복분자의 효능

[승리하세요]

복분자 효능과 복분자 먹는 법 총정리

복분자의 효능과 복분자를 섭취하고 질병을 고친 사례자들의 이야기는

생로의 병사, 천기누설 등에서 여러차례 방송이 되어 많은 분들이 알고

있있습니다.

또한 많은 연구결과에서도 복분자는 각종 암, 간보호, 성기능 향상,

살균 작용에 대한 효과들이 보고되고 있는데요.

싱그린은 복분자의 효능, 복분자 성분, 복분자 먹는 법 등 복분자에 대해 

자세히 알아 봅니다.

복분자에는 항산화성분 폴리페놀, 안토시아닌이

다량 함유되어 있다.

▲ 폴리페놀과 섬은 색소 성분인 안토시아닌이 풍부하여 노화억제, 동맥경화예방,

혈전예방, 살균효과, 시력 향상, 기억력 증진, 관절염 완화 항궤양 기능이 있다.

복분자에는 사포닌, 탄닌, 카로틴 등 성분이

풍부하게 함유되어 있다. 

▲ 복분자에는 인삼에 함유되어 있는 사포닌 성분이 품부하여 항암,

거담, 진해, 콜레스테롤, 분해촉진에 효과적이다.

복분자에 다량 함유되어 있는 탄닌 성분은 체내에 생성된 독성분 알카로이드의

인체 흡수를 막고 노폐물을 배출시켜 항암효과를 높인다.

동국대 식품공학과 이광근 교수의 2009년 4월 연구보고서에 의하면

우리나라의 전통주인 복분자주가 레드와인(red wine) 에 맞먹는

항산화 효과를 지니고 있다는 사실을 밝혀냈다.

​전북  고창산 복분자주에 대해 세포를 손상시키는  유해 산소인 활성산소를

제거하는 능력을 측정한 결과 프리미엄급 1,000ppm 농도에서 70%를 제거하는

것으로 나타난는데, 이 것은 레드와인 4종의 제거비율 64~79%와도 비슷한

수치다.

연구진은 프리미엄급 복분자주에 암세포를 주입했더니 절반 이상이 더 이상

자라지 못했다고 밝혀서 암세포 증식에 억제효과가 뚜렷했고 복분자주는 여러

효소를 작동시켜 암세포 자살까지 유도하는 것으로 확인했다. 

복분자는 유익균에 대한 억제 없이

헬리코박터 파이로니 유해세균을 거의 사멸시켰다.

▲ 복분자는 위암의 원인 중 하나인 헬리코박터 파이로니균을 억제하는

효과가 있다.

서울대 안용준 교수는 복분자의 항산화효과와 헬리코박터 파이로리 억제활성

연구에서 헬리코박터 파이로니는 위염, 위궤양 및 위암을 일으키는 세균의

하나인데 복분자 투여시 유해세균이 거의 사멸되는 것을 밝혔다.

장내 유해세균 억제활성 실험에서 파킨슨병을 유발하는 원인 중 하나로

알려진 장내 유해세균인  Clostridium perfengens와 일반적 유해균으로

많이 알려진 E.coli의 실험에서 유익균에 대한 억제 없이 유해 세균은

거의 사멸되었다

복분자는 남성호르몬 Testosterone을 증가시켜

성기능 활성화 효과 크다.

 ▲ 복분자를 투여한 결과 남성호르몬 Testosterone 양이 16배 증가되어

성기능 활성화 효과가​ 큰 것으로 알려졌다.

전북대 백병걸 교수와 원광 한의대 전병훈 교수의 복분자 성기능 개선 효과

연구결과에 의하면 5주 동안 복분자를 쥐에 투여한 결과 남성 호르몬인

Testosterone 양의 변화가 0.345ng/ml에서 7.486ng/ml으로 16.1배 증가하는

성기능 활성화 효과가 큰 것으로 조사되었으며 적혈구, 백혈구 다 증가하고

노화억제 효과도 큰 것으로 보고 하고 있다.

   복분자로 질병을  극복한 사례자의  이야기  

복분자 식초를 섭취 후 위함을 극복한 임영원씨(72세)

위암으로 음식을 먹으면 토했던 임영원씨는 여동생이 복분자 식초를 가지고

와서 이것이 혹시 약이 될줄 모르니까 먹어보라고 해서 하루 이틀 먹어보니

토하지를 않았다고 합니다.

넘어가니까 소화도 되고 그래서 이것이 약이 되나 보구나하고 계속 먹었다고

합니다.

위의 절반이 없어서 음식물 섬취와 소화가 쉽지 않았던 상태였는데, 복분자

식초를 양념으로 이용하면서 입맛과 소화력을 되찾았다고 합니다.

​전문가의 의견

성기호 한의학박사

복분자 성분 중에서 탄수화물,비타민, 섬유질, 포도당 성분은 위장과 신장

기능에 도움을 주고, 위산 분비를 촉진하고, 소화 작용을 돕고 입맛을

좋게 하는 작용이 있다.

조성훈내과 전문의

​위암 환자들이 음식과 식초를 같이 섭취하는 경우에 식욕이 촉진되고,

이로 인해서 소화효소와 위산의 분비가 촉진되어서 환자의 영양 상태가

호전될 가능성이 있다.

 환자의 면역 상태가 호전될 것이고. 환자의 몸에 축적되어 있던

나쁜 독소 물질의 배출도 같이 촉진될 가능성이 많다.

복분자 란?

복분자는 장미과에 속하는 야생 나무딸기의 생약명으로,

복분자 딸기는 주로 계곡과 산기슭의 햋빛이 잘들고

토양이 좋은 곳에서 자라는 낙엽성의 작은키 나무이다. 

식물로서 주로 우리나라 전북지역 해발 50~1,100m 지역 산기슭 양지에서

자생한다.

5월에 흰 꽃이 핀 후 7월말경 검붉은 빛깔로 열매가 익으며,

열매에는 탄수화물, 유기산, 비타민 등이 들어 있다.

복분자라는 이름은 이 열매를 먹으면 요강이 뒤집힐 남큼 소변줄기가 세어진다는

민담에서 유래되어 뒤집힐질 복, 요강 분, 아들자라는 이름를 얻었다.

복분자 구입 요령과 보관법

 구입요령

약간 빨간 빛을 띠는 것을 고른다.

보관 방법

1~5 ℃ 온도에 깨끗리 씻어 밀봉하여 보관한다.

산딸기와 복분자의 차이점

산딸기	복분자
산에서 자란다	노지에서 재재할 수 있도록 품종이 개량되었다
신맛과 단 맛이 난다	단맛은 적고 약간 씁쓸한 맛이 난다
열매 색깔은 다 익었을 경우 붉은 빛이 난다	열매 색깔은 익었을 경우 검 붉은 색이 나타난다

복분자 성분은 무엇일까요?

100g 기준

니아신 (mg)	나트륨 (mg)	단백질 (g)	당질 (g)	레티놀 (㎍)	베타카로틴 (㎍)	비타민A (㎍RE)	비타민B1 (mg)
0.70	37.00	1.70	12.20	0.00	10.00	2.00	0.03
비티민 B2 (mg)	비타민B6 (mg)	비타민C (mg)	비타민 E (mg)	식이섬유 (g)	아연 (mg)	엽산 (㎍)	인 (mg)
0.06	0.05	0.03	0.30	0.00	0.15mg	16.50	32.00
지질 (g)	철분 (mg)	칼륨 (mg)	칼슘 (mg)	콜레스테롤 (mg)	회분 (g)
0.40	3.70	152.00	30.00	0.00	0.70

▲ 복분자에는 폴리페놀, 안토시아닌, 탄닌, 사포닌, 카로틴, 비타민A, C 등이

풍부하게 함유하여 노화방지, 항암, 피로회복 등에 좋다

탄수화물은 포도당, 과당, 서당, 탄닌, 미세토인 등이 들어있고,

 유기산으로는 레몬산 사과산, 포도주산,살리실산, 카프론산 등이 들어있다

비타민으로는 비타민B, C가 풍부하다,

​  복분자 효능에 대해서 알아 볼까요? 

한의학에서 보는 복분자

<동의보감>

복분자의 성질은 퍙하고 맛을 달고 시며 독기 없다.

남자의 신기가 허하고 정액이 고갈된 것과 여자가 임신되지 않는 것을 치료한다.

또한 간을 보하고 눈을 밝게하고 기운을 도와 몸을 튼튼하게 하며, 머리털리

희어지지 않게한다,

과로나 몸이 허약해지면서 생기는 빈뇨증에 효과가 있다

피를 말게하고 기운을 돕고 몸믈 가볍게 만들여 성인병 예방에 효과가 있다.

피부를 곱게하고 흰머리가 생기지 않게 하며 눈을 밝게한다

신장에 좋으며 간을 보호하고 폐질환에도 좋다,

양기를 일으키며 정혈작용이 뛰어나다

정혈 작용

복분자는 피를 맑게 해주고 심신을 편안하게 해주는 등 뛰어난 정혈작용으로

동맥경화, 혈전예방에 도움이된다,

항암 효과

복분지에는 항산화물질이 풍부하여 항암, 항염, 살균효과 등이 있다.

피부보호

복분자는 자와선에 의해 손상을 입은 피부에 진정작용을 해준다.

신기 작용

복분자는 신장의 기능을 튼튼하게 해주고  소갈된 부분의 기를 생성시켜

남성의 정자 생성 및 발기부전에도 도움이 된다

갱년기 장애

복분자는 에스트로겐 호르몬을 생상하여 젊음을 유지하는 데에 도움을 주기

때문에 갱년기 여성의 건강에도 도움이된다

임신

복분자는 여성의 몸을 따뜻하게 해주기 때문에

자궁이 냉하여 임신이 힘든 여성에게 많은 도움을 준다.

기억력향상

복분자는 안토시아닌은 두뇌 활동을 활발하게 해주며 학생들이 복용하면

학습효과를 높여주고 기억력 향상에 도움이 된다

피로회복

복분자는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부개선 및 피로회복에 아주 좋다

눈건강

복분자에 함유되어있는 비타민A는 시력향상에 도움을 주는데,

특히 야맹증을 에방하고 눈의 각종 질병을 예방하는데 좋다.

호르몬 분비

복분자는 남성의 경우 남성 호르몬인 테스토스론,

여성의 경우에는 에스트로겐을 증가 시켜 피부미용에 도움이 된다.

노화예방

복분자에 함유된 항산화물질 폴리페놀, 안토시아닌이 풍부하여

노화를 예방하고 성인병 예방에 도움이 된다.

탈모를 방지하며 머리카락을 검게하고 신진대사를 촉진시킨다.

♣복분자의 효능과 복용방법♣  

산딸기나무를 한방에서는 복분자라고 하는데 맛은 달고 시며, 성질은 따듯하다.

신(腎)기능의 허약으로 유정몽정 유뇨 또는 소변을 자주 보는데 쓰인다.

(覆) 자는 엎어질 복자요. (盆) 자는 요강단지 분자이니 즉, 요강단지를 뒤엎을

정도로 오줌발이 세어진다는 뜻이다. 

[동의보감](東醫寶鑑)에서 복분자는성질이 고르며 맛이 달고 시며 독이 없고

남자의 신장허갈 (腎腸虛喝)과 여자의 자식없는 것을 치료하고 남자의 음위를

강하게 하며 간(刊)을 보하고 눈을 밝게 하며 익기경신 (益氣輕身) 해서 머리털이

희지 않는다. 또한 장복하면 회춘한다는 말이 있다. 

[본초강목](本草綱目)에서는 신정을 더해주고 소변을 보는데 이롭게 해주며

오줌을 누면 오줌그릇을 엎어버리기 때문에 복분자라 하였다.  

 ▷복분자의 효능에 관한 고서내용

[동의보감] 에서는 ‘여성의 불임을 치료한다.’

[약성론] 에서는 ‘남성의 신기부족과 정액고갈을 낫게 한다.’ 라고 쓰여 있습니다. 

▷ 복분자와 궁합이 잘 맞는 장어!

복분자와 정력하면 뗄 수 없는 식품 장어!!

복분자는 장어의 느끼한 뒷맛을 개운하게 없애줄 뿐만 아니라 기력 회복의

상승작용을 일으킵니다. 또한 복분자와 장어를 함께 먹으면 비타민 A의 작용을

더 활발히 증가시켜 생식작용에 탁월한 효과가 있습니다.

▷ 남성 성기능 개선에 탁월한 복분자!

복분자를 실험한 결과 남성의 성기능개선에 탁월한 효과가 있는 것으로

나타났습니다!

실험용 흰쥐를 대상으로 복분자를 투여한 결과 성기능 관련 호르몬인

테스토스테론이 무려 16.6 배나 형성되었고 고환조직을 활성화시켰다고 합니다.

뿐만 아니라 여성 호르몬인 에스트로겐도

다량 함유하고 있어 여성의 노화방지에도 효과적것으로 나타났다고 합니다.  

▷ 키스하기 전 마시면 좋은 술 1위인 복분자주!

남녀가 키스하기 전에 마시면 가장 좋은 술은? 이라는 질문을 설문조사한 결과

바로 복분자술이 1위를 차지했다고 합니다. 그리고 2위는 매실주 3위는 위스키로

조사되었는데, 복분자술이 1위를 차지한 이유로는 ‘맛과 향은 물론 붉은 빛이

신비로워서 분위기를 내는 대는 그만이다’ 라는 의견이 가장 많았다고 합니다.

♡ 복분자에 대한 궁금증 ♡

▷ 복분자가 어떻게 불임을 제로로 만들어 주는 걸까

한방에서는 복분자의 씨앗을 장복하면 신의 기능이 허하고 정액이 고갈되었을

때에 소변을 많아지게 하여 힘차게 소변을 눌 수 있게 하여 요강을 엎어지게

한다는 뜻에서 ‘엎어질 복(覆)’와 ‘요강 분(盆)’, ‘아들 자(子)’를 합해

복분자라고 하였습니다.

고창 복분자시험장 연구에 따르면 실험용 쥐에게 복분자를 5주간 투여했더니

남성호르몬(테스토스테론)의 양이 16배 증가했다는 결과도 있고 또 다른 연구에

따르면 암컷 흰쥐에게 복분자를 투여한 후에 시상하부-뇌하수체-성선축의

내분비기능을 관찰한 결과 뇌하수체, 자궁 및 난소의 무게가 유의적으로

증가하였고 난소를 제거한 암컷 흰쥐의 뇌하수체가 합성 황체형성호르몬(LH)에

반응성이 유의하게 증가되었으며 여성의 생식내분비기능의 부조화에 일정한

효과가 있다고 보고하였습니다.

복분자는 이러한 시상하부-뇌하수체-성선축의 여성의 생식내분비기능의 부조화로

야기되는 불임증에 시상하부-뇌하수체-성선축의 내분비 기능을 정상적으로

조절하기 때문에 매우 효과적이라고 할 수 있습니다.

이 외에도 복분자 딸기를 암컷 흰쥐에게 투여한 결과 난포의 크기 증가가

대조군에 비해 2-3배 증가하였고, 자연 난포 배란수도 증가하여 여성의

불임증에 더 효과적임이 증명되었습니다.

▷ 복분자는 주로 술로 많이 마시는데, 술로 먹으면 오히려 불임에

안 좋지 않을까?

복분자를 술에 담가 한 달 뒤 복용하면 발기부전, 불임, 유정, 신경증,

어지러움 증에 좋다고 보고되고 있으며 비타민 C 부족이나 빈혈, 야맹증,

갈증 날 때 복분자 끓인 물을 차처럼 먹으면 좋다고 합니다.

특히 예부터 여성들이 복분자로 술을 먹으면 불임에 좋고 피부가 고와진다고

하였습니다.

특히 생식기 증상 개선을 원한다면 술로 마시는 것이 효과적이 라고 할 수

있습니다.

이는 한방에선 어떤 약재든 술에 담그거나 찌면 효과가 배꼽 아래로 간다고

보기 때문입니다 

▶馬志(마지)

허약한 체질을 튼튼하게 하고 손상된 신체의 회복을 돕고 성기능을 좋게 하며

피부의 색깔을 좋게 하며 五臟(오장)을 편안하게 한다.

비위를 따뜻하게 하고 기운을 북돋고 重病(중병)을 치료하고 허약하여 발생하는

風症(풍증)을 다스린다.

肝(간)을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 한다.

찧어서 체에 걸러서 매일 아침에 물과 함께 세 숟가락을 복용합니다.

▶甄權(견권)

남자의 성기능저하를 치료하여 발기불능을 치료하고 여성이 복용하면 아기를

가질

수 있다. 

▶陳藏器(진장기)

이것을 먹으면 안색이 좋아지고 즙을 짜서 바르면 흰머리가 생기지 않는다. 

▶寇宗奭(구종석)

 腎臟(신장)을 돕고 소변의 횟수를 줄이며 즙을 짜서 같은 분량의 꿀과 함께

졸여서 묽은 시럽의 형태로 만들어 틈틈이 먹으면 肺氣(폐기)가 허약하고

차가운 것을 치료한다."

[복분자 효능 7가지]

오늘은 제법 우리에게 친근한 복분자 효능을 알려드릴까 합니다.
복분자하면, 가장 먼저 술이 떠오르실 거예요. 그렇죠?
저 또한 술 밖에 생각나지 않는 걸로 봐선, 사회에 찌들었나 봅니다 ㅠㅠ

복분자란 이름에는 재미있는 유래가 있습니다. 그 유래를 알려드리면,
복분자를 먹고서 요강을 엎었다고 하여 복분자라는 이름이 되었다고 하네요.

이는 복분자를 먹고 엄청난 기력 보충이 되었다는 뜻이겠지요..?
이만큼 복분자는 자양 강장과 기력 보충제로써 옛날 시대 때부터
내려오는 건강 음식이랍니다.

복분자 효능들..!

엣취 콜록 : 폐 질환 치료
혹시 사포닌이라는 성분 들어보신 적 있는지 모르겠네요..

사포닌은 인삼과 도라지 등 좋다고 소문난 식품에서

쉽게 찾아볼 수 있는 성분인데, 복분자에도 이 사포닌이란 성분이 풍부하게

들어 있습니다.

사포닌의 경우 신장과 간을 보호 하고 건강을 증진시키며,

특히 폐 관련 질환 치료와 예방에 많은 도움을 줍니다.
이 때문에 도라지와 인삼의 경우 만성 기침이나 기침이 잦을 때 섭취하기도 하죠.

불끈불끈 : 기력 회복
복분자 이름 유래에서도 알 수 있다시피, 복분자 효능을 이야기하면서

기력 회복을 빼놓을 수 없습니다.

장어 한 점과 복분자주 한 잔이면, 잠을 못이룰 정도로 기력이

왕성해진다고 하죠. 실제로 복분자는 장어와 좋은 음식 궁합을 보입니다.

복분자가 이렇게 기력회복에 좋을 수 있는건 미네랄을 비롯해,
각 종 비타민이 들어 있어 피로 회복을 돕고 신체 전반에 활력을 불어 넣어주기

때문입니다.

맑은 눈 : 눈 건강 개선
복분자에는 안토시아닌이랑 성분이 다량 들어 있습니다.

이 안토시아닌이란 성분은 눈에 좋다고 알려진

베리 종류의 과일에 주로 들어 있는 성분인데, 복분자도 사실 딸기류입니다.

덕분에 이 성분을 풍부하게 가지고 있으며 눈을 맑게하고 눈 건강을 개선

시켜주는 효과가 있지요. 안토시아닌은 피부를 깨끗하게 해
피부 미용 효과도 있습니다.

 
큰 질환 : 항암 효과
네 번째로 알려드릴 복분자 효능은 항암 효과입니다. 먼저 사포닌이란

성분이 항암 효과를 가지고 있습니다.
여기다 항암 성분으로 잘 알려진 폴리페놀마저 복분자에 들어 있습니다.

이 덕분에 복분자는 강한 항암 효과를 보여줍니다.

암 예방에도 복분자는 좋습니다.

피를 맑게 : 청혈 작용
혈액은 신체 구석구석 에너지와 산소를 공급하며, 신체의 기본이 되는

요소입니다.

이런 혈액이 더럽혀지고, 상태가 나빠진다면 어디에서나 질병이

발생할 수 있겠지요..?

이 때문에 혈액을 맑게 하는 청혈작용은 건강 유지에 있어서 중요합니다.

복분자에는 탄닌이란 성분이 들어 있어 혈액을 맑게 하는데 효과가 좋습니다.
또 탄닌은 이런 청혈 작용 뿐만 아니라 성인병 예방에도 도움을 줍니다.

나는 나이 먹기 싫어 : 안티에이징 효과
이번 복분자 효능은 안티에이징 효능으로, 안티에이징은 신체와 피부의

노화를 방지함을 뜻합니다.
여기서는 일단 노화의 원인에 대해 알아야 합니다.

신체 및 피부의 노화는 활성 산소라는 유해 산소가 세포를 파괴하면서 일어나는

현상인데, 복분자에는 활성 산소를 제거해주는 폴리페놀 성분이 들어 있어,
효과적으로 활성 산소 제거에 도움을 받아 안티에이징 효과를 누릴 수 있습니다.

남자라면 : 정력 증진
이 마지막 복분자 효능은 남자 분들이라면 꼭 주목하셔야 할 부분입니다.

복분자술이 정력주로 유명한 이유도 이런 정력 증진 효능 덕분이죠.

복분자는 약성론에 기록되어 있기를 "남성의 정액 고갈을 낫게 한다."고
기록되어 있습니다.

복분자는 정액 고갈을 낫게 할 만큼 정력에 도움이 된다는 말이죠. ㅎㅎ
혹시나 요즘 정력으로 인해 고민하고 있다면, 복분자 즙이나 복분자를

생으로 자주 먹어보시길 바랍니다.
그럼 여기까지 복분자 효능에 관한 글이였습니다^^

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정보감사합니다. 구매할께요~~~

[산수]

조은건~조은것인데 뭐라고 말해야할찌???
신청합니다.힘이 불끈.........

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선물 했는데 좋아 하시네요. 하여, 추가 주문합니다.

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