대전동구스파랜드pt-수박효능

[쩐민영-전민영]

수박 칼로리 수박의 효능

여름이면 갈증을 시원하게 해소해주는 수박을 즐겨 먹게 되죠. 30도를 웃도는 날씨에 가만히 있어도 땀이 날때 떠오르는 것이 얼음 송송띄운 수박 화채입니다. 생각만 해도 군침이 도네요. 오늘은 수박 칼로리 및 수박 효능에 대해서 몇가지 살펴보겠습니다.

수박 효능 "건강에 좋은 수박의 효능"

1. 수박에 함유되어 있는 아르기닌 성분은 간의 원활한 기능을 도와주는 역할을 합니다. 그래서 숙취해소에도 좋은 과일이구요.

2. 수박 효능 두번째, 시트롤린 성분은 몸속의 독성을 요소로 변환시켜 소변으로 배출하는 역할을 합니다. 신장의 활동을 도와주는 수박을 드시면 이뇨작용에도 좋습니다.

3. 수박의 효능 세번째, 여름철 갈증을 해소하는 매우 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 수박이 차가운 성질을 가지고 있어서 더위로 인한 열을 식히고 갈증을 없애줍니다.

4. 여러가지 수박 효능 - 구내염을 없애주는 효과가 있고 혈압의 상승을 억제하며 동맥경화를 예방하는 수박의 효능이 있고 피부를 좋게 하고 다이어트에 도움이 됩니다.

수박 칼로리 "100g 기준"

수박 칼로리는 31kcal로 저칼로리 식품입니다. 몸이 붓는 것을 낫게하고 이뇨작용을 노와서 다이어트용으로 제격입니다. 참고로 수박 1통의 칼로리는 800~1200칼로리라고 합니다. 크기가 천차만별이기 때문에 100g을 기준으로 체크하시는 것이 확실하겠죠.

[임령균-예티]

저녁후식 수박먹었는데~오호~아르기닌~^^ 좋았어ㅋ

[김솔-맨솔느님]

아르기닌ㅋ 최고임

[홍순미 하영]

마이 묵으믄 배 뽈록 ㅎㅎ