토요오후걷기 7월 29일(696회) 용암천-덕송천-국사봉(331.3m)-마당바위-천문폭포-흑석계곡-부용천..

[금오]

계속되는 비로 인해 이번 주까지 도심과 가까운 곳을 걷습니다..

국사봉에서 땀을 흠뻑 내고 지난 주와 같이 멋진 흑석계곡에서 땀을 식혀보겠

습니다...

코   스  : 용암천-덕송천-국사봉(331.3m)-마당바위-천문폭포-흑석계곡-부용천..

중간합류 1  : 약 40분 후에 별내 가람역(4호선)에 도착을 하니 댓글로 알려주시기 바랍니다...

걷다 귀가 재 합류 : 그림에서와 같이 중간합류 지점과 귀가 지점들 정보가 있으니 걷다가 무리라 생각

                          되면 안전한 귀가 쉽습니다...

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                                                     <'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>

운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..

평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해  조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..

초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여 

점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...

                     (특히 참여를 하고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다)..^^~

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1. 언제       : 2023년 7월 29일(토) 오후12시 정각 (오후 12시 10분 땡 출발)..

                                                                                                            <별내역까지 10분 이동함 / 시간엄수>

                                                          <별내역(경춘선)으로 직접 오시는 분은 12시 20분까지 오시면 됩니다> 

2. 모이는 곳  : 상봉역(7호선,경춘선,중앙선) 7/8번 출구 개찰구 안..<항상 만나는 곳>

                                                                   <경춘선,중앙선 환승장 안 만남의 장소/편의점,빵집,화장실 옆>

3. 마치는 곳 : 탑석역(의정부경전철)...  

4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..

5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..

6. 준비물     : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..

7. 뒤풀이     : 공식적으로는 없습니다...

카페지기 : 010-9279-3196..(쪽지나 댓글로 부탁합니다..)

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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>  

1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다. 

2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.

3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~ 

4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.

5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.

    카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만

    참가 하실 수 있습니다..

6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,

   언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..

                                   <누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>

7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고

  앞으로 절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게

  초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.

              <사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>

8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야

  하며  친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.

9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..

  혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...

10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..

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코스입니다...

국사봉(331.3m)..

흑석계곡..

[금오]

즐겁게 함께합니다..^^~

[바티]

오랜만에 들어와 인사드립니다.
함께 참여는 못하지만 항상 관심을 가지고 있는 걷즐모입니다.
무더운 날씨에 건강 잘 챙기시고 계속 번창하는 걷즐모가 되시기 바랍니다.

[금오]

감사합니다..^^~
바티님도 항상 무탈하시기 바랍니다...

찾아보니 축령산임도를 함께 걸었는데 그림을 보아도 존안이 가물거립니다...하하

[바티]

예, 맞습니다.
건강하시죠?
오래전 축령산임도를 걸은것이 꽤 깊이 기억속에 남아있네요.

[고니]

참가합니다