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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">스테비아: 당뇨와 다이어트를 위한 달콤한 선택</h2><p data-sourcepos="3:1-3:90"><strong>스테비아</strong>는 설탕 대체 감미료로 널리 알려져 있으며, 칼로리가 거의 없고 혈당을 거의 올리지 않아 당뇨 환자나 다이어트를 하는 사람들에게 인기가 높습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:16">스테비아란 무엇일까요?<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_2a2eb7d879e98bfd&quot;,&quot;c_5255e408f1a969bd&quot;,null,&quot;rc_334195e50133ce6f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://namu.wiki/w/%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%B9%84%EC%95%84"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="스테비아 식물 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSZ6eFVmcrIDsbcVpl2uAHajnb8Yg36xaaZAjHZYyWHv-U3f-hoQl28PlAW5qSo"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://namu.wiki/w/%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%B9%84%EC%95%84" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_2a2eb7d879e98bfd&quot;,&quot;c_5255e408f1a969bd&quot;,null,&quot;rc_334195e50133ce6f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQisTFa9s2FwGPZHGmkZ6LmYNTL6zS4nyvnBfG4eI5cRR0pAhLMsjPhiErRpJWbFeofr3HmSrrhAh2ZqT9isMBrzTeX"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">namu.wiki</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 스테비아 식물 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h3><p data-sourcepos="9:1-9:116">스테비아는 남아메리카가 원산지인 허브 식물로, 잎에서 추출한 성분을 이용하여 감미료를 만듭니다. 설탕보다 200~300배 더 달지만 칼로리는 거의 없고, 혈당 지수가 낮아 혈당 관리에 도움을 줄 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="11:1-11:12">스테비아의 </h3><ul data-sourcepos="13:1-17:0">
<li data-sourcepos="13:1-13:59"><strong>혈당 관리:</strong> 스테비아는 혈당을 거의 올리지 않아 당뇨병 환자들이 안심하고 사용할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:60"><strong>체중 감량:</strong> 칼로리가 거의 없어 다이어트 중 단맛을 즐기고 싶을 때 설탕 대신 사용하기 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:52"><strong>충치 예방:</strong> 설탕처럼 치아를 부식시키지 않아 충치 예방에도 도움이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>혈압 조절:</strong> 일부 연구에서는 스테비아가 혈압을 낮추는 가 있다는 결과도 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="18:1-18:12">스테비아의 종류</h3><p data-sourcepos="20:1-20:55">스테비아는 액체, 분말, 정제 등 다양한 형태로 판매되며, 다른 식품에 첨가되어 판매되기도 합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_2a2eb7d879e98bfd&quot;,&quot;c_5255e408f1a969bd&quot;,null,&quot;rc_334195e50133ce6f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://altist.com/product/%EC%84%A4%ED%83%95%EB%8C%80%EC%8B%A0-%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%B9%84%EC%95%84-%EB%AA%A8%EC%9D%8C%EC%A0%84/13/"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="스테비아 제품 종류 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTs4UVzztXRht3Mi9YPR7BLrHWtn4z7_la4587ZcQLzszqzibyEkgB1AMWP31eh"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://altist.com/product/%EC%84%A4%ED%83%95%EB%8C%80%EC%8B%A0-%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%B9%84%EC%95%84-%EB%AA%A8%EC%9D%8C%EC%A0%84/13/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_2a2eb7d879e98bfd&quot;,&quot;c_5255e408f1a969bd&quot;,null,&quot;rc_334195e50133ce6f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTj_Bldus3LviyKZDw0ulUNV1iYGqhMmpjei7rCHGa9IpgHOOCqp_3mJqDt6JFGOA93I4osZXXVSdgPx7VOsbhVBng5vA"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">altist.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 스테비아 제품 종류 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="24:1-24:13">스테비아의 </h3><p data-sourcepos="26:1-26:65">스테비아는 일반적으로 안전한 식품으로 알려져 있지만, 과도하게 섭취할 경우 다음과 같은 이 발생할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="28:1-30:0">
<li data-sourcepos="28:1-28:41"><strong>소화불량:</strong> 설사, 복통 등의 소화기 이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>알레르기 반응:</strong> 드물게 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:18">스테비아 선택 시 주의사항</h3><ul data-sourcepos="33:1-36:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:50"><strong>순도:</strong> 스테비아 제품을 선택할 때는 순도가 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:58"><strong>첨가물:</strong> 다른 첨가물이 들어있는 제품은 피하고, 순수 스테비아 제품을 선택하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>개인의 건강 상태:</strong> 임산부, 수유부, 특정 을 앓고 있는 경우에는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="37:1-37:23">스테비아, 건강한 단맛을 위한 선택</h3><p data-sourcepos="39:1-39:94">스테비아는 칼로리 걱정 없이 단맛을 즐길 수 있는 좋은 대안입니다. 하지만 모든 사람에게 맞는 것은 아니므로, 개인의 건강 상태와 체질에 따라 적절하게 섭취해야 합니다.</p><p data-sourcepos="41:1-41:86"><strong>주의:</strong> 스테비아는 을 하는 약이 아닙니다. 당뇨병이나 기타 이 있는 경우에는 반드시 의사와 상담하여 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="43:1-43:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:52"><strong>키워드:</strong> 스테비아, 당뇨, 다이어트, 설탕 대체 감미료, 건강, 혈당, 칼로리, </p><p data-sourcepos="47:1-47:10"><strong>관련 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="49:1-51:0">
<li data-sourcepos="49:1-49:134"><strong>스테비아 토마토는 정말 당뇨와 다이어트에 도움을 줄까?</strong> (): <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c888701032="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_2a2eb7d879e98bfd&quot;,&quot;c_5255e408f1a969bd&quot;,null,&quot;rc_334195e50133ce6f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://m..com/watch?v=KxcjOY2TyrQ">https://m..com/watch?v=KxcjOY2TyrQ</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
<li data-sourcepos="50:1-51:0"><strong>설탕 대신 스테비아! 당뇨병에 도움이 될까?</strong> (): <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c888701032="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_2a2eb7d879e98bfd&quot;,&quot;c_5255e408f1a969bd&quot;,null,&quot;rc_334195e50133ce6f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://..com/watch?v=Li1kpgVv1Gs">https://..com/watch?v=Li1kpgVv1Gs</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
</ul><p data-sourcepos="52:1-52:21"><strong> 출처:</strong> 구글 검색</p><p data-sourcepos="54:1-54:80"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 정보 제공을 위한 것이며, 개인의 건강 상태에 대한 전문적인 의료 조언을 대체할 수 없습니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="15:1-15:52"><strong>충치 예방:</strong> 설탕처럼 치아를 부식시키지 않아 충치 예방에도 도움이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>혈압 조절:</strong> 일부 연구에서는 스테비아가 혈압을 낮추는 가 있다는 결과도 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="18:1-18:12">스테비아의 종류</h3><p data-sourcepos="20:1-20:55">스테비아는 액체, 분말, 정제 등 다양한 형태로 판매되며, 다른 식품에 첨가되어 판매되기도 합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_2a2eb7d879e98bfd","c_5255e408f1a969bd",null,"rc_334195e50133ce6f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://altist.com/product/%EC%84%A4%ED%83%95%EB%8C%80%EC%8B%A0-%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%B9%84%EC%95%84-%EB%AA%A8%EC%9D%8C%EC%A0%84/13/"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="스테비아 제품 종류 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTs4UVzztXRht3Mi9YPR7BLrHWtn4z7_la4587ZcQLzszqzibyEkgB1AMWP31eh"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://altist.com/product/%EC%84%A4%ED%83%95%EB%8C%80%EC%8B%A0-%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%B9%84%EC%95%84-%EB%AA%A8%EC%9D%8C%EC%A0%84/13/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_2a2eb7d879e98bfd","c_5255e408f1a969bd",null,"rc_334195e50133ce6f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTj_Bldus3LviyKZDw0ulUNV1iYGqhMmpjei7rCHGa9IpgHOOCqp_3mJqDt6JFGOA93I4osZXXVSdgPx7VOsbhVBng5vA"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">altist.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 스테비아 제품 종류 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="24:1-24:13">스테비아의 </h3><p data-sourcepos="26:1-26:65">스테비아는 일반적으로 안전한 식품으로 알려져 있지만, 과도하게 섭취할 경우 다음과 같은 이 발생할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="28:1-30:0">
<li data-sourcepos="28:1-28:41"><strong>소화불량:</strong> 설사, 복통 등의 소화기 이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>알레르기 반응:</strong> 드물게 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:18">스테비아 선택 시 주의사항</h3><ul data-sourcepos="33:1-36:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:50"><strong>순도:</strong> 스테비아 제품을 선택할 때는 순도가 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:58"><strong>첨가물:</strong> 다른 첨가물이 들어있는 제품은 피하고, 순수 스테비아 제품을 선택하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>개인의 건강 상태:</strong> 임산부, 수유부, 특정 을 앓고 있는 경우에는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="37:1-37:23">스테비아, 건강한 단맛을 위한 선택</h3><p data-sourcepos="39:1-39:94">스테비아는 칼로리 걱정 없이 단맛을 즐길 수 있는 좋은 대안입니다. 하지만 모든 사람에게 맞는 것은 아니므로, 개인의 건강 상태와 체질에 따라 적절하게 섭취해야 합니다.</p><p data-sourcepos="41:1-41:86"><strong>주의:</strong> 스테비아는 을 하는 약이 아닙니다. 당뇨병이나 기타 이 있는 경우에는 반드시 의사와 상담하여 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="43:1-43:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:52"><strong>키워드:</strong> 스테비아, 당뇨, 다이어트, 설탕 대체 감미료, 건강, 혈당, 칼로리, </p><p data-sourcepos="47:1-47:10"><strong>관련 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="49:1-51:0">
<li data-sourcepos="49:1-49:134"><strong>스테비아 토마토는 정말 당뇨와 다이어트에 도움을 줄까?</strong> (): <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c888701032="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_2a2eb7d879e98bfd","c_5255e408f1a969bd",null,"rc_334195e50133ce6f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]]" s://m..com/watch?v=KxcjOY2TyrQ">https://m..com/watch?v=KxcjOY2TyrQ</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
<li data-sourcepos="50:1-51:0"><strong>설탕 대신 스테비아! 당뇨병에 도움이 될까?</strong> (): <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c888701032="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_2a2eb7d879e98bfd","c_5255e408f1a969bd",null,"rc_334195e50133ce6f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]]" s://..com/watch?v=Li1kpgVv1Gs">https://..com/watch?v=Li1kpgVv1Gs</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
</ul><p data-sourcepos="52:1-52:21"><strong> 출처:</strong> 구글 검색</p><p data-sourcepos="54:1-54:80"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 정보 제공을 위한 것이며, 개인의 건강 상태에 대한 전문적인 의료 조언을 대체할 수 없습니다.</p></div>
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