우리의 몸은 사계절에 움직임에 따라 조절되는 능력이 있습니다.
지구상에 살아가는 모든 인간을 포함한 동물에게는 외부 환경에 따라 적응하는 본능이 있습니다.
영하 50도가 넘는 혹독한 환경에 사는 펭귄이나 섭씨 50도을 넘나드는 사막에 사는 동물들이나... 그러한 적응
능력이 있습니다.
인류의 현대병은 아마도 이러한 인간에 내재되 있는 본능이 무디어지고, 각종 문명의 이기물로 인해
둔해지는 데 유래한다고 해도 과언이 아닙니다.
보다 풍부하고 영양 많은 먹거리, 사시사철 계절의 변화를 못느낄 만한 주거나 사무환경이 그러한 인간의 본능을 무디게 합니다.
따라서 우리의 신체는 우리 몸에 내재되 있는 면역체계가 방어 기능이 무디어져서, 여러가지 변수에 취약합니다.
여기서 강추하는 현대인들의 필수 아이템은 야외 취침입니다.
야외취침이란, 그저 집밖에서 자는 것만으로도 신선한 공기와 계절의 변화를 몸의 바이오 리듬을 깨워준다는 의미가 큽니다.
더더군다나 피톤 치트 왕성한 산이나 계곡 등에서 하룻밤을 자보면... 그 효과는 대단합니다.
처음에는 불안하고 집나와서 자는 것이 불편하고 예민하지만..... 몇번 익숙해지면, 온몸의 피가 생기로 넘치고 활력이
돗는 경험을 하실 겁니다.
습관이 되면, 도저히 집에서는 잘 수 없는 지경에 이르게도 됩니다.
올해 한번 도전해 보세요......
사시사철 일주일에 한두번은 야외에서 자보세요.
하늘을 가릴 정자 밑이나 타브면 됩니다. 간단한 텐트와 계절별 침낭이면 됩니다.
요즘은 정말 자기 좋은 계절입니다.
미군용 프리마로츠 하계용과 포단이면 족합니다.
출처: 대한민국수의사[DVM] 원문보기 글쓴이: soldier of fortune
첫댓글 네네시간의여유가 되신다면은 도심의 탁한공기와 닭장같은 apt생활을 탈피하여 공기좋은 숲캠핑장에서 땅내음도 맡어면서 1ㅡ2박정도 하는것도 좋습니다
멋집니다. 늘 꿈꾸지만 실행을 못해봤는데 올 핸 꼭 해봐야겠습니다.
추석후 자러갑니다.미군 영하 30도 침낭 썩일순 없지요. ㅎ
사진중에 국방색 침낭 외피 이름이 뭔가요?
보기에좋습니다. 좋은 꿈꾸셔요 저도바이크족입니다.
첫댓글 네![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
네![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
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여유가 되신다면은 도심의 탁한공기와 닭장같은 apt생활을 탈피하여 공기좋은 숲캠핑장에서 땅내음도 맡어면서 1ㅡ2박정도 하는것도 좋습니다![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
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멋집니다. 늘 꿈꾸지만 실행을 못해봤는데 올 핸 꼭 해봐야겠습니다.
추석후 자러갑니다.미군 영하 30도 침낭 썩일순 없지요. ㅎ
사진중에 국방색 침낭 외피 이름이 뭔가요?
보기에좋습니다. 좋은 꿈꾸셔요 저도바이크족입니다.