<P>어릴때부터 친구들에 비해 겁이 많고 별일 아닌것에 깜짝 깜짝 잘 놀라곤 했습니다.</P>
<P>항상 가슴도 약간 두근두근 하는 느낌이었구요</P>
<P>심장 초음파도 찍어보았지만 심장엔 아무이상이 없었습니다~</P>
<P>의아한 생각은 들었지만 병원에서 아무이상없다하고 </P>
<P>일상 생활하는데 불편함이 전혀 없었기에 대수롭지않게 생각하며 살았습니다~</P>
<P> </P>
<P>아이가 중학교 들어 가면서 낮에 시간적 여유가 많아 동호회에 가입하여</P>
<P>오전에 즐겁게 운동하고 친구들과 맛있는 점심도 먹고 수다도 떨고 </P>
<P>하루하루가 너무 신나고 재미 있었습니다~</P>
<P> </P>
<P>그러던 어느날 같이 운동하던분이 제앞에서 심장마비로 돌아가신는걸</P>
<P>보았습니다~ 그때 너무 놀랐습니다</P>
<P> </P>
<P>며칠후 그여파인지 운동을하다 갑자기 온몸에 감당할수 없는 공포심이 한순간에 </P>
<P>몰려왔습니다~</P>
<P>몸에 힘이 쫙 빠지며 식은땀이 나고 머리는 어질어질어지럽고 근육이 굳어버리는 느낌</P>
<P>뒷목과 머리가 쭈삣쭈삣 하고 온몸에 퍼지는 찌릿찌릿한 두려움들</P>
<P> 이러다 죽는거아닌가 하는 공포심에 119를 불러 병원으로 갔습니다</P>
<P>병원에서 이것저것 검사를 받았지만 특별한 이상은 발견하지 못했습니다.</P>
<P> </P>
<P>그러나 다음날 집에서 쉬고 있는데 또 똑같은 증상이 나타나 안절부절못하고</P>
<P>응급실에 갔습니다. 하지만 이날도 어제와 같이 아무 이상은 발견하지 못했습니다.</P>
<P> </P>
<P>며칠후 신경정신과를 찾아가보니 공황장애발작 이라면서 약을 주었습니다</P>
<P>약으로 어느정도는 치료가 되겠지만 또 재발할 가능성이 높다 했습니다~</P>
<P>아! 나에게 이런일이 생기다니 !!!! 너무 무섭기도 하고 너무 화가 났습니다~</P>
<P> </P>
<P>그러던중 경락 맛사지 받는곳에 원장님이 전에 언뜻 지나가는 말로 자운선가</P>
<P>얘기한것이 떠올랐습니다 암에 걸려 투병할때 마음의 평온을 찾아서</P>
<P>많은 도움을 받으셨다 했습니다 .. </P>
<P> </P>
<P>곧바로 인터넷을 찾아 수행참가 신청을 했습니다..</P>
<P>엄마를 보호해줘야 한다는 명분으로 중학생 아들도 함께 신청하고요~ 우리아들 정말 착하죠!!ㅋ</P>
<P> </P>
<P>첫날부터 꼭 병을 고치겠다는 다짐이 너무 강한탓인지 원래 쉽게 잘 믿지 못하는 성격 탓인지</P>
<P>자운님과 헤라님의 믿음! 믿음! 강조에도 머리로는 믿는다하면서도 마음으로는 쉽게 믿음이</P>
<P>받아들여지지 않았습니다~ </P>
<P>첫째날이 지나고 둘째날 자운님 강의를 들으며 뭔가 믿음이 생기려는 순간 </P>
<P>헉! 강도 높은 공포심 관념들의 집중 공격이 시작되었습니다~ 온몸에 두려움이 쫙 퍼지면서 몸이 덜덜 떨리고</P>
<P>몸 이곳저곳의 오싹오싹한 무서운기운들... 도저히 앉아서 감당하기가 힘들었습니다.. </P>
<P>자운님 수업중에 벌떡일어나 밖으로 나왔습니다..</P>
<P> </P>
<P>신념님께서 심호흡도 시켜주시고 손가락 끝도 꼭꼭 눌러 주시며 관념이지 내가 아니라며 위로해 주셨습니다..</P>
<P>젬마님도 본성이 아닌 아무것도아닌 두려움의 관념에 속지말라며 화이팅해 주었지요~</P>
<P> </P>
<P>헤라님과의 상담에서 이런 나의 현상은 현재의 내가 아니고 과거에 몸에 배인 관념 때문이란걸 알았습니다~</P>
<P>관념이 올라 왔을때 두려워 하지말고 느껴주고 나를 달래주고 내보내면 된다고 했습니다. </P>
<P>두려움의 밥을 먹으러 온놈을 빈속으로 내보내다보면 자연스럽게 찾아오지 않는다고 했습니다. </P>
<P> </P>
<P>거기 있는동안 몇번의 증상이 찾아왔지만 전에 처럼 그렇게까지는 두렵지는 않았습니다~ </P>
<P> 지금 내게 일어나는 현상은 내가아니고 못된 관념때문이란걸 알았으니까요~</P>
<P>지금 저는 마음이 편안합니다~ 관념 너 올테면 와라! 난 상관 안할테니~</P>
<P>적을 알았으니 이제 쳐 부셔버릴일만 남았습니다.. 열심히 연단하고 수행해서 얼마전 건강하고</P>
<P>행복했던 제 모습을 꼭 찾도록 하겠습니다...</P>
<P>항상 제 뒤에 저를 응원하고 계신 분들이 있다고 생각하니 마음이 든든합니다!!!!ㅎㅎ </P>
<P> </P>
<P>바쁘신 와중에 용기를 복돋아주신 신념님! </P>
<P> 항상 화이팅을 외쳐주신 젬마님!</P>
<P>두려움에 쩔어있는 저에게 친정엄마 처럼 포근히 등을 쓰다듬어주시며 </P>
<P>사랑으로 저를 위로해주시고</P>
<P> 순간순간 헤쳐나갈 길을 찾아주신 헤라 여신님!!^^</P>
<P>진심으로 감사드립니다~^^</P>
<P> </P>
<P>그리고 제가 무척이나 귀찮게 했던 도우미 분들 .. 언제나 친절하게 대해주셔서 너무 감사했습니다..</P>
<P>사랑합니다!!! 자운선가 !!!!</P>
<P>집에오니 자운선가 모습이 눈에 선합니다... 벌써 그리워지는군요~^^ㅋㅋ</P>
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<P>저는 2016년 11월에 다시 태어 나겠습니다!!!!!!!!!!!!!!!!!</P>
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첫댓글이제 죽을것같은 두려움과 불안이 올라와도 그 힘든 마음을 똑바로 바라보시기 바랍니다. 그렇게 찾아온 관념을 한번두번 마주하다보면 그 마음이 내가 아님을 확연히 알게 되고 다시는 그 두렵고 공포스러운 마음에 휘둘리지 않게 되실 것입니다. 열심히 수행하셔서 삶이 축제가 되는 행복한 풀잎사랑님이 되시기 바랍니다. 화이팅!!!^^
짝궁님 반갑습니다. 그렇게 심한 충격이 있었다니, 고통이 말로 할 수 없었겠어요~ 도중에 나가셔서 졸려서 그런가보다...했더니...그게 아녔군요~ 그래도 새로태어나는 방법을 찾았으니 얼마나 다행여요.. 남편은 잘 갔다고 하던가요? 제 남편은 자꾸 "김도사님"이라고 놀려댐니다.. ㅎㅎ 그래도 화가 안나는게 신기할 따름이죠~~ 놀리던 말던 혼자서 연단하고 명상하고, 재밌습니다. 그리고 아드님...정말...부럽습니다. 저도 그런 아들로 만들어 볼렴니다. 정말 존경하는 엄마가 될 수 있을것 같아요~
아...그런 일이 있으셨군요. 많이 힘드셨겠어요.어느 누구나가 두려움은 다 있고 그 강도가 조금씩 틀릴 뿐이지요. 풀잎사랑님.항상 외쳐보세요.제가 쓰는 방법입니다. "니가 죽든 내가 죽든 해보자! 니가 죽을 것이다" 입니다. 절대로 관념 살아남지 못합니다. 꼭 관념과의 싸움에서 이기실 수 있습니다. 아자!!아자!!화이팅!!!!! 사랑합니다
첫댓글 이제 죽을것같은 두려움과 불안이 올라와도 그 힘든 마음을 똑바로 바라보시기 바랍니다. 그렇게 찾아온 관념을 한번두번 마주하다보면 그 마음이 내가 아님을 확연히 알게 되고 다시는 그 두렵고 공포스러운 마음에 휘둘리지 않게 되실 것입니다. 열심히 수행하셔서 삶이 축제가 되는 행복한 풀잎사랑님이 되시기 바랍니다. 화이팅!!!^^
용기를 주시는 말씀 큰 힘이 됩니다~ 너무 감사드립니다^^
짝궁님 반갑습니다.
그렇게 심한 충격이 있었다니, 고통이 말로 할 수 없었겠어요~
도중에 나가셔서 졸려서 그런가보다...했더니...그게 아녔군요~
그래도 새로태어나는 방법을 찾았으니 얼마나 다행여요..
남편은 잘 갔다고 하던가요? 제 남편은 자꾸 "김도사님"이라고 놀려댐니다..
ㅎㅎ 그래도 화가 안나는게 신기할 따름이죠~~
놀리던 말던 혼자서 연단하고 명상하고, 재밌습니다.
그리고 아드님...정말...부럽습니다.
저도 그런 아들로 만들어 볼렴니다. 정말 존경하는 엄마가 될 수 있을것 같아요~
넹 너무 반갑습니다~^^ 저에게 있어 남편 ,아들 모두 100점 만점에 100점입니당^^ㅋㅋ
무슨일이든 무조건 믿고 지지 해 주거든요~ㅋ 너무밉상인가~ㅋㅋ
아들과 빨리 화해하셔서 매일매일 기쁜날 되서용^^
풀잎사랑님, 세상을 살아갈 때 두려움이란 관념은 나의 삶에 큰 영향을 준답니다. 지금부터는 절대 관념에 지지마시고 내안의 관념을 몰아내고 당당하고 멋진 여신으로 다시 태어나시길 바랍니다. 본성과 하나되는 그날까지 아자~파이팅!!!^^
풀잎사랑님~ 저도 두려움 때문에 생긴 신체적 정신적 고통으로 힘들어 하던 한사람으로서
후기를 읽으며 공감이 많이 가네요~ 이제 모든 것을 다 몰아내고 나의 본성을 회복하는 일만
남은 것 같습니다. 완전한 행복과 하나되는 그날까지 아자아자 화이팅입니다.
행복도 고통도 다 내가 만드는 것이지요..이제 그 모든것이 관념임을 알았으니..세상의 자유를 온몸으로 느끼시길 바랍니다.두려움을 버리고 버리시어...진정 온 세상을 가슴으로 품는 풀잎사랑님이 되시길..관념과의 전쟁에서 멋지게 승리하시길 바랍니다.화이팅!!!
아...그런 일이 있으셨군요.
많이 힘드셨겠어요.어느 누구나가 두려움은 다 있고 그 강도가 조금씩 틀릴 뿐이지요.
풀잎사랑님.항상 외쳐보세요.제가 쓰는 방법입니다.
"니가 죽든 내가 죽든 해보자! 니가 죽을 것이다" 입니다.
절대로 관념 살아남지 못합니다.
꼭 관념과의 싸움에서 이기실 수 있습니다.
아자!!아자!!화이팅!!!!! 사랑합니다
풀잎사랑님 그래도 두려움을 직면함으로서 이겨내는 모습이 아름답고 저도 힘이됩니다
관념은 우리가 고양이가 될때 쥐가 된다고 합니다
같이 화이팅해서 두려움과 모든 관념 쳐부시는 날까지 열심히합시다~~ 사랑합니다
풀잎사랑님, 4박 5일 동안 수고 많으셨습니다. ^^* 내면의 본성을 찾으셔서 뜻하는 바 이루시길 바랍니다. 화이팅!!!