. 한겨레
- 나토 주재 미 대사 “폴란드뿐 아닌 나토 회원국들이 감사”
- 폴란드 통한 우크라 우회 무기지원 언급한 것으로 풀이돼
좋은 술 마시면 간이 덜 상할까...간을 가장 지치게 하는 술은?. 소셜타임스
- 간은 ‘침묵의 장기’로 불릴 만큼 기능이 악화해도 아무런 증상을 느끼지 못한다.
- 피로감이나 식욕부진, 우측 상복부의 불편감, 황달 등이 나타나면 간이 많이 나빠진 신호
- “성인 남자의 경우 매일 40~80g의 알코올, 소주로는 240~480㎖를 마실 경우 알코올성 간 질환을 유발
- 술의 종류는 크게 관련이 없다.
- 알코올 총량에 따라서 간이 나빠진다.
- 매일 술을 마시는 것이 간헐적으로 마시는 것보다 위험하며,
- 일주일에 최소한 2일은 술을 마시지 않는 것이 좋다.
일양약품, 독감백신 개발 ‘재시동’…영ㆍ유아로 적응증 넓힌다. 메디소비자뉴스
샌드위치도 건강한 아침식...이렇게 만들어 보자. 코미디닷컴
- 건강한 아침식사 되려면, 건강한 속재료 골라야...통곡물 빵, 살코기, 채소 가득
WSJ, “내년말 인플레 2%”…미국·캐나다 2분기 금리인하 관측. SBSBiz
내년 배터리 생산능력 SK 70%·LG 20%↑... 삼성은 숨고르기 - 조선비즈
'글로벌 최저한세' 셈법 놓고, 국외 공장 있는 기업들 진땀. 한겨레
- 미국에서 인플레이션 감축법(IRA)에 따라 1조원의 세액공제를 받는 엘지(LG)에너지솔루션(이하 엘지엔솔)과 에스케이(SK)온, 내년에 비슷한 규모의 수혜를 입게 될 한화솔루션 등이 대표적 기업들
괴로운 숙취 해결… 숙취해소제보단 간 영양제가 낫다?[이게뭐약] 헬스조선
"비싸게 샀는데"…'맹탕' 수입산 어린이영양제 잇단 적발. 네이트 뉴스
- 엘리트 키즈 칼슘 마그네슘&비타민D, 실제 함량과 달라
- 英홀랜드 앤 뷰렛 키즈 종합 비타민, 비타민B12·E 부적합
고발당한 글루타치온 필름 광고…논란 쟁점은? [사실은] SBS
- 식약처도 글루타치온을 건강기능식품 원료로 인정한 적이 없습니다.
- 제품 소개 페이지 보시면 '글루타치온의 효능' 보이시죠.
- 이것을 클릭하면 새 창에서 간 수치 개선, 뇌 신경 보호, 그리고 인슐린 저항성 개선에 도움 된다는 건강 정보가 뜹니다.
- 그냥 식품일 뿐인데 소비자가 이 내용을 보면 '건강기능식품'으로 오인할 수도 있다
"SEC, 1월 2일쯤 비트코인 현물 ETF 승인 가능". 다이제스트에셋
솔라나, 가격 급등 속 신규·활성 주소 최고 기록 경신. 블록미디어
NFT의 부활: 2024년 대중화로 이어지는 새로운 전환점. 블록미디어
박민수 차관 ‘공공의대‧지역의사제’ 복지위 통과 작심 비판.
- "해당 법안 공감대 형성 부족…법안 검토와 세부내용도 미흡"
- "의대 증원 합의 시도 ‘수용성’ 때문…최대한 공감대 넓힐 것"
정신건강 정책 대전환, 국민이 행복한 나라로. 한겨레
- 경제협력개발기구(OECD) 자살률 1위라는 부끄러운 기록
- 삶의 만족도나 행복지수 등도 조사 대상 국가 중 최저 수준
- 지난해 우울증으로 진료받은 환자가 100만명을 돌파
- 최근에는 전에 없던 마약류 중독이 국가적 문제로
간병 부담 줄인다...건보 적용 병동 늘리기로. 조선일보