약복용후 어느 쪽으로 누워야 효과가 클까

[망실봉]

      약복용후 어느 쪽으로 누워야 효과가 클까?

  약 복용후 취하는 자세에 따라  체내에 흡수되는 데 걸리는 시간도 달라
진다고 한다. 약물이 가장 빨리 흡수된 것은 오른쪽으로 누운 자세였다.
 
  미국 존스홉킨스대 연구진이 이런 연구 결과를 발표했다. 연구진은 위에
서 창자에 이르는 소화기관을 본뜬 시뮬레이션 모델을 이용해 알약의 용
해 속도를 실험한 결과, 약물 복용 후 취하는 자세에 따라 약물이 흡수되
는 속도가 최대 1시간 차이가 났다고 국제학술지 ‘유체물리학’(Physics of
Fluids)에 발표했다. 
 

 
  약물이 가장 빨리 흡수된 것은 오른쪽으로 누운 자세였다. 약물은 위에
서 유문을 거쳐 장에서 혈액으로 흡수된다. 유문이란 위와 십이지장 사이
에 있는 좁은 고리 모양의 근육조직이다. 
 
  연구진은 34살 남성의 몸을 촬영한 사진을 토대로 위에서 소장에 이르
는 소화기관의 컴퓨터 모델을 만들었다. 이어 오른쪽으로 누웠을 때, 왼쪽
으로 누웠을 때, 상체를 똑바로 세웠을 때, 똑바로 누웠을 때 이렇게 4가
지 자세의 경우에 약물이 어떻게 용해되는지 살펴봤다.
 
  그 결과 오른쪽으로 누웠을 때의 약물 흡수 속도가 똑바로 눕거나 상체
를 똑바로 세웠을 때보다 2.3배 빨랐다. 
 
  왼쪽으로 누웠을 때보다는 무려 10배가 빨랐다. 예컨대 약이 흡수되는
데 걸리는 시간이 오른쪽으로 누웠을 때는 10분, 똑바로 눕거나 상체를
세웠을 때는 23분, 왼쪽으로 누웠을 때는 100분이 걸렸다.
 

   진통제 복용 땐 30분간 오른쪽으로 누워야
 
  연구진은 오른쪽으로 누워서 삼킨 알약은 소장과 가장 가까운 쪽으로
직행했다고 밝혔다. 상체를 똑바로 세우거나 똑바로 누워서 삼킨 알약은
위의 바닥 부분으로 떨어졌다. 왼쪽으로 누운 상태에서 복용한 알약은 위
상부에 떨어졌다. 따라서 소장까지 도달하는 시간이 가장 오래 걸렸다.
 
  연구진은 자세에 따라 중력이 작용하는 방향이 달라진 것이 약물의 십
이지장 도달 속도에 영향을 주었다고 밝혔다. 오른쪽으로 누웠을 때 중력
의 힘이 가장 크게 작용했다. 십이지장 입구가 위의 오른쪽 아래에 있기
때문이다.
 
  연구진은 실험 결과를 적용할 경우 진통제 같은 속효성 약물을 복용한
뒤에는 약 30분 동안 오른쪽으로 누워 있을 것을 권했다. 특히 어쩔 수 없
이 누은 상태에서 약을 복용해야 할 경우라면 어떤 쪽으로 눕느냐가 약물
흡수에 큰 영향을 미칠 수 있다.
 
  연구진은 “어떤 자세를 취하느냐에 따라 약물의 용해 속도가 이렇게 큰
차이가 난다는 건 매우 놀라운 일”이라며 “이전엔 약을 복용하는 올바른
자세에 대해 생각해본 적이 없지만 이제부턴 약을 복용할 때 어떤 자세를
취할지 생각해 두어야겠다”고 말했다.
 

  The건강샘터  김동원 기자

  When I See You Smile

[밤하늘별]

좋은 👍 👍 정보 감사합니다

[망실봉]

반갑습니다
다녀가신 고운 걸음
공감주심 감사합니다~
기쁨과 웃음이 함께하는
행복한 주말보내세요
밤하늘별 님~!