녹차가루알려드릴께염

님! 이런거올리면 상업적광고가될까봐 걱정되서 멜로 보낼까 하다가 혹 다른분도궁금하실까봐 그냥 글올립니다. 일반적으로티백엔 녹차잎부스러진것이 들어있습니다. 뜨거운물에 우려내먹긴하지만 녹차에 들어있는 성분(지방분해 작용하는것)을 100% 다흡수 할수가 없담니다. 그래서 많은양을 마셔야 하구 그러니까 하루종일 그리구 오랜기간 녹차를 마셔야 다요트에 쬐메 효과가 있다고합니다.(영양사하는 언니의말입니다용!~) 그러나, 녹차가루는 그잎을우려내 먹는게아니라 어린녹차순을 몽짱갈아서 가루로 낸것이기 때문에 100%를 거의다 흡수한다고합니다. 그러니 효과도 짱입죠. 그증거로 제가 첨 다요트시작할때 체지방(몸의지방%가- 여자25% 이상비만요주의!!)이32%로였답니다. 그러나 지금은 감량덕도 있겠지만 20%랍니다. (의사선생님 말로는 체중만준다고 지방지수가 그렇게 낮아지진않는답니다.)운동도 열심히 했지만 거의 녹차님이 제살다빼준거나 다름없어요. 또하나가루녹차의 장점은 보기에는티스푼으로1-2스푼이면 쬐금 인것같지만 그정도 양을 티백에서 흡수하려면 20포 정도 먹어야 한다고 합니다. 구입하시는방법은(저 녹차회사영업사원같네용!~호호호)동네 작은슈퍼말고 큰슈퍼나 백화점등에 가서 가루녹차달라고 하면 여러종류권해줄겁니다. 님들!! 이방법으로 분명히 성공합니다. 낼부터당장들 하시구요. 살빠지신분들 한턱내셔야해용!~~ 궁금하신점있음 또리플주셔용!~~~ --------------------- [원본 메세지] --------------------- 님~~~ 녹차가루가 뭔가요??? 녹차 가루를 파나요?? 어데서 파나요?? 알려주세여~~ --------------------- [원본 메세지] --------------------- 오늘 드뎌 확실한 효과가났슴니다. 자꾸 날짜가 갈수록 입맛이 없어지네용!~(호호호) 오늘 제가요 넘 기분이좋아서요 식구들에게 별로 힘들지 않고 살 확실하게 빠지는 다요트방법한가지 알려드릴께용 (님들!그러니까 저 넘 미워하지 마셔요!~ 앞으로 지가 유용한 정보,33키로 뺀정보 하나씩다 공개 할께요.네?ㅠ.ㅠ) 일단오늘 제 식단임다. 아침: 보리밥한공기, 배추국,김치 간식:녹차2잔, 올리고당차1잔 점심:생고구마4개,녹차요플레1개 저녁:모닝빵4개 ,녹차요플레1개 글구, 몇잔의 헤이즐넛블랙커피... 솜사탕의 다요트비법1탄임당(운영자님! 꼭하세요!.저도 님께 도움되고 시퍼요) 열분! 덕틸이먹으니까 아침 입맛없으시죠? 이것을 이용하는거에요 아침은 체지방이 타기 가장 쉬운시간이랍니다. 그렇다고 굶으면 울몸은 지방을 더축적하는 몸이된답니다.(영양사 하는 언니말입니당!~) 요는 아침을 맛있게 적게 먹고 체지방이타는 식사법을 알려드리고자 합니다. 재료:시중에서파는저지방요플레 1개 시중에서파는 가루녹차(티백아님, 모르시면리플!) 방법: 우선 저지방요플레에 찻수픈으로녹차를4개를넣고 저어줍니다. (요플레가녹색으로변하면완성!!.티백이나 다른방법으론 이정도 양의 녹차를 먹지는 못할겁니다. 역겨워서요-씁쓸털털하자나요) 시식: 이것을 모닝빵(2개 )와함께찍어먹슴다.-맛도새콤달콤기막힘. (탄수화물+식이섬유+비타민+단백질=다섭취되요.) 마무리: 식후2시간후에 가루녹차찻스푼으로한개를 뜨거운물에 타마시세요. (그러면 우리몸이 지방을태우는 몸으로 점점체질이바뀌게된답니다.) 효과: 운동을 싫어하는 분을위한 집약적인 체지방 감소효과,운동하면금상첨환건알고계시죠? 열분! 그럼우리홧팅하구요. 제방법으로 효과보시거나2탄궁금하시면 리플마니 달아주셔요. 아참! 저살마니뺏지만 얼굴이무쟈게 통통합니다. 그러니 저 미워말아주세요(운영자님!)그럼안뇽!~