추간판탈출증 요추추간판탈충증 허리디스크 원인 허리디스크 추간판탈출증 보존적 적

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3e" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:26">추간판 탈출증, 허리디스크에 대한 모든 것</h2><p data-sourcepos="3:1-3:149"><strong>추간판 탈출증</strong>, <strong>요추 추간판 탈출증</strong>, <strong>허리디스크</strong> 등 다양한 이름으로 불리는 이 은 현대인들에게 흔히 발생하는 중 하나입니다. 허리 통증은 물론 다리 저림, 감각 이상 등 다양한 을 유발하여 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:14">추간판 탈출증이란?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:133">추간판 탈출증은 척추뼈 사이에 있는 디스크(추간판)의 외부 층이 찢어지고 내부의 수핵이 흘러나와 신경을 압박하는 입니다. 마치 젤리와 같은 수핵이 빵과 같은 섬유륜을 뚫고 나와 신경을 건드리는 모습을 상상하면 쉽게 이해할 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5800ab428359b621&quot;,&quot;c_77a9e92ee6c11d2f&quot;,null,&quot;rc_5e859e6b598a5e5a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=3348"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="추간판 탈출증 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTc8r9DHU6fHP5f82CX0AWLRBm5JFFgrq1xDMIbWlTNpSiWmUPQvq-liFFrwY2t"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=3348" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5800ab428359b621&quot;,&quot;c_77a9e92ee6c11d2f&quot;,null,&quot;rc_5e859e6b598a5e5a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcR_IKC5EQR6STRjg3NgdFh3MpABL28CaGwvs5GGr6gzz91LebtKUoizYr8kLK5oifGpXeiM5dxyiNgL0__4kGGQ3dKc-M9pw3aosfU"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">health.kdca.go.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 추간판 탈출증 </div></div></single-image></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="11:1-11:9">주요 원인</h3><ul data-sourcepos="13:1-18:0"> <li data-sourcepos="13:1-13:54"><strong>퇴행성 변화:</strong> 나이가 들면서 디스크가 퇴행되어 탄력성을 잃고 쉽게 손상될 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="14:1-14:71"><strong>무리한 운동:</strong> 잘못된 자세로 무거운 물건을 들거나 과도한 운동을 할 경우 디스크에 무리가 가해져 탈출될 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-15:57"><strong>갑작스러운 충격:</strong> 교통사고나 낙상 등 갑작스러운 충격으로 인해 디스크가 손상될 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-16:70"><strong>잘못된 자세:</strong> 오랫동안 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지하는 경우 디스크에 부담을 주어 탈출을 유발할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong>비만:</strong> 과체중은 허리에 부담을 주어 디스크 탈출의 위험을 높입니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="19:1-19:9">주요 </h3><ul data-sourcepos="21:1-25:0"> <li data-sourcepos="21:1-21:62"><strong>허리 통증:</strong> 가장 흔한 으로, 허리에 묵직한 통증이 느껴지고 허리를 움직일 때 통증이 심해집니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-22:48"><strong>다리 통증:</strong> 엉덩이에서부터 다리까지 뻗어 내려가는 찌릿한 통증이 나타납니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:40"><strong>다리 저림:</strong> 다리가 저리고 감각이 둔해지는 이 나타납니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>허리의 움직임 제한:</strong> 허리를 굽히거나 돌리는 동작이 어렵고 통증이 발생합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="26:1-26:10">보존적 </h3><p data-sourcepos="28:1-28:40">대부분의 추간판 탈출증은 없이 보존적인 로 호전될 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="30:1-34:0"> <li data-sourcepos="30:1-30:49"><strong>약물 :</strong> 소염 진통제, 근육 이완제 등을 통해 통증과 염증을 완화시킵니다.</li> <li data-sourcepos="31:1-31:55"><strong>물리 :</strong> 허리 근력 강화 운동, 통증 완화를 위한 등을 통해 을 개선합니다.</li> <li data-sourcepos="32:1-32:55"><strong>주사 :</strong> 통증이 심한 경우, 신경 차단 주사 등을 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>생활 습관 개선:</strong> 바른 자세 유지, 적절한 운동, 체중 조절 등을 통해 을 완화하고 재발을 예방합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="35:1-35:9"> </h3><p data-sourcepos="37:1-37:55">보존적 에도 불구하고 이 호전되지 않거나 신경 손상이 심한 경우 을 고려할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="39:1-41:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:46"><strong>미세 현미경 :</strong> 탈출된 디스크를 최소한의 로 제거하는 입니다.</li> <li data-sourcepos="40:1-41:0"><strong>내시경 :</strong> 작은 구멍을 통해 내시경을 삽입하여 디스크를 제거하는 입니다.</li> </ul><p data-sourcepos="42:1-42:111"><strong>추간판 탈출증은 조기에 할수록 좋은 예후를 기대할 수 있습니다.</strong> 만약 허리 통증이나 다리 저림 등의 이 있다면, 병원을 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:23"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5800ab428359b621&quot;,&quot;c_77a9e92ee6c11d2f&quot;,null,&quot;rc_5e859e6b598a5e5a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.healtip.co.kr/news/articleView.html?idxno=5141"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="허리디스크 운동 " 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aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 허리디스크 운동 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="46:1-46:20"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5800ab428359b621&quot;,&quot;c_77a9e92ee6c11d2f&quot;,null,&quot;rc_5e859e6b598a5e5a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.lxzin.com/styling/life-book/detail/3395"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="바른 자세 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQXwTVAR04ILjMNom2Xj-JWnuhqDnsI4RsXAsJ5kCXP489KjRRuDuC3dIhgtY3d"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.lxzin.com/styling/life-book/detail/3395" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_5800ab428359b621&quot;,&quot;c_77a9e92ee6c11d2f&quot;,null,&quot;rc_5e859e6b598a5e5a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcS-O59Rfk6mxry-73yyRawta8l_HW_FSmHrxMVnhQHcgkkwDwd0QJrUjxCwVeQJZsA4NjmjGIEfQn0VvfigCkR2Aola_0Ck0A"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis 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data-sourcepos="3:1-3:149"><strong>추간판 탈출증</strong>, <strong>요추 추간판 탈출증</strong>, <strong>허리디스크</strong> 등 다양한 이름으로 불리는 이 은 현대인들에게 흔히 발생하는 중 하나입니다. 허리 통증은 물론 다리 저림, 감각 이상 등 다양한 을 유발하여 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:14">추간판 탈출증이란?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:133">추간판 탈출증은 척추뼈 사이에 있는 디스크(추간판)의 외부 층이 찢어지고 내부의 수핵이 흘러나와 신경을 압박하는 입니다. 마치 젤리와 같은 수핵이 빵과 같은 섬유륜을 뚫고 나와 신경을 건드리는 모습을 상상하면 쉽게 이해할 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" 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<li data-sourcepos="14:1-14:71"><strong>무리한 운동:</strong> 잘못된 자세로 무거운 물건을 들거나 과도한 운동을 할 경우 디스크에 무리가 가해져 탈출될 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="15:1-15:57"><strong>갑작스러운 충격:</strong> 교통사고나 낙상 등 갑작스러운 충격으로 인해 디스크가 손상될 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-16:70"><strong>잘못된 자세:</strong> 오랫동안 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지하는 경우 디스크에 부담을 주어 탈출을 유발할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong>비만:</strong> 과체중은 허리에 부담을 주어 디스크 탈출의 위험을 높입니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="19:1-19:9">주요 </h3><ul data-sourcepos="21:1-25:0"> <li data-sourcepos="21:1-21:62"><strong>허리 통증:</strong> 가장 흔한 으로, 허리에 묵직한 통증이 느껴지고 허리를 움직일 때 통증이 심해집니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-22:48"><strong>다리 통증:</strong> 엉덩이에서부터 다리까지 뻗어 내려가는 찌릿한 통증이 나타납니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:40"><strong>다리 저림:</strong> 다리가 저리고 감각이 둔해지는 이 나타납니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>허리의 움직임 제한:</strong> 허리를 굽히거나 돌리는 동작이 어렵고 통증이 발생합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="26:1-26:10">보존적 </h3><p data-sourcepos="28:1-28:40">대부분의 추간판 탈출증은 없이 보존적인 로 호전될 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="30:1-34:0"> <li data-sourcepos="30:1-30:49"><strong>약물 :</strong> 소염 진통제, 근육 이완제 등을 통해 통증과 염증을 완화시킵니다.</li> <li data-sourcepos="31:1-31:55"><strong>물리 :</strong> 허리 근력 강화 운동, 통증 완화를 위한 등을 통해 을 개선합니다.</li> <li data-sourcepos="32:1-32:55"><strong>주사 :</strong> 통증이 심한 경우, 신경 차단 주사 등을 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>생활 습관 개선:</strong> 바른 자세 유지, 적절한 운동, 체중 조절 등을 통해 을 완화하고 재발을 예방합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="35:1-35:9"> </h3><p data-sourcepos="37:1-37:55">보존적 에도 불구하고 이 호전되지 않거나 신경 손상이 심한 경우 을 고려할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="39:1-41:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:46"><strong>미세 현미경 :</strong> 탈출된 디스크를 최소한의 로 제거하는 입니다.</li> <li data-sourcepos="40:1-41:0"><strong>내시경 :</strong> 작은 구멍을 통해 내시경을 삽입하여 디스크를 제거하는 입니다.</li> </ul><p data-sourcepos="42:1-42:111"><strong>추간판 탈출증은 조기에 할수록 좋은 예후를 기대할 수 있습니다.</strong> 만약 허리 통증이나 다리 저림 등의 이 있다면, 병원을 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:23"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_5800ab428359b621","c_77a9e92ee6c11d2f",null,"rc_5e859e6b598a5e5a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.healtip.co.kr/news/articleView.html?idxno=5141"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="허리디스크 운동 " 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_ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 허리디스크 운동 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="46:1-46:20"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_5800ab428359b621","c_77a9e92ee6c11d2f",null,"rc_5e859e6b598a5e5a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" 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답변을 드릴 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="56:1-56:69"><strong>키워드:</strong> 추간판 탈출증, 요추 추간판 탈출증, 허리디스크, 원인, , 보존적 , , 허리 통증, 다리 저림</p><p data-sourcepos="58:1-58:35"><strong>추가적으로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div> </div></div>