식당 일자리

[황삿갓(황기순)]

2022년 새해에는

기쁨과 행복이 넘치는 좋은 일만 있기를 기원합니다.

새해 복 많이 받으세요. 

                                황 기 순 배상  

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함바식당 주방장(실장), 찬모, 보조

             건강 밥상(치매예방) 카레밥 즐겨 드세요.

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��‍🍳패스트 푸드 / 경기도 화성

05:00～19시 00분

토요일 3시까지

월 4회 (일요일) 휴무 

급여 260만원

��‍🍳동태탕 / 경기도 하남 

08:30～20시 30분(12시간 근무)

일요일 휴무 

숙식 가능 (대림동에서 출퇴근 가능)

중국(한족) 교포가능 급 급여 270만원 

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��‍🍳함바식당(다리공사) / 경기도 광주 급

아침 30

점심 60

저녁 40

월 4회 (일요일)휴무

사대보험 가능

숙소 1인 1실
급여 보조 경력자300～초보자270

       찬모와 보조 2사람이 근무

��‍🍳함바식당 / 경기도 양주 급 

아침 80∼100

점심 150

저녁 10(직원 포함)

월 4회 (일요일)휴무

사대보험 불가

숙소 주방장(중국교포)과 같이 사용
급여 보조 경력자300～초보자270

       찬모와 보조 2사람이 근무

��‍🍳함바식당  / 충남 천안

아침 110

점심 110

배달 200명정도

저녁 70

월 4회 (일요일)휴무
급여  주방장    만원 

        보조(내국인, 중국교포 협의)만원

        외국인의 경우 250만원

��‍🍳함바식당  / 경기도 김포

한식 뷔페(공장 사람)

구정쉬고 일당 근무자 모집

아침 없음

점심 500명

저녁 100명

월 4회 휴무
주방장 일당으로 근무 하실분 찾습니다. 

급여         만원

��‍🍳함바식당  / 경북 경주

보조 

급여         만원(협의)

��‍🍳함바식당  / 충남 아산

보조 

급여         만원(협의)

��‍🍳함바 식당 / 경북 울진

아침   60명

점심  100명

저녁  40∼50명    

월 2∼3회 휴무

08:00 ∼ 오후 8시

숙소 아파트 방3개 1인 1실

급여 주방장 400～370만원 

보조 300∼270～250만원(언어 무관 외국인 가능)

��‍🍳함바식당(터널공사) / 충남 예산 여자 사장님 너무 좋은 신분 (완료)2022.1.14 

아침 30명

점심 50명

저녁 20명
월 4회 휴무
식수가 적으므로 상당기간 설겆이 겸 혼자 해야 됨.

홀에서 음식 배식하는 사람 따로있음.

급여  370～400만원

��‍🍳함바 식당 / 인천 영종도(남자 사장 매우 친철)

아침   30명

점심  100명

저녁  25명    

월 4회 휴무

숙소 주방장과 같이 사용

급여 보조  270만원

��‍🍳함바식당 / 경기도 하남 
03～오후3시
아침 200
점심 300
저녁 안함
밥과 반찬만 하면 됨. 배달 가는 사람 따로 있고 
현장에서 식기 기계로 세척해오므로 설겆이 없음. 
월 4회 휴무 
주방장 면전 후 협의
보조  300만원
숙소 보조와 같이 사용하거나 혼자 사용 가능 

��‍🍳함바식당 / 충북 음성
아침 60
점심 450
저녁 100
월휴무 4회 휴무 
급여 주방장 400만원
         보조 270만원 

��‍🍳함바식당 / 경기도 화성 (종료)2021.1.5
아침 10
점심 200 배달 50
저녁 60 배달 25개
주방장 급여 400만원

��‍🍳함바식당  / 경기도 김포
아침 20
점심 550∼650
저녁 100
월 휴무 4일
숙소 혼자 사용
주방장 급여 400만원

��‍🍳함바식당  / 충남 예산 양아치사장 010-0000-9400 보내지 않음 (하품)불량

                          소개소 11년 하면서 양아치 사장 처음 봄. 

                  2곳 운영
보조, 설겆이  / 충남 예산  
월 4회 휴무
주방장 400만원  (완료)2021.1.5  귀가 퇴사조치 2021.1.20
보조   300～320 (완료)2021.1.5 귀가 퇴사조치  2021,1.20
설겆이 2명 300  

��‍🍳함바식당  / 강원도 태백
아침 90
점심 130
저녁 60
월 3회 휴무 
숙소 2인 1실 
급여 380만원

��‍🍳함바식당  / 제주도 
아침 150
점심 400
저녁 없음.

찬모 350만원 주방장이 젊으므로 60세미만 원함, 
보조 300만원

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��‍♀️일반 식당(국밥집) 2곳  아주 좋은 곳 매출 좋은 달의 경우는 급여외 매월 수당 30만원 줌. 
흑석동 중앙대학교앞
보조 주야간 (기숙사 가능)
내국인 또는 중국교포 H2

신촌 연세대학교앞 
보조 주야간 (기숙사 가능)

내국인 또는 중국교포 H2
  
��‍♀️갈비 식당 / 서울 중구 오장동 
서빙 10∼10시 
출퇴근 
여자 나이 많아도 가능
남자의 경우 40세 미만 
외국인 가능 언어무관 290만원
파출의 경우 일당 11만원 

♧ 중국식당 / 서울 시청근처 

남자 

후라이펜 돌려본 사람

월 휴무 4일

숙식 가능 

급여 협의 

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찾아 오시는 길

서울 대림역 7호선 9-10번 출구 주택가 뒷골목 70m  대림고시텔옆 3층건물 2층             
                               

                                                                  두리/한빛직업소개소 
                                                                  황 기 순 010-7272-9983

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혈액순환, 수면장애, 고혈압 환자에게 

마루타카 전위치료기 모바스 EPR-03M

4년전 450만원 주고 샀으나 중고 170만원 매매 원함.  

유료배송(배송비 별도)   서울 강남역 근교

상담전화 : 010-2429-4179

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법왕청 납골당 덤핑 매도 

경기도 화성시 동탄면에

위치한 “법왕청 추모관”을 소개합니다.
재단법인 세계불교법왕청 평화재단에서 운영하는 법왕청 추모관

● 판매자정보
거주지역 : 경기도
연 락 처 : 010-2429-4179(개인)
● 판매제품정보
물 품 명 : 법왕청 추모관 봉안증서 (30기)

가 격 :  선착순 1기당 70-50만원 
   (1개 사면 칠십만원 - 2개사면 개당오십만원 덤핑가격으로 양도) 행운을 드립니다. 

처음구입시 400만원에 구입했고, 현재 분양가격도 400만원입니다.
※ 명의이전비용 20만원 별도

거래방법 : 직거래
주 소 : 경기도 화성시 동탄면 송리 448번지 (법왕청)
위 치 : 경부고속도로 오산 IC에서 5분거리
참 고 : http://www.wbstf.co.kr/ (재단법인세계불교법왕청 평화재단추모관)

● 법왕청 추모관
재단법인 세계불교법왕청 평화재단에서 운영하는 "법왕청 추모관" 은 재단법인에서 직영하는 추모관으로 영구히 부도의 위험이 없는 추모관입니다.
● 최상의 경비와 상시 영가천도 기도법회
4시간 적외선 무인경비시스템과 보안원 상주 체제로 자연재해, 도난, 화재 및 유골안차치단 훼손 등을 대비하고 있습니다. 영가들을 위한 상시 기도 및 대법당에서 지장 재일 법회실시 및 제사시 지방출력 등을 제공하여 드립니다. 또한 불 국가인 주한외교관 및 외국인 스님을 수시로 초청하여 법왕청추모관에서 대법회등 불자들을 위한 불교상식을 제공하여 드릴 것입니다.
● 완벽한 전자동 공조 시스템
향온, 향습, 실내 냄새 및 먼지 제거, 냉난방 등 최첨단 인텔리전트 공조 시스템을 통한 철저한 관리로 고인을 편안하게 모심에 한치의 소홀함도 없으며 납골묘의 단점인 냄새와 결로 현상도 극복하였습니다.
● 법적으로 보장되는 영구관리시스템
법왕청추모관 관리 운영은 재단법인 세계불교법왕청평화재단에서 직접 운영하며, 관리비가 전혀 없습니다. 따라서 추모관의 모든 재산은 재단법인에 귀속되어 정부의 감독을 받음에 따라 영구관리가 법적으로 보장 됩니다.

● 셔틀버스 운영
오산 터미널 및 사내 주요지점을 경유하는 자체 셔틀버스 운행으로 빠르고 편안하게 성묘하실 수 있습니다.
*상담전화 : 010-2429-4179
 
*. 매물종류 : 법왕청 추모관 봉안증서
3. 매물크기 : 개인단 *층
4. 거래형태 : 매매
*. 희망가격 : 꼭 사실 분 협의 요망(30개에 한함)
(기존가격 400만원. ※ 등록비용 20만원 별도)

6. 상세설명 : 궁금하신 점 있으시면 연락주시기 바랍니다.


관련사이트 http://www.wbstf.co.kr/
 
* 행운의 전화 : 010-2429-4179

비염에 좋은 음식

환절기마다 찾아오는 알레르기 비염은 환자들이 매년 증가하고 있는데요. 알레르기 비염은 유전적요인과 환경적 요인이 합쳐서 생기는 질환인데,  특히 환절기엔 꽃가루와 황사, 미세먼지 등으로 더욱 고통럽기 까지 합니다. 알레르기 성 비염, 어떻게 하면 예방할 수 있을까요? 비염에 좋은 음식과 민간요법으로 조금은 예방할 수 있는데요!

비염은 한 번 걸리면 주변 생활환경을 지속적으로 관리하면서 재발에 신경을 써야 합니다. 특히 비염에 좋은 음식으로 몸을 따뜻하게 하고 면역력 증진과 혈액순환을 돕는 음식들이 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

몸을 따뜻하게 하기 위해 평소 따뜻한 물을 통해 수분을 공급하고, 따뜻한 음식과 따뜻한 성질을 가진 식품 위주로 식사를 하는 것이 좋습니다. 면역력 강화에 도움을 주는 녹황색 야채와 제철과일을 먹는 것은 필수라 할 수 있겠습니다. 물론 비염에 좋은 음식을 자주 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

 1.알레르기 비염 증상

알레르기 비염은 코에 있는 점막이 꽃가루, 집먼지진드기, 동물 털 등 특정 물질에 과민반응을 일으키는 질환으로, 대표적인 증상은 연속적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘입니다.

이 중 2가지 증상이 있으면 알레르기 비염을 의심할 수 있는데, 재채기와 콧물은 보통 아침에 일어날 때 심했다가 오후에는 감소하는 양상을 보이지만 이러한 증상은 다른 비염에서도 동반되기 때문에 증상만으로 알레르기 비염을 진단할 수는 없습니다. 이외에 코 주위 가려움증, 냄새를 못 맡는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 2.알레르기 비염 예방 수칙

알레르기 비염을 예방하기 위해서는 원인이 되는 물질을 피하는 게 상책이지만 이는 일상생활을 하면서 현실적으로 쉽지 않은 문제입니다. 따라서 적절한 약물치료로 증상 호전을 기대해 보는 게 좋습니다.

또 갑작스런 온도변화에도 비염이 악화할 수 있는 만큼 외출 시 마스크 또는 스카프를 착용하고 적절한 실내 습도와 온도를 유지하는 것이 필요하다. 환절기 실내 적정 온도는 22~23도 내외, 적정 습도는 50~60%입니다.

개인 위생 관리도 매우 중요한데, 외출 후에는 반드시 손을 씻고, 체내와 체외 수분 함량을 유지하기 위해 수분을 자주 보충해줘야 한다. 규칙적인 식사와 운동으로 면역력을 기르는 것도 좋은 방법이다.

3.올바른 생활습관 & 식습관 중요

평소 올바른 식습관, 생활습관 유지가 증상을 완화시키는데 중요합니다. 비염에 좋은 음식은 신체 면역력을 기르는 비타민과 칼륨 등의 영양소를 가진 음식들인데, 그렇다면 면역력을 향상시켜 비염에 좋은 음식은 어떤 게 있을까요?

비염에 좋은 음식

1.감자

비염 예방에는 비타민이 좋다. 비타민C는 면역력 향상과 알레르기 증상 완화, 채질 개선에도 도움이 된다. 감자에는 비타민B, C가 풍부하게 들어있다. 특히 비타민C는 100g당 23g이 들어있어 하루 2개만 먹어도 성인 1일 권장량을 채울 수 있다.

​2.연어

연어는 오메가 3 지방산이 풍부하게 들어있다. 오메가 3 지방산은 비염 증상에 효과적이다. 염증반응을 줄여주고 비타민D까지 풍부해 건강에도 좋다. 적혈구 내 오메가 3 지방산 농도가 높을수록 알레르기 증상이 완화된다는 유럽의 연구 결과가 있다. 봄만 되면 콧물이 흐르는 비염 환자라면 연어를 듬뿍 섭취해 보자. 오메가 3 함량이 높은 생선인 고등어나 참치도 도움이 된다.

3.미나리

봄철 대표 채소 미나리는 해독작용이 뛰어나 비염에 효과적이다. 미나리는 기관지 강화에 도움을 줘 가래가 생기는 것을 막아준다. 미세먼지와 황사가 심한 봄철 미나리만 한 식품도 없다. 비타민C가 풍부하고 피로를 풀어주는 효과도 있다. 알레르기 비염 환자라면 미나리를 깨끗하게 씻어 즙을 마셔도 좋고 거즈에 적셔 콧속을 냉찜질하면 좋다.

​4.연근

뿌리 음식은 비타민이 풍부해 면역력을 높여준다. 연근은 안토니시아닌이 들어있어 항상화 작용이 강력하다. 또 소염작용이 뛰어나기 때문에 비염에 좋은 음식이라고 할 수 있다. 연근은 코 안쪽에 생긴 염증을 가라앉혀 비염 완화에 도움을 준다. 다양한 조리법으로 연근을 섭취하면 맛과 영양 두 마리 토끼를 잡을 수 있다.

​5.된장

된장은 우리나라 대표 발효 음식이다. 항암효과와 면역력, 해독 작용이 가능하다. 된장은 몸속에 쌓인 독소와 유해 물질을 몸 밖으로 배출시키며 해독작용을 일으킨다. 때문에 알레르기성 비염에 좋은 음식이다. 오늘 저녁에는 몸에도 좋고 맛도 좋은 된장을 듬뿍 넣은 된장찌개가 어떨까.

6.도라지

미세먼지로 고통 받는 호흡기에 좋은 도라지에는 사포닌 성분이 많이 들어있어 노폐물을 제거하고 코 점막을 깨끗하게 해주는데 도움이 됩니다. 도라지즙이나 도라지무침으로 활용할 수 있습니다.

​기관지가 약하다면 도라지차나 약도라지즙을 활용할 수 있으며, 시너지 효과를 위해 도라지와 배를 혼합한 도라지 배즙, 도라지청을 만들어 먹는 것도 좋은 방법입니다.

7.콩

콩나물, 두부, 된장, 청국장 등과 같이 콩으로 만든 식품은 항암작용도 할 뿐아니라 각종 호르몬을 생성하는 효능이 있어 비염에도 좋은 대표적 음식입니다. 집에서 간편히 콩을 볶아서 드시는 것도 알레르기성 비염을 약화시키는 데 좋은 효과를 준다고 합니다. 

8.대추

대추는 코의 점막을 강하게 해주는 작용이 있어 알레르기 비염에 효과가 탁월한데 특히 대추를 달여 즙을 내 마시면 코 점막을 단단하게 해주어 알레르기성 비염 예방은 물론 치료에도 많은 도움을 준다고 합니다. 

또한 대추는 비타민 A, B, C, 사포닌, 칼슘, 마그네슘이 많이 함유되어 있어 콧속 점막의 염증을 진정시키고 코 점막을 튼튼하게 해주며, 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어 준다.대추는 식이섬유가 풍부해 몸속 발암물질을 흡착하는 해독 기능이 있다.

9.홍삼

​홍삼은 신체 면역력을 향상시켜줄 뿐만 아니라 알레르기 비염증상을 유발하는 히스타민의 생성을 억제하는데 탁월하다고 합니다.

10.녹차

녹차는 중성지방을 제거하는 대표적인 식품인데요. 염증을 완화하고  녹차의 카테킨 성분이 폴리페놀의 일종으로 비염이나 염증성 피부질환에 도움이 된다고 합니다.

11.유산균 요구르트

유산균은 몸의 면역력을 증가시켜 알레르기를 억제해주는 것으로 이미 많이 알려져 있습니다. 과일이나 뿌리음식들이 입에 맞지 않거나 어린이들을 대상으로 비염에 좋은 음식이 될거같네요.
   

알레르기 비염에 좋은 민간요법

1.식염수로 코 세척
비염에 좋은 민간요법으로 직접 식염수로 비강 즉, 코를 세척하는 것입니다. 이는 비강내 식염수 세척이 어린이와 성인 모두에게 이로운 효과가 있다는 것을 2012년 10개 연구 결과를 통해 밝혀졌습니다.

2.HEPA필터 
꽃가루, 먼지, 애완용 단더 등 공기 중의 자극제를 포장하므로써, 고효율 미립자 공기 필터인 HEPA는 실내의 떠다니는 알레르기를 줄여줍니다.

3.프로바이오틱스
비염에 좋은 민간요법으로 프로바이오틱스가 있다. 프로바이오틱스가 알레르기성 비염의 증상을 개선시키는데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 

4.비타민C
알레르기 비염에 좋은 비타민C를 매일 2,000mg 섭취하면 히스타민 수치를 줄이는데 도움이 됩니다.

비염으로 고생 하고 있는 사람 너무 많습니다.

비염 완치한 분 계시면 010-7272-9983 문자나 카톡주시기 바랍니다. 

(카페) 목록(차) 좌변 비염 치료 클릭 하시고 직접 글 올려 주시면 더욱 고맙겠습니다. 

행복한 삶

(정신이 건강해야 육체도 건강 한 것입니다)

비염 없이 살고 있으면 행복한 삶 살고 있는 것입니다. 

짝있는 삶 살고 있으면 행복입니다. 

일하고 살면 행복입니다.

앞을 볼수 있으면 행복입니다.

걸을 수 있으면 행복입니다.

음식을 먹을 수 있으면 행복입니다.

가족과 함께 살고 있으면 행복입니다.

친구가 1명이라도 있으면 행복입니다.

세상에는

좋은 사람, 괜찮은 사람, 도전과 탐구로 일자리 창출 더불어 공존하는 삶.

봉사 배려하고 꿀벌과 같은 삶을 사는 사람. 선한일 하며 살아가는 사람. 

양아치로 사는 사람, 남에게 해되는 행동하며 사는 사람, 일하기 싫어하고 얻어먹기 좋아하는 게으른 사람. 

(참된 나를 완성 하자!) 지난해보다 금년은, 어제보다 오늘은 발전된 자신의 모습을 발견하며 살아가자! 

인물(기부 천사) 하춘하 지금까지 200억 정도 기부 했다고 함.  

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하춘화가수

출생1955년 6월 28일, 전남 영암군

학력성균관대학교 대학원 동양철학과 박사데뷔1961년 노래 '효녀 심청 되오리다'경력2017.07.~ 세이브더칠드런 홍보대사수상2021.12. MBC 방송연예대상 공로상

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현숙선행 – Daum 검색

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• 칭찬합니다) 연예인 누적 기부순위 7~1위2021.10.20 (1위 하춘화 200억)7위 신민아 26억 이상 10년 이상 꾸준한 기부를 한 연예계의 모범인물. ​ ​ ​ 6위 유재석 30억 이상 미담뿐이라는 유재석. ​ ​ ​ 5위 아이유 35억이상 모교장학금으로도 잘...