헬스장에서 근력운동할때 다들 몇분정도 걸리시나요?

[솜블리♥]

제가 요새 헬스를 하는데 헬스장에 가면 스트레칭하고 워밍업 10분정도하고 격일로 상체 하체 근력운동을 하고 마무리로 유산소운동 30분을 하는데요 근력운동할때 상체 하체 각각 4~5개정도에요 기구가 그리고 한기구를 할때 15개씩 3세트를 하는데 기구 전부다 돌면 20~25분정도 걸리더라구요ㅠ 좀 일찍 끝나는감이있어서 이렇게 여쭤봅니다ㅠ 다들 근력운동 하시면 몇분정도 하시나요?

[언제뺄껴?]

조금 빠른감이 있네요 천천히 하라고 그러던데요? 종종빠르다란소리 듣습니다 하다보면 점점 빨라진다는~~

[55탱탱훈녀]

50분??

[잘생겼다]

20~25분

[46...ㅠㅜ]

30분

[후각상실증]

근력만 한시간해요. 매일..

[흐헤히히힝]

30분정도

[헬로달링]

40분....

[그르렁]

상-하 나누고 복부는 매일 하는데 1시간에서 1시간 30분 걸리더라구요. 복부가 오래 걸리는 거 같아요.

[김명건]

천천히 하심이 좋을듯. .