-행여 산행을 좋아해볼까 하고 생각하려고 노력한다면…
2011년에도 잊지 않고, 봄(春)이 와주었다. 봄은 아웃도어 활동이 본격화되는 시즌. 개인 취향에 맞춰서 골프 조깅 사이클 축구 야구, 이도 저도 아니면 숨쉬기 운동이라도 보다 활발하게 해야 한다. 개인적으로는 산행을 선호하다. 혹시나 산행을 좋아해 보려고 노력하는 분을 위한 지혜 몇 가지 날린다.
산행의 목적은 눈(目)을 즐겁게 하기 위해서다. 살 빼기 위해서라면 산행은 오히려 해롭다. 등산 이후의 벅찬 기분이 연장되면서 막걸리에 안주 몇 점이 들어가면 체중에 더 악영향을 준다. 근력 키우기라고 한다면 산행은 비효율적이다. 투하되는 시간 대비 효율성을 감안한다면 산행 보다는 헬스가 훨씬 더 유익하다.
산행의 역할 가운데, 좋은 경치를 봐줌으로써 눈을 즐겁게 만드는 것이 가장 중요하다. 산과 계곡과 하늘과 나무와 꽃을 쳐다봐도 아무런 감흥이 없다면, 산에 가야 할 필요가 없다.
산행 복장에서 상의는 면(綿)으로 된 옷만 아니면, 무엇이든지 좋다. 하의는 청바지만 아니면 된다. 한국의 등산 문화에서는 비싼 아웃도어 의류로 감싸는 경향이 있는데, 본받을 필요가 없는 문화이다.
그러나 등산화, 배낭, 스틱(지팡이)은 반드시 비싼 것으로 해야 한다. 안전이나 몸의 건강과 관련이 있기 때문이다. 특히 등산화!
본인 한 사람만을 위한 명품 등산화를 원한다면, 수제화 등산화 맞춤을 강추한다. 서울 경우엔 을지로3가역 부근에 있다는 ‘송림수제화’와 성북구 돈암동의 ‘알퐁소등산화’ 등이 유명하다. 장인 정신으로 고집스럽게 수제 등산화를 만들어온 것으로 알려져 있다.
스틱은 한 쌍(오른쪽, 왼쪽으로 각각 1개씩)을 반드시 준비해야 한다. 등산의 최대 약점은 멀쩡한 사람들이 무릎을 망친다는 것이다. 무릎이 망가지기는 것을 막기 위해서는, 산에서 하산할 때 반드시 스틱을 사용해야 된다. 스틱을 한 쪽만 사용하는 사람들이 적지 않은데, 골반 뒤틀림 현상이 우려되기 때문에, 한 쪽만 사용하는 것은 아예 사용하지 않는 것보다 못하다.
등산이든 사이클이든, 골프든, 숨쉬기 운동이 됐던 올 봄부터 모두가 한층 더 혈기방장하기를 기원한다.