인천 구월동복싱 정우관 킥미트를 잘 잡으려면 어떻게 할까요?

[조경재]

화요일은 킥차는 날🎶

우리가 운동을 할 때 킥을 잘 차기 위해서는
많은 노력을 하지만 미트를 잘 잡는 방법에 대해서는
조금 등한시 하는 경우가 있습니다.

하지만 미트를 잘 잡아야
상대의 흐름을 느끼는 방법을 익히고
또 파트너의 킥이 잘 들어오는지 안 들어오는지 직접 느끼며
내가 킥을 찰 때의 감각도 생각해 볼 수 있습니다.

또 미트를 잘 잡아야 안전하겠죠?!

킥미트를 잡을 때 가장 많이 하는 실수와
올바르게 미트잡는 방법 보여드리겠습니다😃



1.몸과 미트를 떨어뜨려 잡는 유형

처음 미트를 잡으실 때 상대의 킥에 겁을 먹어
미트를 몸과 멀리 떨어뜨리는 경우가 많은데요!

이렇게 되면 상대의 킥 파워에 밀려
손으로 내 얼굴을 치거나 손목에 많은 충격이
가해져서 부상의 위험이 있습니다.


2.마중형

상대방의 킥을 잘 받아주려는 마음에
미트가 너무 멀리 마중을 나가는 경우가 있습니다ㅋㅋㅋ
오히려 파트너가 킥을 차는데에 방해가 될 수 있으니
주의 바랍니다⚠️

안전한 미트치기를 위해서 킥을 잡을 땐
미트를 몸에 밀착시킨 뒤 상대방의 킥을 몸으로 함께
받아주셔야 부상도 없고 타격감 있는 미트를 받아주실 수
있습니다!

미트 잡기가 어려우셨던분들은 영상 보시고
영상을 보신뒤에도 이해가 안되신다면!

정우관 "미트맨" 조사범이 직접 가르쳐드리겠습니다!!
(대신 제 미트 받아주셔야 해요😁)