다가오는 설 연휴, 장거리 이동시 주의사항은?

[저녁노을]

이번 설 명절은 주말과 겹치기 때문에 교통정체가 심할거라는 예상이 많은데요.

이럴때 먼 거리 장시간 운전하는건 피로가 쌓이기 쉬워 자칫 건강을 해칠수

있기에 몇가지 주의사항을 알아두시면 좋습니다.

우선 고속도로에 꽉 막혀 차가 움직일수 없게 되면 배고픔이 심하게 되기 때문에

고영양, 고열량 제품을 섭취함으로써 출출한 배를 달래주면 좋습니다.

그리고 장거리 운전시엔 최대한 몸에 부담가지 않는 편안한 복장이 필수인데요.

특히 신발의 경우 가볍고 편안한 착화감을 제공하는지 따져 골라 신는게 중요합니다.

운전석에 오래앉아있으면 발이 쉽게 붓기 때문이죠.

또 혹시모를 눈길을 대비해 도로가 얼거나 유리에 성에가 낄수 있기에 차량용

안전용품(스프레이 체인, 성에제거제)은 필수입니다.

아이들이 있는 경우라면 성인의 비해 집중력과 인내력이 많이 떨어지므로

휴대용 게임기나 배뇨조절을 위해 휴대용 소변기를 챙기는것도 필수입니다.

그리고 요새는 스마트한 세상이라 극심한 교통정체가 있을 경우 스마트폰의

교통 애플리케이션으로 구간별 교통흐름이나 실시간 교통정보, 휴게소 및

주유소 정보까지 한눈에 볼수 있으니 활용하시면 편리합니다.