어제 보건소에 가서 혈액 검진결과를 받고 왔습니다.
결론은 역시 예상을 벗어나지 않았습니다...모두 정상....ㅎㅎ
5월 체험기에 거론했던 바처럼 LDL콜레스터롤 개선을 위해 노력하겠다는 다짐도 있었지만..코스 참석시마다 엄청난 변화를 체험했기에 한달만에 수치가 정상으로 돌아올 거라는 확실한 믿음이 있었습니다. 이러한 믿음과 함께 저 스스로.프로그램에서 받은 소중한 조치에 맞는 합당한 행동을 해야겠다는 결심했습니다...
그래서 5월 프로그램을 마치고 온 그날 부터.......
일절 인스턴트 음식등 나쁜 음식을 삼가하고....일어나자마자 통쾌한 한줌과 따뜻한 물 한컵을 마시고 라면과 튀김의 유혹을 뿌리치고...(부대찌개에 라면사리는 한번 먹었습니다...ㅎㅎ) 산에서 직접 채취한 나물 반찬 위주로...식단을 바꾸었습니다..(집사람이 아침 저녁 정성껏 차려주었습니다.^^)
꾸준한 운동(새벽 배드민턴 100% 참석, 점심 식사후 1시간 이상 산책, 저녁 퇴근시 1시간30분 이상 산책, 주말에 집사람 동행 산행 그리고 산책시 세상에 대해서 감사와 사랑으로 한걸음 한걸음 축복을 주었습니다.)그리고 가족과 대화..등
너무 빛나고 아름다운 5월의 하루 하루를 체험했습니다..
이러한 결과 때문인지...LDL콜레스테롤 수치가 예상한데로 정상이 되었습니다......ㅎㅎ
이상지질로 판정받은지.. 10년만에 가족력이 완전히 치유가 되었습니다..
진료해주신 의사선생님께서 아주 놀라워 하십니다.....^^
개선된 수치를 한참을 보시더니.......... 모두 정상입니다.. 라구 짧게 말씀 하시더군요...ㅎㅎ
이런 경우있는지 여쭈어 보고 싶었지만...
대기실에서 앉아있는 환자분들에게 미안한 마음에 성급히 감사의 인사를 전하고 나왔습니다..
☞겸사결과 현황... 모든 데이터가 정상으로 개선되었습니다....
☞검사 결과..
☞5월 프로그램 세션시 양자 조치 사항중 체험 내용
-자연호흡, 피부호흡..(피부호흡이 되는것인지 숨쉬기 너무 편안해졌습니다..폐활량등 산소흡수력이 엄청 늘어나서 과격한 운동에도 호흡이 전혀 흔들리지 않습니다. 집중력은 덤...)
-알콜분해 효소 유전자( 평소 술한잔만 마셔도 얼굴이 빨갛게 변하고..호흡이 가빠지고 잠이 오는 체질인데... 이번 조치후 두차례의 모임에서 평소 주량을 초과한 한병 이상을 마셨는데.. 술에 대한 저항감 없이져 먼저 원샷을 외치는 만용도 부려가며 자신감이 있게 기쁘게 즐기면서 마셨습니다....하지만 자신감이 생겨서 그런지 과음을 하게될것 같은 부작용?이 우려도 됩니다....ㅎㅎ 그리고 술이 정말이지 한병이상 마신지 2시간정도 지났을 뿐인데..멀쩡하게 너무 빨리 깨는 것 같습니다..)
☞5월 걷기 결과(세계 순위: 4월 상위 3% → 5월 상위 1%)
충분한 수분 섭취를 위해 희석한 유황수를 하루 반드시 2리터 정도 의무적으로 마시고, 식사시 천화동인 소금과 퀀텀에이지 콩나물 가루를 꾸준히 음식에 뿌려 먹었습니다..
아마도 이 모든 노력의 결과로 문제있던 콜레스트롤이 정상으로 돌아온 것 같습니다....
그리고 몸무게 변화가 72키로에서 69키로로 3키로 감량이 되었습니다..허리는 32인치에서 30인치로...ㅎㅎ
요즘 집사람이나 딸들과 대화를 하다보면 자신보다 주위사람들과 소통이 잘되고... 나눔의 의미들을 하나둘 실천하면서...자신이 참 행복한 사람이라는 이야기를 공통적으로 들었습니다...
저 또한 매순간 예전과는 다르게 주위 사람들을 둘러볼려고 노력하고... 타인을 위해서 배려를 할려는 마음이 많이 커지고 있음을 느낍니다.
이 곳에서 받은 것은 건강뿐아니라 타인을 사랑하고 배려하는 따뜻한 마음이 더 큰것 같습니다..
퍼내고 퍼내도 마르지 않는 맑은 샘물처럼..저도 이곳을 통해서 얻은 건강과 사랑..세상을 위해서 사용해야겠다는 생각이 자꾸 커져갑니다..
박사님과 코스님들...너무나 감사하고 감사합니다..그저 고마울 따름입니다.....^^
첫댓글 리얼체험입니다.
세미나에서 조치받것으로
그치지 않고
실생활에서 할 수 있는 걸
몸소 실천하셨네요.
좋은 결과는 그냥 얻어지는 것이
아니다라고 보여주심에 감사합니다.
사실 상원님의 실행력에 자극을 받아서 따라한거에요...^^
상원님 감사드립니다...^^
총무님.. 축하드립니다..
가족력을 벗어나기 위해..
그동안 정말 노력 많이 하셨고..
병원에서도 치유 안되는 것들이..
miracles 박사님의
후성 유전자 정보 수정에 따른 치유 효과가
정착할 수 있도록..
대단한 정성을 들이셨네요.
몸의 건강도 좋아지셨지만..
배려하고 사랑을 실천하는 행동이..
나를 살리고.. 가족을 살리고..
주위에 빛이 되십니다..
소중한 체험기..
감사드립니다..
현선님의 따뜻한 댓글에 더욱 힘이 납니다..
현선님 너무너무 감사드립니다...^^
역시나 대단하세요.
매달 좋은 체험을 공유해주셔서 감사합니다.
가족력으로부터 해방..
축하드려요.
ㅎㅎ 은선님의 격려 덕분인것 같습니다..
항상 응원해주시고 힘을 주셔서 너무나 감사드립니다..^^