점심 한끼 건강하게 먹고 저녁에 술 조지는 여시의 점심 도시락 모음

<a href='http://cafe.daum.net/subdued20club' target='_blank'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2176E04958F1FBE032' class='txc-image ' /></a>출처 : 여성시대 4:20am 헬로 여시더라~~~ 나 김직시 먹는 양이 많지도 않고 식비도 아까워서 10월 말부터 점심 도시락을 싸다니거 있지 침샘어택은 안되겠지만,, 도시락 싸다니는 여시덜 도움되라고 올려봐,, 점심엔 도시락+양파즙 한포 먹고 사진엔 안찍혔지만 치즈도 같이 먹을때도 많아 참고로 밥은 많이 안먹고 반찬 많이 먹고, 두부 핵핵핵핵핵 좋아함 그리고 점심 이렇게 먹고 저녁엔 맨날 폭음하니깐 살빠졌냐고는,,, 묻지 말아주라.. <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/abcc1b98bf9b1054c862aee6a838c55775d7affe' class='txc-image already_attached_image' />도시락 싸다니기로 하고 첫 도시락 삶은계란 2개, 사과, 치즈, 두유, 사진엔 안보이지만 견과류 한봉지 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/757b25fc06688404b1bbec7e7d03e9535c0c0f48' class='txc-image already_attached_image' />두부유부초밥, 배 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/542064940f6ad468ca64fbcb324962b5d973ae70' class='txc-image already_attached_image' />현미밥, 멸치볶음, 진미채무침, 두부구이, 계란후라이, 미역국 + 양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/77659dc46fa7ed336ea81c8e9c9af8fc0986984c' class='txc-image already_attached_image' />비요뜨, 계란, 고구매, 엔요, 견과류, 치즈 아마 두유도 하나 챙겨갔다가 배불러서 안먹었을거야,, <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/001dcc1b2499afb022f352bec87bebde6472c01b' class='txc-image already_attached_image' />배, 닭가슴살구이(에어프라이어), 고구마, 엔요 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/45c30eed600a21f60a10b533ba5f0dba9d9d53c1' class='txc-image already_attached_image' /><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e599c0ecc5291498c8e033e02c8af43b5ef65ea6' class='txc-image already_attached_image' />이렇게 한번에 많이 볶아서 이틀치 도시락을 미리 싸놓을때도 있어 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6abf67b30e5aba306d15cd43bc06144aab1b5db8' class='txc-image already_attached_image' />현미밥, 닭가슴살볶음, 두부봉치즈맛, 계란말이 +양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b84ce382c6ee4fb8936a434a9ac4c1ed95e867ab' class='txc-image already_attached_image' />위에 닭가슴살 볶운거에 밥 넣고 카레가루 넣어서 닭가슴살카레벆음밥 하고 치즈 올리규 그 위에 계란후라이도!! + 양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/32950f8f01076710436738521e821562ff2f694b' class='txc-image already_attached_image' />현미밥, 두부봉, 닭가슴살 굴소스볶음, 계란후라이 +양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/bbfc0d4468da51e08cf042dbe6d50f64ff6dce24' class='txc-image already_attached_image' />이건 햄넣고 김치볶음밥해서 위에 스크램블에그 +양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e66aff310ccb660d43f444328ac1f79c6e7a6253' class='txc-image already_attached_image' />위에 도시락 싸고 남은 김볶밥이랑 두부봉치즈맛, 계란후라이 +양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/18b9af87a858a47de2057f1aa5d84b2906055c97' class='txc-image already_attached_image' />두부봉치즈맛, 멸치볶음, 현미밥, 두부강정 +양파즙 양 생각 안하고 두부강정을 너무 많이 싸서 이 날은 많이 남겼어ㅠㅜ <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4ac1322c1a7a58a2506930fd9aa4aa6834c6fa24' class='txc-image already_attached_image' />현미밥, 무나물, 두부조림 +양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f710b9eea01ed01ad3c3fa574947f251e3ae3af1' class='txc-image already_attached_image' />가지볶음, 무나물, 현미밥, 두부조림 +양파즙 ㅎ,, 집반찬 돌려먹기 ㅎㅎ,, <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ae592dcb30b4a97669683fb30b9541cdcab67761' class='txc-image already_attached_image' />계란+양배추+브로콜리 넣고 에그마요 만들어서 모닝빵에 우겨 넣은거, 브로콜리, 사과 +양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b7d9b5b5a8d2b1edb9691c7b5db31c989fc1d61f' class='txc-image already_attached_image' />맛있는 퍼플라이스~~ 두부구이, 브로콜리, 무생채, 시금치무침 +얭패즙~ <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0b8ea7fc725da281bae7d0729c09bb72d050a5b0' class='txc-image already_attached_image' />흑미밥, 시금치무침, 브로콜리, 소고기장조림 +양차즙<img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ec5b8d25389b505d5b1f9e6197736feee81b0667' class='txc-image already_attached_image' />위에 도시락인데 아침에 보온죽통에 된장찌개 추가해서 가져갔어! <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/069512383ff343800f469ae73c36079b720d5676' class='txc-image already_attached_image' />이건 일욜 저녁에 미리 3일치 도시락 싸기<img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b1a1a22c7a9eb840252507591c553fc319a358de' class='txc-image already_attached_image' />두부봉, 닭가슴살구이(에프), 흑미밥, 브로콜리, 오뎅볶음, 멸치볶음 +양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/120f75221631885954e33c532914f3ae7ab0403a' class='txc-image already_attached_image' />댉개슴섈구이, 만두, 두부봉, 계란, 치킨너겟 +양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2e5b5017fc6b9d5170dc98d837426283a6410ad2' class='txc-image already_attached_image' />치킨너겟, 닭가슴살, 두부봉, 계란 +양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/9bf69b37eef36fdd42d51e2700d87dcac2b6223b' class='txc-image already_attached_image' />흑미밥, 두부구이, 콩나물무침, 오징어숙회 +ㅇㅍㅈ <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/771b60f30511a809a8d3d39267d235b7e615c70c' class='txc-image already_attached_image' />흑미밥, 멸볶, 덁개슴~, 두부구이 +양파즙 <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/11f3e32603f22cb5410bfabc34f0cdc2222fe251' class='txc-image already_attached_image' />이건 바로 위에 미리 싸놨던건데 가져갈땐 볶음김치랑 계란물 입혀서 구운 두부 하나 더 추가했어! <img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba70f021d91692d396a91ae040149e1e77df5dcc' class='txc-image already_attached_image' />젤 최근 도시락! 흑미밥 닭가슴살구이 계란말이(땡초, 파), 무생채, 콩나물무침 + 양파즙 중간중간 점심에 팀회식이나 약속있어서 안싸간거 말고는 맨날 싸갔어!! 보통 난 전날 저녁에 싸서 냉장고 넣어놨다가 회사가서 전자렌지 돌려먹고, 국은 아침에 데워서 보온죽통에 가져가 그럼 점심 먹을때까지 따끈따끈해 이렇게 먹고 저녁엔 항상 술로 마무리 하지^^,,, 다음에 도시락 사진이 또 모이면 돌아올게 안뇽,,