<P>안녕하세요..</P>
<P>평상시 길상좌 항마좌 하루 수행을 3시간 정도 </P>
<P>수행을 하던중 우연하게 금강보를 접하게되어서</P>
<P>하루에 한시간 정도(호흡은 단전) 금강보 날숨 15보 들숨 15보 </P>
<P>정도로 하게되엇읍니다 처음 에는 10보에서 시작해서 현제는 15보 정도로</P>
<P>하고잇고요... 수행에 도움이 되리라 보고 열심히 하고 잇읍니다</P>
<P>지금은 좌선중에 생각이 멈춰버렸읍니다(더이상 생각을 할래야</P>
<P>생각 할수없는상태 걸어갈려고 발을 들엇는데 앞으로 나가지도 못하고 </P>
<P>뒤로 물러설수도 없는 상태 )이런 상태에서 고요함이 성성하게 시간만 흘러가는상태</P>
<P>그리고 결과부좌 한시간씩 하고 나면 종아리 부분에 불은 반점이 (땀띠 처럼) 많이 나타납니다...</P>
<P>계속 금강보를 해야하는지 중단해야되는지 조언 부탁드립니다..</P>
<P>좌선중 생각 멈춰진상태 ... 조언부탁드립니다...</P>
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첫댓글 명현현상이라고 생각하시고 더욱 더 의수단전에 박차를....생각의 멈춤은 정말 좋은 현상인거죠.
맞아요~ 생각이 멈춘다 함은 마음이 그만큼 성장한것이니... 곧 좋은 결과가 있겠네요
감사합니다...