유명산 로드사이클 라이딩

[이철]

매주 화, 목, 토 새벽라이딩 중에 주말에는 조금 거리를 늘려 타는 분위기입니다.

그 래 서.. 오늘은 유명산을 목표로 잠실 아이언스타 본점앞에서 06시 정각에 스타트합니다.

이른아침에 사실 사진 찍을 틈도 없이 분주하기만 합니다.

 

어둑어둑한 잠실 아이언스타 본점앞에서 05시50분경 박병훈 프로(대장)의 간단한 브리핑 후 곧장 한강으로 나섭니다.

 

 

언듯 뒤를 따라가다 보니 앞에 국대 선수폼인데.. 누구지? 뒤따를때 바람막이 좋아요

​

 

 

 

 

일행 한 분이 암사고개에서 펑크가나서 해결한 후 약간 늣다보니 양수역앞에서 모두가 기다리고 계십니다.

 

 

 

 

속초라이딩에 나선 송파에서 나온 클럽도 보입니다.

탤런트 박준혁씨를 알아본 어머니 라이더 분들이 기념 사진촬영을 하시네요.

 

 

 

 

 

그.. 박준혁씨를 저희가 모셔왔습니다. 체형이 완전 모델이십니다.ㄷㄷㄷ

 

 

 

 

 

 

얼마전 김포로 이사가셔서 올해 처음으로 유명산코스를 오른다는 박준혁씨, 첫 언덕부터 고생엄청했습니다. 

언덕을 오를땐 아랫배에 힘을 꽉주고 페달링하는 쪽으로 상반신 체중을 교대로 옮겨 꾹꾹 눌러줍니다.

 

 

 

 

 

박준혁 님의 중미산 정배계곡으로 오르는 중입니다.

싸이클 기초를 잘 배워서 그런지 자세는 아주 나무랄때가 없습니다. 

 

 

 

 

 

누가 나도 싸이클타는 사진좀 찍어줬으면 하고 맘속으로만 생각했는데..

박준혁씨가 선듯 저도 사진을 찍어 주겠다 해서 스마트폰을 넘겨줬더니 이렇게 잘 찍어주었네요.ㅎㅎㅎ 감솨 ^^ /

나 이철 ㅋㅋ 

 

 

 

 

처음부터 무리해서 언덕을 공략하기 보다는 대화를 나누는 수준으로 꾸준히 페달링을 하다보면

어떤 언덕이든 한결 싶게 오를 수 있답니다. 

저희 그룹과 라이딩을 자주 하다보면 한 단계씩 수준있는 사이클링 테크닉을 배우실 수 있습니다. 

 

 

 

 

유명산도로 정상에 도착하니 낮익은 선쑤들이 똭~ 

안산트라이애슬론 팀의 유인호씨와 장영근씨 만나서 반가웠습니다.

저는 입에 삶은달걀을 물고 있엉..

 

 

 

왼쪽부터 박준혁씨 유재정씨 유희란씨..

잘 아시죠? 성우 송도순 님의 큰아들이자 탤런트 영화배우로 활동하시는 박준혁씨는 성품이 참 좋으신 분인것 같아요. 

라이딩하면서도 일행에 대한 배려심이 눈에 보여요. 

전에는 골프를 취미로 하셨는데, 작년에 통영트라이애슬론대회에 입문 하신 후 부터 자전거의 맛에 빠져서 전에 쓰던 

골프채는 남줘버렸다 하네요.

그만큼 자전거는 중독성이 강해요. 한마디로 좋다는 이야기지..

 

 

 

 

 

 

유명산에서 잠시 휴식과 보급을 마치고, 다시 오던길로 내려와 서종 문호리를 경유해 잠실에 도착하니

오늘의 라이딩거리 약 113km 마치고 열심히 주말임에도 근무중 이상 무 입니당. 

 

라이딩 코스 : 잠실 → 양수역 - 벗고개 - 서후고개 - 정배계곡 - 유명산 → 서종 - 문호리 - 양수역 - 잠실도착.  

피에쑤 : 이철 네이버 블로그(잔차좋아)에서 옮겨온 거임.   

[홍선재]

직인다~~

[이철]

같이 직이자~ ㅎ

[행주기공]

그동네 살면 따라붙어 볼낀데ᆢ

[이철]

서울로 한번 원정오면 좋겠다.

[파일럿]

멋지다. 근다고 새벽 해장으로 111km를 달린다.
정말 범접을 못할 대단한 분들이네

[이철]

그래서 훈련이 중요한것이지. 친구도 함 도전해봐~

[파일럿]

그럼 평속이 얼만겨? 난 택도엄따

[이철]

뻥 뚤린 길에서는 좀 빼지만.. 군데군데 위험한 구간에서는 안전속도로 줄이기 때문에 친구도 붙어 볼 수 있을거야.
친구가 온다면 내가 선두에서 끌어줄 수 있어~

[김기원(월러러)]

나두근처 사랏쓰면 민폐끼치러 가능건데.....ㅋ

[이철]

제발 월러러도 와서 민폐좀 받아보자 ㅎㅎㅎ

[반딧불이]

이친구 우리집 지나가네 줄서가는 잔차부대. . .
다음엔 들러가게나 시원한 지하수 물이라도줄란다
우리집은 벗고개앞이다. 멍 멍

[반딧불이]

벗고개 서후리 정배리 문호리 소나기마을 이곳이 나의 찬찬 코스다. 010-4751-6747 정남욱

[이철]

좋은동네 사는구나. 담에 지날때 전화할께 고마워~ ^^

[비비안]

나는 사진이 배꼽으로 나오네??
벗고개와 서후리, 문호리는 우리 잔차 타는 사람들에게는 무지막지 좋은 훈련장이란다..
나는 그곳을 14년째 정말 좋아하는데..요즈음 정말 싱그럽고 아름답더라..

[이철]

내 블로그에서 옮겨와서 그럴 수가 있을 것 같기도 한데.. 다음에는 이 곳에 직접 올려야 되겠다. ㅎ

[반딧불이]

비비안 정알 좋은코스지. 나는 목왕리벗고개 주민으로서 부탁하는데 잔차부대 지나갈때는 일렬주행부탁한다.
교통사고가 빈번한곳 이다.
그리고 한번 들러가라 식사한번하자.
벗고개앞 버섯농장이다.

[정이]

나도 배꼽에 ? 표만 보인다
사진 보고싶은데

[이철]

그래? 주말 단체 라이딩 갔다와서 담주에 다시 손보도록 할게. 고마워~^^

[이철]

배꼽(?)사진 수정 완료.. ㅋㅋ