＜심장＞ 심장이 갑자기 아플 때 - 증상과 처방

[우하하]

<심장>

심장이 갑자기 아플 때 - 증상과 처방

동의학에서는 심장 기운이 허하면 슬퍼하고 실하면 잘 웃는다고 한다.

지나치게 기뻐하는 것도 심장에 무리를 줄 수 있다.

심장에 이상이 있을 때 - 증상

심장에 병이 있으면 옆구리 밑이 아프며,

가슴과 겨드랑이 등에 통증이 있다.

심장이 나쁜 사람은 정서가 불안정하거나

조급하게 행동하는 경우가 많다.

감정이 불안정한 상태에서 분비되는 호르몬은

동맥을 수축시켜 혈압을 높이며 심장 고동을 빨라지게 하기 때문이다.

이런 경우레는 가끔 가볍게 낮잠을 자거나 긴장을 풀고

여유를 찾는 노력을 많이 해야된다.

심장에 이상이 있을 때 - 처방

심장이 아플 때는 다양한 원인이 있기 때문에

병원에 가서 진찰을 받아보는 것이 필요하다.

질병이 있는지 심장이 약한 것인지에 따라

처방법도 달라지기 때문이다.

그러나 증상이 심하지 않은 것이라면

간단한 스트레칭으로 심장을 편안하게 이완해주고

또 건강한 심장을 만들 수 있다.

심장에 좋은 기체조

심장에 무리를 주지 않고 편안하게 할 수 있는

기체조 몇 가지를 소개하려 한다.

기체조는 심장 근육의 발달을 도와주고

심장 혈관의 탄성을 좋게 하여

온 몸에 혈액을 원활하게 공급하는 데 도움이 된다.

기체조를 할 때에는 동작을 하면서 숨을 들이마시고

동작을 풀면서 숨을 내쉰다.

몸 상태가 안 좋은 경우 호흡을 반대로 해준다.

즉 동작을 취하면서 숨을 내쉬고 원위치하면서 숨을 들이마신다.

심장에 좋은 수련법 하나 더

뇌파진동

한국뇌과학연구원이 개발한 뇌파진동이

심장질병 완화에 도움을 준다고 한다.

실제 뇌파진동으로 심장질병 중 하나인

심장협심증에서 벗어난 사례를 소개한다.

(아래 그림 클릭)

" 심장이 갑자기 아플 때 - 증상과 처방 " 자료 출처

단월드 www.dahnworld.com

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사진 1 출처 (링크)

심장에 좋은 기체조 그림 출처 (링크)

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