상큼하고 달콤한 여름을 부르는 키위바나나 주스 만들기!
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따뜻한 날씨에 지친 입맛을 돋우고 싶다면, 상큼한 키위와 달콤한 바나나가 만나 더욱 특별해진 키위바나나 주스를 만들어보세요!
왜 키위바나나 주스일까요?
- 풍부한 비타민: 키위는 비타민 C가 풍부하여 피부 건강에 좋고, 바나나에는 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움을 줍니다.
- 소화 촉진: 키위에 함유된 액틴이딘 성분은 단백질 소화를 돕고, 바나나의 식이섬유는 장 건강에 좋습니다.
- 달콤 상큼한 맛: 새콤한 키위와 달콤한 바나나의 조합은 누구나 좋아하는 맛입니다.
키위바나나 주스 만드는 법
재료:
- 키위 2개
- 바나나 1개
- 우유 200ml (또는 물)
- 얼음 (선택)
만드는 법:
- 준비: 키위와 바나나를 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
- 블렌딩: 블렌더에 준비된 키위, 바나나, 우유를 넣고 얼음을 몇 개 넣어줍니다.
- 갈기: 곱게 갈릴 때까지 블렌더를 작동시킵니다.
- 완성: 컵에 따라 시원하게 즐기세요!
더욱 맛있게 즐기는 TIP
- 다양한 재료 추가: 꿀이나 요거트를 넣어 더욱 달콤하고 부드러운 맛을 낼 수 있습니다.
- 시즌 과일 활용: 계절에 따라 딸기, 블루베리 등 다양한 과일을 넣어 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.
- 아침 식사 대용: 우유 대신 요거트를 넣고 시리얼을 곁들여 간단한 아침 식사로 즐길 수 있습니다.
지금 바로 집에서 상큼하고 달콤한 키위바나나 주스를 만들어보세요!
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