연어회 덮밥... 슈퍼푸드 연어드세요!

<IMG id=tx_entry_1546 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2421844C52B5BF510A" width=683 actualwidth="683" exif="{}">       안녕하세요~ coco 입니다! ^^ 휴일 잘 보내구 계시죠? 휴일 저녁에 후다닥 해먹었던 연어회덮밥 하나 소개해 드릴려구 이 야밤에 토끼눈 뜨고 있어요! ㅋㅋ   시간이 날때 올려야지 안그럼 또 언제 포스팅하게 될지를 몰라...ㅠ.ㅠ 후다닥 올려드릴께요~ㅎㅎ   제가 연어를 정말 좋아하는데요... 생 연어도 좋지만... 보관해두고 먹을 수 없어 훈제연어를 자주 이용하는데요...   평소에는 샐러드를 해 먹다가 오늘은 저녁으로 해결해야겠기에... 회덮밥을 만들어 봤어요~^^   후다닥 만들어 볼께요~^^         <IMG id=tx_entry_5885 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/23332A4C52B5BF5205" width=663 actualwidth="663" exif="{}">       재료는요:   양배추를 기본으로 하시구  집에있는 야채 활용하시면 되요~   저는... 밥, 양배추, 양상추, 적 근대, 치커리, 조금씩, 훈제연어 100g 정도, 초고추장 , 케이퍼 조금씩.       <IMG id=tx_entry_4645 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2716B44C52B5BF5331" width=640 actualwidth="640" exif="{}">       먼저 훈제연어는... 먹기좋은크기로 잘라주신후에  냉동실에 살짝 얼려주세요!       <IMG id=tx_entry_7937 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2365344C52B5BF5419" width=640 actualwidth="640" exif="{}">       양상추는 쏭쏭 채썰어주시구여~       <IMG id=tx_entry_2054 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2658914C52B5BF551D" width=640 actualwidth="640" exif="{}">       차가운물에 담궜다 물기를 빼주시구...       <IMG id=tx_entry_9774 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/260DA54C52B5BF5610" width=700 actualwidth="700" exif="{}">       양배추랑 양상추... 야채는 이렇게  준비해 주세요~       <IMG id=tx_entry_9881 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2755334C52B5BF5724" width=640 actualwidth="640" exif="{}">       볼에 밥을 갓지은 밥을 올려 한김 식혀 준비해 주시구...       <IMG id=tx_entry_4346 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2617E33B52B5BF5829" width=640 actualwidth="640" exif="{}">       밥 위에...  야채는 골고루 담아주시구여~       <IMG id=tx_entry_8388 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2343BA3B52B5BF581B" width=640 actualwidth="640" exif="{}">     살짝 얼려둔 연어를 꺼내어서...     <IMG id=tx_entry_9352 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/272CB53B52B5BF5924" width=640 actualwidth="640" exif="{}">       적당량 올려주시구... 케이퍼를 조금 올려주세요~   케이퍼가 없으시면 생략하셔도 되는데요...   넣어주시는게 훨씬 더 연어의 풍미를 즐기실 수가 있답니다~^^        <IMG id=tx_entry_6103 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/25378D3B52B5BF5A1F" width=700 actualwidth="700" exif="{}">       완성이에요~^^   간단하죠? ㅎㅎ       <IMG id=tx_entry_4630 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/232CCC3B52B5BF5B24" width=717 actualwidth="717" exif="{}">       연어는 피부미용에도 아주 좋구여~ 각종 성인병에도 탁월한 효과가 있어 슈퍼푸드라고 불리워 진답니다!       <IMG id=tx_entry_2901 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2163B63B52B5BF5C0F" width=693 actualwidth="693" exif="{}">       참치회로 먹어도 좋겠지만... 연어로도 아주 훌륭한 회 덮밥이 되었답니다~ ^^   에~휴... 방사능...@@ 괜찮을 거라고 믿고 먹어야지요... ㅠ.ㅠ       <IMG id=tx_entry_3002 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/227D683B52B5BF5D07" width=636 actualwidth="636" exif="{}">       야채랑 연어만 있다면 정말 간단한 레시피 라는거... 간단하면서 넘 근사하다는거...^^       <IMG id=tx_entry_4476 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2449053C52B5BF5E3D" width=617 actualwidth="617" exif="{}">       연어의 차가움과 부드러움... 야채의 아삭함... 매콤 새콤한 초 고추장의 조화~~~ 입안이 행복해 져요~^^       <IMG id=tx_entry_6061 cl-ass=txc-image style="FLOAT: none; CLEAR: none" border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2766313C52B5BF6033" width=700 actualwidth="700" exif="{}">       연어는  저는 큰걸로 구입을해서 조각을내어 잘 밀봉한 후에 냉동에 넣었다 두고 꺼내먹는데요... 조금씩 구입하는 것 보다 훨씬 저렴한 것 같아요!   연어 샐러드도 아주 좋겠지만... 오늘은 덮밥으로...^^   그럼... 연어드시구...  건강도 챙기시구 예뻐지세요!   COCO 였습니다~ ^^     힐링푸드  망고스틴COCO <A href="http://blog.daum.net/cocosooj/628" target=_blank>http://blog.daum.net/cocosooj/628</A>       <IFRAME height=90 src="http://api.v.daum.net/widget1?nid=51859888" frameBorder=no width="100%" allowTransparency scrolling=no></IFRAME>.