<p><br></p><p>2018년 대한명상의학회 임상 워크샵<br>“중독의 재활과 마인드풀니스”<br>Workshop for Addictions Rehabilitation and <br>MBRA(Mindfulness-Based Recovery from Addictions) Program </p><p><br></p><p><br></p><p><br>초대의 말씀</p><p> 명상의 과학화 및 임상의학에의 적용을 연구, 수련, 교육하는 대한명상의학회에서는 다음과 같이 임상 워크샵을 준비하였습니다. <br> 하루 동안의 임상 술기 워크샵을 통하여 마인드풀니스의 이해 및 시행에 대하여 큰 통찰과 경험을 할 수 있을 것입니다. 중독 질환이외에도 모든 정신장애에서도 같은 원리로 접근할 수 있으므로 관심 있는 분의 많은 참여를 바랍니다. </p><p><br>2017년 11월<br>대한명상의학회 회장 채정호 </p><p><br></p><p><a href='javascript:fileFilterViewer("http://cfile260.uf.daum.net/attach/993EAC445A59753E21031E", "/cfile260/99/3EAC445A59753E21031E", "2018 대한명상의학회 임상 워크샵 웹용 초청장 수정3.pdf", "grpid%3D1Hdva%26fldid%3DGZnO%26dataid%3D215%26fileid%3D1%26regdt%3D20180113115707&url=http%3A%2F%2Fcfile260.uf.daum.net%2Fattach%2F993EAC445A59753E21031E")'><img src="https://t1.daumcdn.net/daumtop_deco/icon/icon.hanmail.net/editor/p_pdf_s.gif" border="0" alt="첨부파일" class="vam"/> 2018 대한명상의학회 임상 워크샵 웹용 초청장 수정3.pdf</a></p><p><br></p><p><br>일 시 : 2018년 1월 20일 토요일 10:00~17:00<br>장 소 : 서울성모병원 의생명과학연구원 1003호</p><p>1. 프로그램 일정</p><p>2018년 대한명상의학회 임상 워크샵<br>“중독의 재활과 마인드풀니스”<br>Workshop for Addictions Rehabilitation and <br>MBRA(Mindfulness-Based Recovery from Addictions) Program</p><p>일 시 : 2018년 1월 20일 토요일 10:00~17:00<br>진 행 : 김경승 (마야병원 정신건강의학연구원장)</p><p>◾진행자소개 </p><p>부산의대 졸업, 정신건강의학과 전문의<br>현) 마야병원 정신건강의학연구원장 <br> 울산중구 중독관리통합지원센터장<br> 메디컬 마인드풀니스 연구회장<br> 대한명상의학회 부회장<br>전) 한국중독정신의학회장<br> 한국중독관리통합지원센터협회장<br> MBSR Teacher Development Intensive <br> Jon Kabat-Zinn의 Power of Mindfulness 프로그램 Adya Shanti, Eckhart Tolle 등 프로그램 연수</p><p> 중독에서의 회복은 단순한 결심만으로는 불가능 합니다. 위험요인에 대한 대처기술을 숙달시키고, 새로운 삶의 방식을 살아가는 것을 통해 위험요인을 예방하고 술 없는 건강한 즐거움(자연 보상)을 찾고 강화해야 합니다. 중독에 대한 마인드풀니스 치료는 이러한 점에서 기존의 치료 (인지행동치료, 12단계 등)에 비해 우수한 효과를 보일 수 있는 연구 결과들이 배출되고 있습니다. </p><p> 본 워크숍에서는 중독의 보다 효과적인 재활을 위한 한국형 마인드풀니스 치료인 MBRA (Mindfulnesd-Based Recovery from Addictions)프로그램을 공개하고 구체적인 진행 방식을 비롯하여 다음과 같은 내용을 학습하게 됩니다.</p><p>1. 중독과 마인드풀니스의 개요와 신경생물학<br>2. 중독에 대한 다양한 마인드풀니스 프로그램<br>3. 대처기술로서의 마인드풀니스<br>4. 새로운 삶의 방식으로서의 마인드풀니스<br>5. MBRA 8회기 : 회기 별 진행<br>6. 중독의 근본적 치료 : MTC (Mindfulness-Twelve Steps-Community) 모델</p><p><br>◾회기별내용 <br>제 1회기 : 지금 이 순간이 가장 소중하다<br>- 심신자각이란?<br>- 오늘 하루를 가장 소중히 하고 지금 이 순간에 집중하는 삶의 방식(1)<br>- 자동조종반응과 중독<br>- 심신자각 십계명</p><p>제 2회기 : 생각은 사실이 아니다<br>- 부정적 감정과 스트레스 대처(1)<br>- 심신자각 3중주 기법<br>- 몸자각 명상<br>- 일상에서의 심신자각</p><p>제 3회기 : 스트레스는 내 친구<br>- 부정적 감정과 스트레스 대처(2)<br>- 심신자각 5단계 기법<br>- 정좌명상, 호흡자각</p><p>제 4회기 : 갈망의 파도를 타고 넘어라<br>- 갈망과 충동에 대한 대처<br>- 갈망의 파도타기 기법<br>- '이 또한 지나가리라 기법'<br>- 정좌명상, 호흡과 몸자각<br>제 5회기 : 고통을 받아들이라<br>- 고통과 함께 존재하는 삶의 방식<br>- 도피와 중독<br>- 명상 중에 일어나는 고통의 대처<br>- 정좌명상, 호흡, 몸, 소리, 마음 자각</p><p>제 6회기 : 참여하고 연결하라<br>- 참여와 연결의 삶의 방식<br>- 외로움과 중독<br>- 자연보상의 강화와 심신자각<br>- 심신자각 요가</p><p>제 7회기 : 자신의 좋은 어머니가 되라<br>- 자기위로, 자기사랑의 삶의 방식<br>- 관계회복, 공감과 심신자각<br>- 자애명상</p><p>제 8회기 : 행복을 내일로 미루지 말라<br>- 오늘 하루를 가장 소중히 하고 지금 이 순간에 집중하는 삶의 방식(2)<br>- 건강한 행복과 음미의 중요성<br>- 걷기명상<br>- 종결</p><p><br>2. 등록 안내</p><p><br>사전등록<br>현장등록<br>비회원<br>10만원<br>12만원<br>일반회원<br>8만원<br>10만원<br>평생회원<br>5만원 <br>6만원</p><p><br>- 현장등록시에는 교재 제공이 불가할 수 있습니다.</p><p>3. 참가신청 방법<br>￭ 사전등록: 2018년 1월 12일(금)까지 <br>￭ 사전등록 신청은 메일 <a href="mailto:Jayun5959@gmail.com">Jayun5959@gmail.com</a>으로 성함과 소속, 연락처, 회원여부를 작성하여 보내주시기 바랍니다. <br>￭ 입금계좌: 우리은행 1005-102-773631 (예금주: 대한명상의학회)<br>￭ 관련문의: 윤지애 간사 <a href="mailto:Jayun5959@gmail.com">Jayun5959@gmail.com</a>, 010-7185-1955<br>￭ 장소안내: 서울성모병원 의생명산업연구원 1003호<br> </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>4. 회원가입 안내</p><p>￭ 가입절차 <br>- 회원은 평생회원(가입비 50만원)과 일반회원(가입비 10만원)으로 구분되며 회원은 등록비 면제 혹은 감면의 혜택을 가집니다 <br>- 본 회의 회원 가입시 첨부된 회원가입신청서를 <a href="mailto:Jayun5959@gmail.com">Jayun5959@gmail.com</a>으로 보내주시면 별도의 인준절차를 거쳐 회원 승인이 이루어집니다.</p><p>￭ 자격기준 <br>1) 정회원 - 대한신경정신의학회 정회원 <br>2) 준회원 - 주요 관련학회(대한의사협회, 대한간호협회, 정신간호사회, 한국심리학회, 한국정신보건사회복지학회 등)의 회원<br> - 주요 관련학회 전공 중인 학생<br> - 본 학회의 취지에 동의하나 정회원의 자격기준에 미달되는 자 </p><p>￭ 가입비 납부 안내<br>- 아래 입금계좌로 입금하신 뒤 메일로 입금내역을 알려주셔야 합니다. <br>- 입금계좌: 우리은행 1005-102-773631 (예금주: 대한명상의학회)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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