<p style="text-align: left;"><span data-ke-size="size18">정기적으로 포옹이나 껴안기는 것은 전반적인 웰빙에 기여하는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 🤗 신체적 접촉은 연결감과 안정감을 조성하여 스트레스와 불안 수준을 낮출 수 있습니다. <br><br>이러한 긴밀한 상호 작용은 종종 "사랑의 호르몬"이라고 불리는 옥시토신의 방출을 자극하여 따뜻함과 유대감을 증진시킵니다. ❤️ <br><br>규칙적인 껴안기는 또한 심박수와 혈압을 낮추어 신체에 진정 효과를 줄 수 있습니다. 🧘‍♂️ 또한 기분을 개선하고 감정적 회복력을 키워 외로움과 우울증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 🌈 <br><br>전반적으로 포옹이나 껴안는 행위는 정서적, 신체적 건강을 증진시키는 양육 환경을 조성할 수 있습니다. 🌼<br><br><br></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YG42/24ed7b2d5bbcd62f8dcdd5af137cc4a18064d06a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YG42/24ed7b2d5bbcd62f8dcdd5af137cc4a18064d06a" data-origin-width="1080" data-origin-height="1077"><div class="figcaption">당신이
포옹하거나 껴안을 때 일어나는 일...
포옹은 "사랑 호르몬" 옥시토신 수치를 증가시킵니다. 20초 동안 포옹하면 스트레스, 혈압 및 심박수의 영향을 줄입니다. 하루에 10초 동안 포옹하면 면역 체계를 강화하고 우울증을 완화하며 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.</div></div><p style="text-align: left;"><br><a href="https://x.com/BarbaraOneillAU/status/1840914353769369692?t=gfvZTKtHUqw58dwhycpaQg&s=19" target="_blank" class="ke-link">https://x.com/BarbaraOneillAU/status/1840914353769369692?t=gfvZTKtHUqw58dwhycpaQg&s=19</a></p>
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첫댓글 부부끼리 ,부모와 자식끼리, 연인끼리 자주 포옹하세요 ~~
아이들은 학교다녀온뒤 집에 들어오자마자 두팔벌려 포옹하는걸 가르치지는 않았지만 매일 합니다 제가 반응을 못해줬는데 매일 실천해보려구요^^
고맙습니다
👍 ~~^^
고맙습니다
감사합니다 ☺️
감사합니다❤️