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요즘 뜨고있는 돼지감자효능이 그렇게 좋을 수 없네요. 선물받은 이 돼지감자를 어떻게 먹어야하나 싶어서 저는 돼지감자 끓이는법 알아봤답니다. 저는 예전에 친정엄마가 해주셨을때 이름이 돼지감자야? 감자를 끓여먹어? 하며 웃으며 먹었던 기억이 나는데돼지감자 효능이 좋다고 요즘은 입소문 나고 있답니다. 효소를 담그기도 하시는데 저는 그럴 여유는 없고 바로 먹으려고 찾아보니 돼지감자 끓이는법 간단해서 그 방법 선택!!
말린 돼지감자예요. 건강한 돼지감자이야기 에서 보내온 볶은 돼지감자랍니다. 돼지감자이야기는 농약이나 화학비료를 쓰지 않으시고 순수하게 자연농법으로만 돼지감자를 키운다고 해요. 그러면 돼지감자 효능도 그렇고 믿고 구매할 수 있겠죠??
일반 말린 돼지감자보다 볶은 돼지감자가 더 맛이 좋고 물리지않는 장점이 있다고 합니다.
돼지감자 모양자체가 울퉁불퉁하답니다. 유럽에서 17세기부터 식용으로 사용된 돼지감자는 땅의 사과라고도 한답니다. 울퉁불퉁 못 생겼는데 키도 커서 밭에 뚱딴지같이 버티고 서있다고 해서 일명 뚱딴지라고도 한다네요.
볶은 돼지감자는 하나씩 씹어 먹어도 된다고 합니다. 돼지감자는 특유의 향 때문에 쪄먹기도 별로이고 날것으로 먹거나 건조하고 이렇게 볶아 분말도 만들고 하나씩 먹기도 한답니다.
토리씨 하나 먹기 도전하더니...묘한 표정을 지으며 오독오독하더라구요 ㅎㅎㅎ
저는 우선 볶은 돼지감자 조금이랑 뜨거운 물로 차처럼 마셔봤습니다. 둥글레차와 비슷한 구수한 맛이예요.
그리고 한병 넣어두게 끓여보았습니다.
돼지감자 끓이는 법★
약20분 약한 불로 은은히 끓였더니 이렇게 진하게 우려나네요. 다이어트 식품으로도 주목받는 돼지감자!! 돼지감자 효능중 이눌린은 소화 과정에서 분해되더라도 혈당이 올라가지 않으면서 단맛을 가진것이 특징이라고 합니다.
이렇게 한병 만들어두니 든든하네요. 장내 유산균을 5~10배 증가시키고 동시에 유해 유산균도 감소시키니 장건강에도 좋다고 하구- 천연 인슐린이라 불릴 정도로 혈당 조절력도 좋다고 합니다.
돼지감자라는 이름에 비해 꽤 큰 돼지감자 효능들!
구수한 맛으로 물 대신 음용할 수 있겠어요 : ) 앞으로 몸에 좋은 돼지감자!! 꾸준히 먹어줘야겠어요 ★
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첫댓글 돼지감자 효능, 끓이는법 간단해
당뇨공복에115~118나왔구요 식후운동후2시간혈당158~176나오네요
-당뇨병이 아니므로 당뇨약을 먹을 필요는 없습니다.
*공복혈당
정상;70~99 이하
당뇨병 전단계;100~125
당뇨병;126 이상
*당부하검사 두시간 후 혈당
정상;139 이하
당뇨병 전단계;140~199
당뇨병;200 이상
먼저 그 수치라면 당뇨벙이 아닙니다. 경계치이긴 하나 췌장 기능과는 아무 상관 없는 일시 혈당이 높는 것 뿐입니다. 해법은 식사량을 줄이거나 운동량만 늘리면 곧바로 30~40 내려갑니다. 걱정하지 마세요. . 만약 당뇨약을 복용하면 췌장을 비롯한 소화기 장기 기능이 망가져 건강을 크게 위협받습니다. 당뇨병의 접근방법을 알려드리오니아래 내용 정독하세요. 부족하면 더 공부하시면 향후 당뇨병을 예방할 수 있고 당뇨병이 되더라도 스스로 자연치유할 수 있습니다.