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합격수기 31기 소방간부 자연계열(남) 합격수기
세문 추천 0 조회 3,369 25.03.13 13:19 댓글 27
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 25.03.13 14:23

    첫댓글 합격너무 축하드립니다.
    저는 공부보다는 체력 준비관련해서 요추염좌가 오셨을 때 회복 어떻게 하셨는 지와 이후 윗몸 시 무리는 없으셨나요?
    답변이 애매하시면 비댓해주셔도 됩니다!!

  • 작성자 25.03.13 14:35

    저는 요추염좌가 오게되면 일단 허리를 쓰는 웨이트는 모두 쉬었습니다. 다 나았다고 생각했을때 운동을 한 적이 있는데, 충분히 회복되지 않은 상황에서는 재발하기가 쉽더라고요. 그래서 저는 염좌가 생기면 휴식하면서 단백질 많이 섭취해주었고, 가볍게 백익스텐션운동을 하면서 기립근 강화해주었습니다. 또, 요방형근,대둔근같은 주변 근육들을 마사지(스트레칭×) 하면서 회복했습니다.

    염좌증세가 있는데 무리하게 윗몸일으키기를 하다보면 코어에 힘이 빠졌을때 더 큰 부상이 찾아올 수 있다고 생각합니다. 따라서 저는 허리부상이 찾아왔을때 복근운동으로는 윗몸보다는 크런치나 행잉레그레이즈 위주로 복근운동을 진행했습니다.

  • 25.03.13 17:11

    @세문 감사합니다.
    체력은 언제부터 준비하셨나요?
    1년의 전체기간을 볼때

  • 작성자 25.03.13 18:00

    @Skr100 4월까지는 쉬다가 5월부터 체력준비 들어갔습니다. 운동은 주 2회 꾸준히 했고, 8월쯤 좌전굴,제멀 제외하고는 만점이 나왔던 것 같습니다. 마지막 한달정도는 가벼운 달리기 정도만 하고 필기에 올인했습니다!

  • 25.03.13 14:55

    정말 고생많으셨습니다 합격 진심으로 축하드립니다!!

  • 작성자 25.03.13 15:24

    감사합니다! 선배님도 1년간 교육 받으시느라 정말 노고 많으셨습니다ㅎㅎ 곧 뒤따라가겠습니다!

  • 25.03.13 15:02

    면접 역전 엄청 짜릿하셨겠어요ㅎㅎ
    축하드립니다 고생많으셨어요
    시험보기전에 목표하셨던 과목별 시험시간과
    실제 30기 31기 시험에서 대략적인 과목별 시험시간 알려주시면 감사하겠습니다

  • 작성자 25.03.13 15:31

    감사합니다ㅎㅎ
    저는 헌자화소+마킹까지
    25:25:25:15:10으로 목표를 잡고 풀었습니다.
    30기 시험에서는 25:25:20:15정도 나왔고, 15분정도 시간이 남아서 검토 한바퀴 돌린 뒤에 OMR마킹 들어갔습니다.
    31기시험에서는 자연,화학에서 예상보다 시간을 많이 소비해서 25:30:25:15 정도 걸렸습니다. 검토할 시간은 없어서 바로 마킹들어갔습니다!

  • 25.03.13 15:42

    @세문 답변 감사합니다

  • 25.03.13 16:08

    합격 축하드려요!! 실례가 되지 않는다면 학벌이나 자연과학개론 베이스정도가 궁금하네요

  • 작성자 25.03.13 16:28

    감사합니다ㅎㅎ
    지거국공대 다녔었고 자연과학개론 베이스는 수능,모평 기준으로 화학1은 1등급 생,지1은 3등급 정도였습니다!

  • 25.03.13 18:11

    생물공부할때 변리사 생물과 생물학개론 중 차이점과 둘중 어떤것이 소방간부 생물과 유사하다고 느끼셨는지 궁금합니다

  • 작성자 25.03.14 06:21

    기본적으로 변리사 자연과학개론 생물파트와 하이클래스 교재에서 다루는 내용에 있어서 큰 차이는 없는 것 같습니다. 다만, 하이클래스는 기본,심화 2권으로 구성되어있어서 세부적인 내용이 더 많고 개념도 좀 더 풀어서 설명이 되어있었기 때문에 이해하기에 편했습니다. 29기 자연과학개론에서 출제되었던 고교수준 이상의 생물개념들이 하이클래스 교재에 그대로 실려있었기 때문에 저는 하이클래스를 좀 더 메인으로 공부했던 것 같습니다.

  • 25.03.13 20:57

    소방법규는 어떤교재와 많이공부하셨을까요?
    독한소방 모의고사 점수또는 등수정도 궁금합니다!

  • 작성자 25.03.14 06:23

    법규는 공채준비당시 김동준 기본서와 이근상 명작, 김동준 디딤돌모의고사를 이용했고, 봉투모의고사로는 정태성 순한맛 모의고사도 풀었습니다. 특히 순한맛은 문제보다도 해설지부분 내용이 좋았기 때문에 해설지에 단권화를 하여 최종마무리 교재로 활용했습니다. 독한소방 모의고사는 회차별로 난이도가 달라서 점수편차가 있었지만, 대체적으로 70점대정도는 나왔던 걸로 기억합니다.

  • 25.03.13 21:26

    수고 많으셨고 축하드립니다. 즐거운 1년 보내세요

  • 작성자 25.03.14 06:24

    감사합니다 선배님! 후회없는 1년을 보내도록 하겠습니다!

  • 25.03.13 23:01

    저도 대전에서 체력학원다니는중인데 필기이후 면접학원 서울에서 어떻게 다니셨나요? 면접스터디도 하셨을텐데 교통,주거부분관련해서 조언부탁드립니다..

  • 작성자 25.03.14 06:32

    저는 ktx를 타고 통학했습니다. 용산역에서 노량진까지 1정거장정도 떨어져 있었기 때문에 교통에 있어서 큰 어려움은 없었습니다. 저는 공채때 체력준비 중 컨디션조절에 실패하여 몸살을 앓았던 경험이 있었기 때문에 1달짜리 원룸을 지내기보다는 편한 집에서 통학하는 방법을 택했습니다. 저의 경우 교통비가 100가까이 들었는데, 이동시간이나 비용을 고려하신다면 삼삼엠투 같은 단기임대로 방을 잡고 지내시는게 나을 수도 있다고 생각합니다!

  • 25.03.14 10:04

    합격 축하드립니다!!

  • 작성자 25.03.14 10:09

    축하 감사합니다!

  • 25.03.14 13:45

    5년차 현직인데, 합격글 보다보면 간부 준비해볼까 하다가도 일과 병행이 될까해서 주저하고 그러네요 ㅎㅎ 축하드립니다~

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