마늘을 먹으라

💞🍒인삼 먹느니 차라리 마늘 먹으라!🍒💞 🍒마늘을 열심히! ↪️3개월 복용하거나~ 🍒아니면 적당히! ↪️7개월 복용하거나~ 🍒그도 저도 아니고 대충! ↪️21개월 복용하기라도 한다면~ 🍒호르몬 분비를 촉진시켜! ↪️그 효과가 10년전의 몸으로 되돌아 오는것이 확연히 느껴지고, 🍒장기복용 한다면! ↪️세포노화를 수십년 늦춰주는 작용을 하여~ 🍒결국 언제까지나 나이를 먹지 않는! ↪️불로장수효과도 기대 할 수 있어~ 🍒우화등선(羽化登仙 ! ↪️날개가 생겨 신선에 오름) 한다고 합니다. 🍒모든 식품에는! ↪️각자 독특한 영양분을 가지고 있습니다. 🍒어느 식품이 좋다하여! ↪️그 식품만 지나치게 섭취하면~ 🍒영양의 불균형을 초래 할 수 있으니! ↪️식단표를 작성하여 골고루 꾸준히 드시는 것이 가장 좋습니다. ✴️★ 마늘의 효능 🍒사람이 늙으면! ↪️각종 호르몬이 고갈되는데~ 🍒우선 입안의 침샘이 말라! ↪️소화기능이 떨어지고, 🍒각종 성인병을 유발시키며! ↪️정력 감퇴 및 노화가 촉진되면서 몸의 온도가 떨어진다. 🍒이때 마늘 섭취는! ↪️부족한 호르몬을 보충하고 재생시킬 수 있는 훌륭한 대비책이다. 🍒따라서 어른들의! ↪️스태미너 식품이나~ 🍒노약자의 건강식품으로! ↪️각광을 받고 있다. 🍒마늘은! ↪️ ‘일해백리 (一害百利)’라 불린다. 🍒강한 냄새를 제외하고! ↪️100가지 이로움이 있다는 뜻이다. 🍒사람은 누구나 건강하게 오래 살고 싶은 욕망이 있는데! ↪️장수촌의 공통점은 바로 마늘의 주산지라는 것 잊지 말자. ❇️1. 고혈압예방 🍒대표적인 항 산화제인 비타민E 보다! ↪️무려 2,000배나 강한 항 산화효과가 있어~ 🍒혈액과 세포를 건강하게 지키며! ↪️피 속의 콜레스테롤을 줄여혈액의 흐름을 좋게 한다. 🍒또한 마늘 속의 칼륨이 피 속에 나트륨을 없애! ↪️혈압을 정상화 시키는데 도움이 된다. ✴️2. 당뇨병치료 혈당치 개선에 효과가 있다. 🍒특히 마늘은 인슐린의 분비를 촉진하여! ↪️비타민C와 함께 피 속의 포도당이 세포로 스며 들게 돕는 작용을 한다. ❇️3. 노화예방 🍒마늘은 체내에 흡수된 뒤 혈중 적혈구의 작용을 도와! ↪️혈구자체의 수명을 연장 시킨다. 🍒비타민 E보다 항산화 효과가 뛰어나! ↪️혈액과 세포를 건강하게 하며~ 🍒말초혈관의 확장시 구석구석의 세포에! ↪️혈액과 산소를 공급하며 노화를 억제하게 한다. ✴️4. 정력강화 🍒마늘은 비타민B1과 결합하여! ↪️알리디아민 이라는 성분으로 바뀌는데~ 🍒알리디아민은 호르몬 활동을 조절하고! ↪️난소나 정소의 기능을 좋게 하여 정력을 증강시킨다. ❇️5. 피로회복 🍒마늘의 풍부한 게르마늄이! ↪️비타민B1의 흡수를 도우며~ 🍒비타민B1은 체내에 저장되어! ↪️몸이 지치거나 피로할 때 정상으로 회복시키는 기능을 한다. ✴️6. 신경안정, 진정효과 🍒마늘은 인체의 신경에 영향을 미쳐! ↪️신경세포의 흥분을 진정시킨다. 🍒불안한 신경을 안정시켜! ↪️스트레스해소와 불면증치료에 좋다. ❇️7. 소화촉진, 위장기능 강화 🍒마늘은 위액의 분비를 촉진해 소화를 돕고! ↪️위장을 튼튼하고 건강하게 만든다. 🍒보통성인은 2~3쪽의 마늘이 적당하고! ↪️위가 약한 사람은 하루에 한쪽 정도씩 꾸준히 복용하면 위가 튼튼해 진다. ✴️8. 장 운동의 활성화 🍒마늘이 소장과 대장의 운동을 촉진하여! ↪️영양분과 수분의 흡수를 도와준다. 🍒신장에도 영향을 미쳐! ↪️소변의 배설을 원활하게 한다. ❇️9. 간 기능 회복 🍒피 속의 독성을 해독하는! ↪️효과가 있으며~ 🍒술로 인한 숙취피로, 위장출혈 등의 부작용을 치료하며! ↪️또한 간세포를 활성화하여 간 기능을 회복시킨다. ✴️10. 신경통 완화 🍒몸을 따뜻하게 하여! ↪️신진대사가 원활해 지도록 도와 신경을 안정시킨다. 🍒또한 말초세포까지 피를 공급하여! ↪️통증을 덜고 세포생성을 촉진한다. ❇️11. 알레르기 억제 🍒알레르기 반응이 일어날 때 생성되는 효소를 억제하여! ↪️아토피성피부염과 알레르기증상을 완화시킨다. ✴️12. 해독작용 🍒시스테인과 메타오닌 성분의 강력한 해독작용으로! ↪️간장기능을 강화하며~ 🍒또한 알리신, 치오에텔, 멜가프탄, 유화수소 성분을! ↪️수은 등의 중금속을 배출하고 세균을 없애준다. ❇️13. 살균, 항균작용 🍒마늘은 강력한 살균작용으로! ↪️각종 식중독균, 이질균, 티프스균 등 각종 세균을 살균하고 소독한다. 🍒페니실린이나 테라마이신보다 살균력이 강해! ↪️2차 세계대전 때는 살균제 대신 사용되었다. ✴️14. 면역력 강화 🍒세포나 임파구 등의! ↪️백혈구 기능을 촉진하여 면역성을 키운다. ❇️15. 비만예방 🍒신진대사를 촉진하여 지방을 태우고! ↪️체지방을 분해하는 효과가 있으며~ 🍒또한 대표적인 체지방인! ↪️부고환지방함량을 감소시키고, 🍒비만 단백질로 불리우는! ↪️렙틴의 함량도 줄여준다.