♡산딸기의 효능
동의보감에 오리지널. 복분자(산딸기)효능
복분자는 까만색 산딸기는 삘게유
😃1. 신장기능 및 야뇨증 개선
산딸기는 밤에 잠을 자다가 오줌싸는 증상인 야뇨증에 좋아서 야뇨증이 있는 아이가 섭취하면 도움이 됩니다.
신장의 기능을 개선시켜 소변이 자주 마려운 분이 드시면 좋습니다.
😃2. 자양강장 및 갱년기 개선 효과
남성의 경우 정력및 기력을 좋게 해주고 여성분은 난소 배란을 촉진시키고 갱년기 증상을 개선하는 산딸기 효능이 있습니다.
😃3. 항암작용에 효과적인 음식
항산화 작용을 하는 비타민C, 탄닌, 안토시아닌 성분등이 함유되어 있어서 핼액순환을 개선하고 세포가 노화되는 것을 방지합니다.
평소 면역력을 높이는 효과도 있어 감기나 여름철 체력저하에 의한 질병을 막아주는 역할도 합니다.
😃부작용😃
산딸기는 크게 부작용이 없지만 체질에 따라 가려움증이나 알러지증상이 나타나는 경우도 있다고 합니다.
피로회복에 좋은 산딸기를 적당량 섭취하시면 여름철 체력관리에 어느정도 도움이 될 것 같습니다.
😃민간요법😃
열매(현구자, 懸鉤子)
완전히 익기 전에 여름에 채취하여 햇볕에 말려서 쓴다.
간 질환, 자양 강장제로 말린 것 10g을 물 700㎖ 에 넣고 달여서 마신다.
뿌리 · 줄기
여름 ~ 초가을에 채취하여 햇볕에 말려서 쓴다.
당뇨, 천식에 말린 것 10g을 물 700㎖에 넣고 달여서 마신다.
아토피에 말린 것 달인 물을 바른다.
첫댓글 좋은 정보 감사합니다.
감사합니다, 좋은 시간 보내세요