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자유게시판 (채근담 전집 68장)편안할때 위태로움을 생각하라
몽블랑 추천 0 조회 41 23.08.09 06:32 댓글 4
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 23.08.09 07:15

    첫댓글 적당한 삶의 긴장은 늘 필요한 것 같아요

  • 23.08.09 07:19

    살아보니 아무리 힘들어도 이 또한 지나가리란 말이 진리인 말인 줄 알게 되었죠~^^

  • 23.08.10 14:43

    화가 나서 순간 폭발하고 싶을때 반시간만 보내보자~~한답니다
    그러면 감정이 누그러지고 이성적이 되어 크게 다툴일이 없더군요
    오늘도 좋은 말씀 새겨 봅니다

  • 작성자 23.08.10 15:04

    30분까지 필요없습니다
    심호흡을 크게 3번만 하시면 극도의 흥분이 어느정도 진정됩니다
    그 순간에 심호흡을 해야겠다는 맘이 안생기면 헛일이고요
    심호흡을 할 수 있다면 감정을 다스리고 이성적으로 행동할 수 있지요
    그런데 저도 보통 사람인지라 실제론 저도 잘하진 못해요.ㅋ

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