◐야호 야호◑ ●오십키로미녀● 55kg 만들어서 재 탄생하기♡ ＊셋째날＊

[오십키로미녀]

난... 꼭 55kg이 되야한다....

왜냐면....

난 살이찌므로써 잃어버린 자신감을 찾아야 하고

난 살이찌므로써 굽어진 어깨를 곧게 펴놔야 하며

난 살이찌므로써 옷장에 쳐박아둔 작은 옷들을 모두 입어야 하며

난 살이찌므로써 이상이생긴 대인기피증을 치료해야하며

난 살이찌므로써 포악해진 내 성격을 고쳐야 한다

그리고 무엇보다

살이찌므로써 감춰진 내 진짜 모습을 찾아야 한다....!

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2004년12월3일-셋째날

아침-흑미밥3/1,김치찌개(두부랑고기네접만),파래김,귤小2개

점심-급식2/1 ,고구마小2개,귤小4개

저녁-無

<운동>

런닝머신60분

전신운동기구20분

싸이클10분

하체,복근운동15회

<평가>

오늘은 그럭저럭 잘한것 같아요^^

저녁을 못먹는다는게 좀 걸리지만요;;;;

제가 중3인데 이제 고등학교 들어가요ㅜ

그래서 요즘 고민이 많탑니다-_-;;

고등학교 진학문제도 있고... 음.. 고등학교가기전에

필수종목으로 알아야 한다는 수학정석공부와-_-

기초문법은 다 띄고 들어가야한다는 영어....=_=

정말 시험이 끝나면 뭐합니까ㅜㅜ 시험공부보다 더 어려운 공부를

해야한다는데.... 정말 큰일입니다;

다음주부터 정석학원을 다닐려고 했는데

또 헬스랑 시간이 안맞아서 원.......

아무튼 방학전까진 열심히 혼자 끙끙 매면서

풀어봐야겠죠 .....!

음! 괜한 얘기를-_-;;

이제 겨우 삼일 군것질 안한것 뿐인데..

군것질이 넘 땡기네요ㅜㅜㅜ

한 20일정도 꾹참고 있으면 생각도 안나겠쬬?ㅎㅎ

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기본적인 절대 수칙7가지

1.군것질은 절대로 하지 않는다.

2.운동은 절대 빼먹지않는다.

3.폭식은 하지않는다.

4.식사를 되도록 거르지 않는다.

5.나는 할 수 있다라는 문구를 가슴에 꼭 새기고 다닌다.

6.이번이 마지막이라는 것을 꼭 명심한다.

7.내가 하는 모든일이 내 모습을 만들어간다는 것을 잊지 말아야 한다.

[☆진아]

정말 적게 드시고~~운동 열심히 하셨네요^^ 오늘은 정말 잘하셧어요~~~다이어트도~~공부도 열심히 하세요^^

[♡율라♡]

님존경해요^^♡열심히하시는모습이보기좋아요><!저도예비고1인데!ㅋㅋㅋ열심히하세요저도오늘저녁안먹는답니다ㅜ.ㅜ간식을너무많이먹어서^^;

[sweety~^^]

와~ 열심히 하셨네요^^ 근데 저녁안드셔서 배고프시겠당~ 다이어트,공부 모두 열심히 하시려는 모습 넘보기좋으네요^^ 열심히 하셔서 모두다 이루어내시길바래여^^ 낼두 즐다하시구욤!^^