흔히 다이어트를 할 때는 무조건 굶거나 채식 위주의 식단을 고집하곤 한다. 하지만 열량을 극도로 제한하는 건 오히려 기초대사량을 감소시켜 살이 잘 찌는 체질로 변하게 만들 수 있다. 2주 다이어트 식단을 위해 한 가지 음식만 먹거나 2주 다이어트 식단으로 무리한 다이어트 도시락을 먹게 되면 각종 영양소를 골고루 섭취하지 못하는 경우도 있어 주의해야 한다.
최근에는 다이어터들 사이에서 일본 다이어트 보조제 섭취가 체중감량의 대안으로 떠오르고 있다. 다이어트 보조제 시장에 포화 상태가 지적될 만큼 다양한 제품들이 앞다퉈 출시되고 있는 상황에서 일본 연예인 다이어트로 잘 알려진 ‘나짱나츠키 블랙’, 뱃살 빼는 방법으로 잘 알려진 ‘나짱나츠키 화이트’가 주목을 받고 있다. 단기간에 건강하고 효과적인 다이어트 결과를 원하는 다이어터들이 적절한 식단관리와 충분한 운동과 함께 다이어트 식품 ’나짱나츠키 블랙’, 유산균 식욕억제제 ‘나짱나츠키 화이트’와 같은 일본 다이어트 보조제를 활용하고 있다. ‘나짱나츠키 화이트’의 유포자 유산균은 녹색 맥아보다 포자를 형성하는 유산균의 분리에 성공한 유산균으로 건조 및 열, 산 등에도 매우 강하고, 산 채로 활동할 수 있는 특징이 있어 단기간 뱃살빼기 이외에 다른 효과도 기대할수 있다. ‘나짱나츠키 화이트’에 포함된 유산균을 통해 장이 건강해지면 면역력 강화, 변비 예방과 아토피 성 피부염 개선의 효과도 기대할 수 있다. 또한 일본 다이어트 약 ‘나짱나츠키 블랙’은 엘카르니틴을 함유하고 있는데 해당 성분은 지방산을 분해하는데 필요한 성분으로써 미토콘드리아에서 지방산을 분해하여 에너지를 만들어내는데 필요한 물질로 알려져 있다. 일본 다이어트 약 ‘나짱나츠키’ 관계자는 “나짱나츠키 화이트의 유포자 유산균은 다이어트 효과 뿐만 아니라 유산균을 통한 장 건강에도 도움을 줄 수 있으며, 나짱나츠키 블랙의 캄보지아 추출물은 식습관을 크게 바꿀 필요 없이 운동과 병행하면 단기간 다이어트에 효과를 볼 수 있다”고 설명했다. 아울러 권장 섭취 기간은 요요현상과 같은 다이어트 부작용을 방지하기 위하여 6개월 이상이 좋다고 덧붙였다. 한편, 다이어트 약, 다이어트 식품 등을 섭취할 경우에는 과다복용으로 인한 부작용이 우려되기 때문에 꼭 제품의 권장 섭취량과 섭취 방법을 잘 따라야한다. 일본 다이어트 약 ‘나짱나츠키 블랙’, 뱃살빼는법 ‘나짱나츠키 화이트’는 포털 검색을 통해 자세한 정보를 확인할 수 있다. |