녹차의 효능

[반딧불]

늙지 않으려면 녹차를 마셔야 합니다

🍃녹차는 심혈관 질환의 위험을 줄이는 것으로 알려져 있으며, 불소 함량 덕분에 치아를 강화하고 충치를 예방합니다. 그러나 최근 연구에 따르면 녹차는 세포 노화도 예방하는 것으로 나타났습니다.

🍃차에 포함된 강력한 항산화제는 산화 스트레스 또는 산화로 인한 세포 손상 과정을 줄입니다.

🍃산화 스트레스는 세포의 보호 특성을 방해하고 당뇨병, 죽상경화증, 알츠하이머병, 뇌졸중 및 암과 같은 바람직하지 않은 질병의 발병으로 이어질 수 있습니다. 이 스트레스는 또한 노화 과정의 구성 요소 중 하나입니다.

연구자들은 하루에 녹차 4잔이 산화 스트레스의 강도를 2배까지 줄여 신체의 노화를 늦출 수 있다고 주장합니다.

@natural_meds

녹차 한잔 드세요~ 😄🤍

[계 정혜]

[암노깡]

고맙습니다

[그라시스 김 종옥]

녹차도 카페인성분이 있을까요?

[반딧불]

녹차는 200ml를 기준으로 삼았을 때 약 15~25mg 정도의 카페인을 함유하고 있습니다. 그러나 커피와 다르게 이에 포함된 카테킨 성분이 카페인을 흡수하기 때문에, 하루 3잔 이내로 섭취한다면 크게 우려할 필요는 없습니다.
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다만 특유의 차가운 성질도 지니고 있기에 선천적으로 몸이 차가운 사람과 임산부는 주의해야 하며, 카페인에 민감한 사람의 경우 심박이 빨라지거나 불면증, 불안감 상승 등의 증세가 나타날 수 있습니다.

https://m.blog.naver.com/collcan/223235743311

[반딧불]

트럼프왕과 기사이야기...6015...사랑하는 님들께

https://cafe.daum.net/trumpandtheknight/sZdG/17?svc=cafeapi

제가 킴버로 깨어나는걸 바라고 있다는 사실을 알고 카페인이 많이 들어있는 
음식을 먹으라 키스 자매가 알려주었는데 커피나 쵸코렛 그리고
녹차에 카페인이 많이 들어있다는데 이 음식들은 제가 가장 싫어하는
그런 음료이기에 이걸 어찌먹을까 고민중입니다.........ㅎㅎㅎㅎ

카페인이 영성을 깨이는데 도움이 된다 합니다.

[그라시스 김 종옥]

그렇군요 ᆢ

[rnemur]

이빨에좋죠 갑옷을입히는 효과~이빨건강에 최고 숙취해소에 최고